Persoonlijk leiderschap

Persoonlijk leiderschap is het vermogen om je eigen leven en loopbaan te sturen en vorm te geven op basis van je eigen waarden, overtuigingen en doelen. Het gaat om het nemen van verantwoordelijkheid voor je eigen ontwikkeling en succes, en het stellen van doelen en acties om het gewenste te bereiken. Persoonlijk leiderschap houdt ook in dat je jezelf goed kent, inclusief je sterke en zwakke punten, en dat je bewust beslissingen maakt die in lijn zijn met je eigen waarden en doelen.

Een coach van Demusa Coaching & Training biedt jou een maatwerk programma om jouw persoonlijk leiderschap te vergroten. Jouw coach beschikt daarnaast over therapeutische interventies om jou daar te ondersteunen waar oude, niet-functionele overlevingspatronen in de weg staan om in jouw kracht te staan. 

Een belangrijk aspect van persoonlijk leiderschap is het vermogen om zelfmotivatie en zelfdiscipline te ontwikkelen, en om te kunnen omgaan met tegenslagen en uitdagingen. Het gaat ook om het ontwikkelen van een groei mindset, waarbij je openstaat voor nieuwe ervaringen, feedback en kritiek, en bereid bent om te leren en te groeien. Persoonlijk leiderschap is niet beperkt tot ondernemers of leidinggevenden, maar kan van toepassing zijn op iedereen die zijn of haar leven en werk op een bewuste en doelgerichte manier wil vormgeven. Het is een belangrijk aspect van persoonlijke ontwikkeling en kan bijdragen aan een gevoel van autonomie, zelfvertrouwen en voldoening.

Programma “Persoonlijke leiderschap”

In het programma “Persoonlijk leiderschap” ga je samen met de coach actief aan de slag met het ontwikkelen van leiderschapscapaciteiten op persoonlijk niveau. Enkele van de belangrijkste thema’s die onder persoonlijk leiderschap vallen zijn:

  1. Zelfbewustzijn: het vermogen om je eigen sterke en zwakke punten te kennen, en om te begrijpen hoe jouw gedrag en emoties van invloed zijn op anderen.
  2. Zelfmanagement: het vermogen om jouw emoties te beheersen, gefocust te blijven op doelen & prioriteiten te stellen, en effectief te plannen & organiseren.
  3. Verantwoordelijkheid nemen: het nemen van verantwoordelijkheid voor jouw eigen acties, beslissingen en resultaten, en het accepteren van de consequenties daarvan.
  4. Motivatie: het vermogen om gemotiveerd te blijven en anderen te inspireren, ongeacht de omstandigheden.
  5. Effectieve communicatie: het vermogen om helder en effectief te communiceren met anderen, zowel mondeling als schriftelijk.
  6. Empathie: het vermogen om de perspectieven en gevoelens van anderen te begrijpen en daarmee rekening te houden.
  7. Positieve mindset: het vermogen om te denken in mogelijkheden en oplossingen, in plaats van beperkingen en problemen.
  8. Zelfontwikkeling: het streven naar voortdurende persoonlijke groei en ontwikkeling, bijvoorbeeld door middel van training, coaching of zelfstudie.
  9. Besluitvorming: het vermogen om effectief beslissingen te nemen op basis van beschikbare informatie en persoonlijke waarden en overtuigingen.
  10. Leiderschap en invloed: het vermogen om anderen te inspireren, te motiveren en te beïnvloeden om gezamenlijke doelen te bereiken.

Het programma kent een duur van 6 maanden waarbij jijzelf de intensiteit bepaald en het kan naar wens worden verlengd.

Jouw investering

Jouw investering voor het programma “Persoonlijk leiderschap” is afhankelijk van de gewenste coaching & therapeutische inter en de intensiteit.

  • Introductiesessie: € 100,- (kennismaking, intake, voorstel maatwerkprogramma)
  • Buddy programma: één of twee keer per maand 1 op 1 coaching, vanaf € 300,- per maand voor 6 maanden
  • Training op specifieke competentie: € 600,- per dagdeel
  • Gedrags- en communicatiestijl scan inclusief bespreking & persoonlijk groeiplan: € 600,-
  • Overige scan’s op aanvraag bijv. van een teamscan is afhankelijk van aantal medewerkers

Bedragen zijn excl. 21%BTW en reiskosten € 0,30 p/km en incl. tussentijds sparren en voorbereiding

Aan de slag met een specifiek thema

In jouw coachprogramma bepaal jij samen met jouw coach en de groei scan welke thema’s van toepassing zijn. Hier een toelichting op de thema’s voor jou en persoonlijk leiderschap.

ACTUALITEIT (OPEN DAGEN, WORKSHOPS, BLOGS, VIDEO ETC.)

Ontwaken uit je winterslaap?

Ontwaken uit je winterslaap?

