Hieronder vind je actuele nieuwsberichten. Actualiteit zijn verder onderverdeeld in het volgende:
Vakantie sluiting vanaf 19 juli 2024
Wegens vakantie is de praktijk deze zomer gesloten van 19 juli tot 16 augustus 2024.
Vakantie boekentip “Omringd door idioten” met speciale zomeractie!
De vakantie is de perfecte tijd om te ontspannen én te groeien. Of je nu aan het strand ligt of in een bergchalet zit, een goed boek kan je vakantie niet alleen verrijken, maar je ook helpen om na de vakantie effectiever te communiceren met collega's, medewerkers,...
Open middag, (trainingen leiderschap/ paardencoaching/ Kickbokscoaching) 30 augustus 2024
De vakantie is voorbij en het dagelijks leven roept weer. Na een periode van ontspanning en reflectie is dit hét moment om nieuwe stappen te zetten en te werken aan jezelf. Misschien heb je tijdens je vakantie nagedacht over je werk, je persoonlijke groei of de...
Cursus “Sport maakt actief” start 19 september 2024
Jezelf fysiek en mentaal een kickstart geven? Vanaf 19 september 2024 start er weer een nieuwe ronde van “Sport maakt actief”.Een programma van 13 weken met (online) trainingen onder begeleiding van top trainers & coaches. We organiseren ook dit seizoen weer op...
Groei programma 2e helft 2024
Zoek jij een training die jou verder helpt in groei in werk en/of leven? Vanuit de academie voor groei van Demusa Coaching & Training bieden wij jou, vanuit de kracht van samenwerking, een programma aan die 2 keer per jaar wordt vernieuwd. Klik op de titel van de...
Het miskende kind in onszelf
Ervaringen in onze (vroegste) kindertijd hebben een doorslaggevende invloed op ons latere leven. Al vanaf ons prenatale bestaan kunnen we verwondingen of kwetsuren oplopen door miskenning van onze natuurlijke levensbehoeften. Deze miskenningen komen vooral naar voren...
De les van de kreeft – omgang met stress
Omgaan met stress in de natuur Ook in de natuur kennen we stress zo ook in dit voorbeeld bij de kreeft. De kreeft is eigenlijk een heel zacht en kwetsbaar wezen net als wij mensen. Zijn schelp groeit niet mee, dus ergens komt daar het moment dat deze te krap wordt....
Wie heeft mijn kaas gepikt?
Reageer adequaat op veranderingen, leer van Snel, Snuffel, Peins en Pieker. In deze tijden gaan veranderingen snel en komen onverwacht. Zie je het als uitdaging of word je erdoor verlamt? Of sterker nog, geef je heel stiekem de ander de schuld en mopper jij je drie...
Geweldloze Communicatie
Herken je dat, dat mensen soms iets kunnen zeggen wat je triggert? Je voelt irritatie of boosheid opkomen of andere gevoelens. Of andersom dat je merkt dat de reactie die je krijgt anders is dan wat je intentie was, bijvoorbeeld iemand reageert geïrriteerd en het...
Zomer, waar pluk jij de vruchten van?
Beweeg jij je op een natuurlijke manier mee met de seizoenen? Op 21 juni start officieel de zomer en worden de dagen alweer korter. Het wordt warmer en we geven ons steeds meer bloot. Bloemen hebben zich gevormd en het is tijd om je te laten zien! Gedurende de zomer...
Samenwerken met je lijf: de kracht van de bodyscan
In ons project Sport Maakt Actief stond deze week de samenwerking met je lichaam centraal. Het was inspirerend om te zien hoe iedereen op zijn eigen manier luistert naar zijn of haar lijf. We deden oefeningen in verstillen en bewust worden van onze ademhaling, en de...
Wat is nu echt belangrijk voor jou?
In alles wat het leven biedt, vergeten we wel eens wat nu echt belangrijk is. Het is altijd een goed moment om naar binnen te keren en opnieuw af te stemmen op wat echt belangrijk is voor jou. Het is verleidelijk om door te blijven rennen of je te laten afleiden door...
Omgaan met verlies: Lessen in veerkracht
Als ondernemer en mens ken ik mijn uitdagingen - van de onverwachte wendingen van de coronapandemie tot persoonlijke tegenslagen zoals het verlies van een dierbare en het omgaan met een chronische ziekte. Onlangs kreeg ik ook het hartverscheurende nieuws dat een...
Begrijp jezelf: van trauma naar heling
zJe belandt mogelijk hier omdat je misschien het gevoel hebt dat er meer is dan wat je op dit moment ervaart. Misschien heb je gevoelens van ongemak, angst of verwarring die moeilijk te begrijpen zijn. Misschien ben je ook wel nieuwsgierig naar het model wat ik ergens...
De kracht van lichaamsgericht werken
Het lichaam kan niet níet communiceren, wij kunnen wél niet luisteren. Door lichaamsgericht werken kunnen we leren om beter te luisteren naar de subtiele signalen die ons lichaam ons stuurt, waardoor we dieper kunnen begrijpen en reageren op onze innerlijke...
Aan de slag met je team voor meer teamflow
Maak de slag naar meer teamflow, moeiteloos en succesvol samenwerken. Je wilt groeien met jouw team. Samen bouwen aan een krachtig team en magie verspreiden. Onze teamtrainingen bieden jou en jouw team de mogelijkheid tot leren door doen. Of je nu een bestaand team...
Leiderschap en trauma
Verbindend leiderschap en trauma. Het woord trauma lijkt soms wel een soort taboe over zich te hebben. We praten er liever niet over. Het roept gevoelens op die vaak als negatief worden bestempeld. Mensen vermijden het liever, want het lijkt alleen maar energie te...
Verbindend leiderschap: bouwen aan sterke teams en duurzame groei
In mijn praktijk werk ik samen met mijn partners om leiders, professionals en hun teams te begeleiden bij het ontdekken en ontwikkelen van hun potentieel. Een sleutel tot succes in dit proces is verbindend leiderschap, een benadering die de kracht van relaties,...
Kennismakingsworkshop “De weg naar effectief leiderschap!”, 11 oktober
Ben je een leidinggevende of professional die zijn/haar (persoonlijke) leiderschapsvaardigheden wil ontwikkelen? Doe dan mee aan een van onze kennismakingsworkshops. Ervaar met twee krachtige tools, DISC en paardencoaching, om jouw impact te vergroten. Wat kun je...
Coping mechanisme op de werkvloer
Een coping mechanisme is gedrag/ strategie dat mensen gebruiken om om te gaan met stressvolle situaties of emoties. Dit kan variëren van positieve coping mechanismen, zoals het zoeken van sociale steun of het nemen van pauzes om te ontspannen, tot negatieve coping...
Maak van jouw shit een hit!
Hallo allemaal! Vandaag ga ik het hebben over paardenmest. Ja, je leest het goed, paardenmest! Ik hoor je denken en zie in gedachte je afkeur: "Getverrr, wat heeft dit te maken met groei in werk en leven" Nou, ik zal het je uitleggen. Laten we eerst eens kijken naar...
Star-methode voor een krachtig gesprek
De juiste informatie op tafel krijgen wanneer jij jezelf presenteert of iemand overweegt aan te nemen? Denk dan eens aan het inzetten van de STAR-methode. Het is een veelgebruikte techniek voor het naar boven halen van gedragsgerichte informatie. Zo kun jij jezelf...
Welke rol speel jij in lastige situaties?
Herken je dat? Dat je met iemand in gesprek gaat waarbij je er een naar gevoel aan overhoudt? Bijvoorbeeld dat je de persoon hebt geholpen maar deze dat niet kon waarderen en de relatie heeft verslechterd. Of dat je merkt dat er vaak veel emoties mee gepaard gaan....
Verlagen van Cortisol – stresshormoon
Cortisol is een neurotransmitter en behoort tot het overlevingsmechanisme. Het komt vrij bij elke vorm van stress en wordt daarom ook wel stresshormoon genoemd. Een bepaalde mate van cortisol helpt ons bijvoorbeeld bij de vertering van voedsel, slaap-waak ritme,...
Jouw persoonlijk kompas
"Begin met het einde voor ogen", een bekende uitspraak van Stephen Covey. Een belangrijke eigenschap voor effectieve leiders. Het klinkt wat zwaar maar wanneer jij je verder hierin verdiept zit er een belangrijke kernboodschap in, namelijk het belang van het hebben...
Verkeer jij met jouw team in optimale teamflow?