Doe jij aan de winterslaap? Wanneer je mee beweegt met de seizoenen dan is het zaak in de winter het rustiger aan te doen en tijd te nemen om weer volop in verbinding te komen met jezelf. Oftewel te herINneren. Heb je deze overgeslagen? Dan heb je mogelijk extra veel...

Groei programma 2024

Groei programma 2024

!Let op er wordt op dit moment nog gewerkt aan deze pagina. Zoek jij een training die jou verder helpt in groei in werk en/of leven? Vanuit de academie voor groei van Demusa Coaching & Training bieden wij je, vanuit de kracht van samenwerking, een programma aan...

Leiderschap en trauma

Leiderschap en trauma

Verbindend leiderschap en trauma. Het woord trauma lijkt soms wel een soort taboe over zich te hebben. We praten er liever niet over. Het roept gevoelens op die vaak als negatief worden bestempeld. Mensen vermijden het liever, want het lijkt alleen maar energie te...

Verbindend leiderschap: bouwen aan sterke teams en duurzame groei

Verbindend leiderschap: bouwen aan sterke teams en duurzame groei

In mijn praktijk werk ik samen met mijn partners om leiders, professionals en hun teams te begeleiden bij het ontdekken en ontwikkelen van hun potentieel. Een sleutel tot succes in dit proces is verbindend leiderschap, een benadering die de kracht van relaties,...

De les van de kreeft – omgang met stress

De les van de kreeft – omgang met stress

Omgaan met stress in de natuur Ook in de natuur kennen we stress zo ook in dit voorbeeld bij de kreeft. De kreeft is eigenlijk een heel zacht en kwetsbaar wezen net als wij mensen. Zijn schelp groeit niet mee, dus ergens komt daar het moment dat deze te krap wordt....

Kennismakingsworkshop “De weg naar effectief leiderschap!”

Kennismakingsworkshop “De weg naar effectief leiderschap!”

Ben je een leidinggevende of professional die zijn/haar (persoonlijke) leiderschapsvaardigheden wil ontwikkelen? Doe dan mee aan een van onze kennismakingsworkshops. Ervaar met twee krachtige tools, DISC en paardencoaching, om jouw impact te vergroten.  Wat kun je...

Star-methode voor een krachtig gesprek

Star-methode voor een krachtig gesprek

De juiste informatie op tafel krijgen wanneer jij jezelf presenteert of iemand overweegt aan te nemen? Denk dan eens aan het inzetten van de STAR-methode. Het is een veelgebruikte techniek voor het naar boven halen van gedragsgerichte informatie. Zo kun jij jezelf...

Verlagen van Cortisol – stresshormoon

Verlagen van Cortisol – stresshormoon

Cortisol is een neurotransmitter en behoort tot het overlevingsmechanisme. Het komt vrij bij elke vorm van stress en wordt daarom ook wel stresshormoon genoemd. Een bepaalde mate van cortisol helpt ons bijvoorbeeld bij de vertering van voedsel, slaap-waak ritme,...

Verkeer jij met jouw team in optimale teamflow?

Verkeer jij met jouw team in optimale teamflow?

Wil jij met jouw team in optimale teamflow verkeren?Dat je met elkaar kan genieten van de prachtige uitingen?Bekijk dan eens onderstaande filmpje van de spreeuwendans. Een aantal basisregels uit de natuur: 1. Vlieg in dezelfde richting als de rest2. Pas je snelheid...

Hoe offers in 2023 ons helpen naar succes!

Hoe offers in 2023 ons helpen naar succes!

Goede voornemens voor 2023?Hoe je deze kunt laten slagen. Miljoenen mensen doen het. Bij de aftrap van een nieuw jaar, starten met goede voornemens. Bij een groot percentage zakt het binnen een paar weken weg en vervalt men in oude gewoontes. Wat kun je nu doen om...