Wil jij met jouw team in optimale teamflow verkeren?Dat je met elkaar kan genieten van de prachtige uitingen?Bekijk dan eens onderstaande filmpje van de spreeuwendans. Een aantal basisregels uit de natuur: 1. Vlieg in dezelfde richting als de rest2. Pas je snelheid...
Tarief wijziging per 1 januari 2023 voor particulieren en zzp
Door alle prijsverhogingen kan Demusa Coaching & Training helaas niet meer achter blijven. Per 1 januari 2023 gelden er nieuwe tarieven voor particulieren coach sessies.Betaling direct na de sessie per pin inclusief digitaal betaalbewijs, tenzij de coach aangeeft...
Wat een terugkerende droom jou te vertellen heeft.
Ervaar jij met regelmaat een terugkerende droom of heb jij vroeger een terugkerende droom gehad en ben jij nieuwsgierig naar de betekenis? Zoals vandaag in deze praktijk een cliënt die in een specifieke droom altijd weer de weg kwijt raakte. Dromen weerspiegelen wat...
Permanente educatie update
Demusa Coaching & Training wil onderscheidend zijn in professioneel werken. Dit vraagt om continu aandacht voor kwaliteit. Permanente educatie van de coach Denise maakt hier onderdeel vanuit dit door bijscholingen, intervisie, supervisie en leertherapie. Ook...
Review Demusa Coaching & Training / Coach Denise Munster / paardencoaching
Mijn aanleiding voor ondersteuning Ik heb Denise inmiddels een jaar of zes geleden leren kennen. Op dat moment had ik een zeer drukke baan als IT-manager. Iedere dag de hele dag overleggen en ’s avonds nog stukken lezen en schrijven, werkweken van 60+ uur. Om dat...
Wat belangrijk is om te weten bij verslaving!
Wat veroorzaakt verslaving? Makkelijk, drugs veroorzaakt verslaving. Zo simpel is het toch niet. Drugs veroorzaken geen verslaving. Naast drugs kennen we allerlei soorten verslavingen, denk ook aan gamen, kopen, eten en medicatie.Onderstaande video's zullen je beeld...
Psychotherapie ondersteund met paarden succesvol
De zelfredzaamheid, zelfwaardering en de interpersoonlijke gevoeligheid nemen toe na behandeling met inzet van paarden, zo blijkt uit onderzoek recentelijk uitgevoerd en gepubliceerd door onderzoekers van de open universiteit. De wetenschappers onderzochten het effect...
Stressklachten? Wacht niet langer en onderneem actie!
??? Stressklachten? Wacht niet langer en onderneem actie! Laat je ondersteunen om meer rust, ontspanning en energie te voelen. ?❤️? Ervaar jij nare aanhoudende ongewenste gevoelens? Geregeld negatieve gedachten of vervelende spanning in je lijf? Vermoeidheid? Maak dan...
Persoonlijke aanbevelingen
20 november 2020 | Alida van Dijk - Onderzoeker Veilig Thuis Groningen In 2014 ben ik gestart met een intensief traject bij Denise. Zij is een ervaren, bevlogen en integere behandelaar/coach. Zij heeft mij, met haar paarden, ver gebracht in het vinden van de...
Online training “Ke(r)n je kwaliteiten”
Wat irriteert jou het meest bij een ander? Egoïsme, verspilling, langdradigheid, koppigheid allerlei irritaties kwamen voorbij in de online training die deze week in opdracht van Gemeente Tynaarlo, Assen, Hunze en Aa/ Werkplein Drentse AA werd gegeven aan deelnemers....
Yeahhh, 10 jaar Paardencoaching!
Dromen komen uit, wanneer we de moed hebben deze te volgen. ~ Walt Disney ~ Tien jaar geleden ontstond daar een droom, nu tien jaar later is deze gerealiseerd. Deze maand is het tien jaar geleden dat paardencoach Denise Munster haar certificaat haalde en met haar...
Baanbrekende coaching, coaching met paarden
Ik heb Denise aan het werk gezien als equicoach. Zij weet haar analytisch vermogen als ervaren ondernemerscoach te combineren met sensitiviteit. Hierdoor is de coachee al snel op zijn/haar gemak. Dit nieuwe maar vooral baanbrekende coaching fenomeen met paarden is...