Facebook

Hallo, ik ben Denise! 🌱 Groei - 💞 Verbinding - 👩‍🎨 Creativiteit - 🥰 Liefde - Plezier zijn mijn kernwaarden. Ik ben dol op de natuur, dieren, dansen, vechtsport en lezen. In mijn dagelijkse werk ondersteun ik leiders en professionals met training, coaching en behandeling om groei te bevorderen in werk en leven.Ik werk holistisch, wat inhoudt dat ik kijk naar het grotere geheel en niet alleen naar afzonderlijke stukjes. Dit betekent dat ik niet alleen naar symptomen kijk, maar ook naar de dieperliggende oorzaken op verschillende niveaus, zoals fysiek, mentaal, emotioneel, sociaal en spiritueel. Het draait allemaal om het begrijpen en behandelen van mensen (of systemen) als geheel, en dat is precies wat ik doe!Tijdens mijn ondersteuning maak ik gebruik van verschillende methoden en technieken, waaronder paardencoaching. Paarden reageren op ons denken, voelen en handelen, zonder oordeel of verborgen agenda. Ze bieden eerlijke feedback, puur natuur. Wil jij groeistappen zetten in jouw werk en leven? Laat je inspireren door mij en de paarden.#holistischleven #persoonlijkegroei #paardencoaching #verbindinginwerkenleven #creatiefleven #zakelijktekenen #passie #kernwaarden ... See MoreSee Less
View on Facebook
🌟 Leer de kunst van krachtige vragen stellen! 🐴Wist je dat het stellen van krachtige vragen niet alleen essentieel is voor paardencoaches, maar ook voor iedereen die effectief wil samenwerken? Of je nu een professional bent of een leidinggevende, het vermogen om de juiste vragen te stellen kan een wereld van verschil maken! 💡🔍 Probeer eens een "Wat als?" vraag te stellen tijdens gesprekken. Deze vragen stimuleren creatief denken en helpen om nieuwe perspectieven te verkennen. Bijvoorbeeld: "Wat als je dit op een hele andere manier zou benaderen, wat komt er dan in je op?"Wil jij leren hoe je krachtige vragen kunt stellen vanuit de rol van een paardencoach? Doe dan mee aan onze 3-daagse Basiscursus Paardencoaching! Ontdek de vaardigheden die je nodig hebt als paardencoach. 🌈www.demusa.nl/blog/3-daagse-basiscursus-paardencoaching-in-de-praktijk-2024/#Paardencoaching #Krachtigevragen #Samenwerking #Basiscursus ... See MoreSee Less
View on Facebook
🚦✨ Persoonlijk leiderschap reflectie ✨🚦 In de winter, waar de natuur nog steeds vertraagt is, nodig ik je uit om even stil te staan en te reflecteren. 🛑 Neem 15 minuten voor deze krachtige oefening:🔍 Stoppen: Sluit je ogen, adem diep in en stel je voor dat het rode licht brandt. Waar wil je mee stoppen in je werk of leven? Wat blokkeert jouw groei?🚶‍♂️ Doorgaan: Visualiseer het groene licht en denk aan activiteiten die je energie geven. Waar wil je meer van in je leven? Wat brengt positieve vibes?🤔 Reflectie: Het oranje licht symboliseert overgang. Wat zijn de stappen om te stoppen en te starten? Schrijf ze op en maak een plan.Winter is de tijd om naar binnen te keren en bewust keuzes te maken. 🌬️💡De "stoplicht-methode" is een oefening om je weer bewust te worden wat jouw pad mag zijn in 2024. Dat is waar persoonlijk leiderschap over gaat. Deel gerust: waar ga jij mee stoppen en waar ga jij vooral mee door?#Reflectie #PersoonlijkLeiderschap #WinterWijsheid ... See MoreSee Less
View on Facebook
🏆 Winnaars zijn geen mensen die nooit fouten maken, het zijn mensen die nooit opgeven. 🏆Doorzettingsvermogen is de kracht die je in staat stelt obstakels te overwinnen en je doelen te bereiken. Het is het vuur in je hart dat brandt, zelfs als het pad moeilijk wordt. Hoe kun je je doorzettingsvermogen versterken? 🌟1. Focus op doelen: Houd je einddoel in gedachten, zelfs als de weg hobbelig is.2. Leer van fouten: Zie elke fout als een leermoment, geen mislukking.3. Bouw een supportnetwerk: Omring jezelf met positieve mensen die je aanmoedigen.4. Wees flexibel: Pas je aan veranderende omstandigheden aan zonder je doel uit het oog te verliezen.Op 28 maart beginnen we weer met "Sport maakt actief" in samenwerking met Werkplein Drentse Aa, Gemeente Tynaarlo, Fight Game Academy en mijn mede-trainer Arianne de Zwart. Kickboksen als instrument voor persoonlijke ontwikkeling. 🥊www.demusa.nl/blog/project-sport-maakt-actief-met-kickbokscoaching/#NieuweStart #BewegenDoetLeven #Kickboksen #kickbokscoaching #bokscoaching #Workshops #SamenSterk #Veerkracht #Metafoor ... See MoreSee Less
View on Facebook
❄️ Tijd om te ontwaken uit je winterslaap? Of heb je deze volledig overgeslagen? ❄️De winter is meer dan alleen kou en donkere dagen. Het is een tijd van vertraging, reflectie, en her-inneren. Heb je de winterslaap gemist? Mogelijk vraag je te veel van jezelf en loop je het risico op een verzwakt immuunsysteem. In de natuur passen dieren zich aan, verlagen hun ademhaling en gaan naar binnen. Maar hoe zit het met ons? Stress en het negeren van lichaamssignalen kunnen ons immuunsysteem beïnvloeden waardoor we ziek worden. In deze tijd zouden we extra mogen luisteren naar ons lichaam, reflecteren op het verleden en onze strategie bepalen voor de toekomst.www.demusa.nl/blog/ontwaken-uit-je-winterslaap/#winterslaap #energiemanagement #reflectie #groeiplan #ontwaken ... See MoreSee Less
View on Facebook