Online Coach beschikbaar
Hoe voel jij je, vandaag? Een ieder ervaart deze tijd met het Corona virus anders. De een heeft het qua werk drukker dan anders, de ander heeft moeite met thuis werken en weer een ander ervaart dat sociaal emotionele of psychische klachten zich verergeren. Ook biedt...
Een luisterend oor in corona tijd
Een ieder ervaart de gevolgen van het corona virus. Gezondheids-, mentale of emotionele klachten kunnen de kop op steken. Een luisterend oor in corona tijd kan dan ook heel welkom zijn. Maak gebruik van een (kosteloos) online coach gesprek. Angst, boosheid, stress,...
Fixed versus growth mindset
Ben jij nog verbonden met jouw geboortekracht? Er zijn twee manieren van denken, denken in termen van groei of van stagnatie, oftewel een growth of fixed mindset. Bij een growth mindset heb je alles in huis om een succes te maken van wat jij wilt veranderen. Welke...
Tegelspreuk van de maand
Ieder mens kan en mag zich ontwikkelen. Wanneer een cliënt dit doet, gaat dit samen met een nieuwe stap in gedrag, competentie, overtuiging, identiteit, missie, die op dat moment bijdraagt aan een beter welzijn voor de cliënt in zijn/haar leven. Geniet mee van deze...
Hoe verder te groeien met mijn bedrijf?
Hoe verder te groeien met mijn bedrijf? Wij stonden op een kruispunt, verder groeien met het bedrijf of stoppen. Denise gaf mij de juiste steun en stimuleerde mij een nieuw en slim bedrijfsplan te ontwikkelen om het bedrijf te verbeteren. Met haar hulp was het...
Belang van aanmoedigen en vieren van succes
In de afgelopen jaren heb ik diverse trainingen verzorgd voor het bedrijfsleven, variërend van leidinggevende tot high potentials. Tijdens de trainingen mag ik altijd graag ervaringsgerichte oefeningen inzetten. Wat mij hier generaal opvalt is dat...
Herkennen van goed leiderschap
Leiderschap blijft velen bezig houden. Duidelijk is dat met name persoonlijke eigenschappen en vaardigheden een belangrijk rol spelen. Hoe herken je nu goed leiderschap? Zonder hiermee te willen suggereren dat een leider goed of fout is. Geld-status-macht speelt...
Op de foto voor kickbokscoaching
Prachtige foto gemaakt door Ingrid Nieborg Fotografie. Speciaal voor de samenwerking bij Fight Game Academy Zuidlaren. Kickbokscoaching groeit! Een interventievorm waarbij coaching wordt gecombineerd met kickboksen. Geschikt voor een-op-een en in...
Effectief omgaan met cultuurverschillen
“When in horseville, do as horses do!” In de communicatie met paarden loop je al snel tegen een aantal cultuurverschillen op die het je behoorlijk lastig kunnen maken. Paarden verstaan geen Nederlands, ze lopen zomaar weg midden in het gesprek, ze gaan ongegeneerd...
Cirkel van invloed
Herken je frustratie, boosheid en irriteer jij je mateloos? Of zijn er mensen die jouw energie op vreten door hun negatieve gedrag. Verdiep je eens in Covey's cirkel van betrokkenheid en cirkel van invloed. Onderzoek eens in hoeverre jij je herkent in onderstaande...
Protocollen en procedures in de paardenkudde
Protocollen en procedures, hoe meer hoe beter… Het lijkt in Nederland onlosmakelijk verbonden te zijn met het werk van de manager. Jij bent als manager tenslotte verantwoordelijk voor het naleven van de procedures. Dus jij wordt er op aangesproken als iemand uit jouw...
Ker(n) je kwaliteiten!
Wie ben jij wanneer jij op je best bent? Heb jij wel eens de ruimte genomen om te ontdekken wat jouw kernkwaliteiten zijn? Welk talent heb jij in je en mag in de etalage? Benut je deze ook ten volle? Komt dit goed tot zijn recht in het team waar je in...
Portfolio vernieuwd
Met het vernieuwen van de website volgens scrum methode werd het de hoogste tijd om het portfolio weer bij te werken. Bedrijven die vanuit deze praktijk in de afgelopen jaren gebruik hebben gemaakt van de dienstverlening. Van individuele coachtrajecten tot...
