Persoonlijk leiderschap

Persoonlijk leiderschap is het vermogen om je eigen leven en loopbaan te sturen en vorm te geven op basis van je eigen waarden, overtuigingen en doelen. Het gaat om het nemen van verantwoordelijkheid voor je eigen ontwikkeling en succes, en het stellen van doelen en acties om het gewenste te bereiken. Persoonlijk leiderschap houdt ook in dat je jezelf goed kent, inclusief je sterke en zwakke punten, en dat je bewust beslissingen maakt die in lijn zijn met je eigen waarden en doelen.

Een coach van Demusa Coaching & Training biedt jou een maatwerk programma om jouw persoonlijk leiderschap te vergroten. Jouw coach beschikt daarnaast over therapeutische interventies om jou daar te ondersteunen waar oude, niet-functionele overlevingspatronen in de weg staan om in jouw kracht te staan. 

Een belangrijk aspect van persoonlijk leiderschap is het vermogen om zelfmotivatie en zelfdiscipline te ontwikkelen, en om te kunnen omgaan met tegenslagen en uitdagingen. Het gaat ook om het ontwikkelen van een groei mindset, waarbij je openstaat voor nieuwe ervaringen, feedback en kritiek, en bereid bent om te leren en te groeien. Persoonlijk leiderschap is niet beperkt tot ondernemers of leidinggevenden, maar kan van toepassing zijn op iedereen die zijn of haar leven en werk op een bewuste en doelgerichte manier wil vormgeven. Het is een belangrijk aspect van persoonlijke ontwikkeling en kan bijdragen aan een gevoel van autonomie, zelfvertrouwen en voldoening.

Programma “Persoonlijke leiderschap”

In het programma “Persoonlijk leiderschap” ga je samen met de coach actief aan de slag met het ontwikkelen van leiderschapscapaciteiten op persoonlijk niveau. Enkele van de belangrijkste thema’s die onder persoonlijk leiderschap vallen zijn:

  1. Zelfbewustzijn: het vermogen om je eigen sterke en zwakke punten te kennen, en om te begrijpen hoe jouw gedrag en emoties van invloed zijn op anderen.
  2. Zelfmanagement: het vermogen om jouw emoties te beheersen, gefocust te blijven op doelen & prioriteiten te stellen, en effectief te plannen & organiseren.
  3. Verantwoordelijkheid nemen: het nemen van verantwoordelijkheid voor jouw eigen acties, beslissingen en resultaten, en het accepteren van de consequenties daarvan.
  4. Motivatie: het vermogen om gemotiveerd te blijven en anderen te inspireren, ongeacht de omstandigheden.
  5. Effectieve communicatie: het vermogen om helder en effectief te communiceren met anderen, zowel mondeling als schriftelijk.
  6. Empathie: het vermogen om de perspectieven en gevoelens van anderen te begrijpen en daarmee rekening te houden.
  7. Positieve mindset: het vermogen om te denken in mogelijkheden en oplossingen, in plaats van beperkingen en problemen.
  8. Zelfontwikkeling: het streven naar voortdurende persoonlijke groei en ontwikkeling, bijvoorbeeld door middel van training, coaching of zelfstudie.
  9. Besluitvorming: het vermogen om effectief beslissingen te nemen op basis van beschikbare informatie en persoonlijke waarden en overtuigingen.
  10. Leiderschap en invloed: het vermogen om anderen te inspireren, te motiveren en te beïnvloeden om gezamenlijke doelen te bereiken.

Het programma kent een duur van 6 maanden waarbij jijzelf de intensiteit bepaald en het kan naar wens worden verlengd.

Jouw investering

Jouw investering voor het programma “Persoonlijk leiderschap” is afhankelijk van de gewenste coaching & therapeutische inter en de intensiteit.

  • Introductiesessie: € 100,- (kennismaking, intake, voorstel maatwerkprogramma)
  • Buddy programma: één of twee keer per maand 1 op 1 coaching, vanaf € 300,- per maand voor 6 maanden
  • Training op specifieke competentie: € 600,- per dagdeel
  • Gedrags- en communicatiestijl scan inclusief bespreking & persoonlijk groeiplan: € 600,-
  • Overige scan’s op aanvraag bijv. van een teamscan is afhankelijk van aantal medewerkers

Bedragen zijn excl. 21%BTW en reiskosten € 0,30 p/km en incl. tussentijds sparren en voorbereiding

Aan de slag met een specifiek thema

In jouw coachprogramma bepaal jij samen met jouw coach en de groei scan welke thema’s van toepassing zijn. Hier een toelichting op de thema’s voor jou en persoonlijk leiderschap.

ACTUALITEIT (OPEN DAGEN, WORKSHOPS, BLOGS, VIDEO ETC.)

Samenwerken met je lijf: de kracht van de bodyscan

Samenwerken met je lijf: de kracht van de bodyscan

In ons project Sport Maakt Actief stond deze week de samenwerking met je lichaam centraal. Het was inspirerend om te zien hoe iedereen op zijn eigen manier luistert naar zijn of haar lijf. We deden oefeningen in verstillen en bewust worden van onze ademhaling, en de...

Wat is nu echt belangrijk voor jou?

Wat is nu echt belangrijk voor jou?

In alles wat het leven biedt, vergeten we wel eens wat nu echt belangrijk is. Het is altijd een goed moment om naar binnen te keren en opnieuw af te stemmen op wat echt belangrijk is voor jou. Het is verleidelijk om door te blijven rennen of je te laten afleiden door...

Omgaan met verlies: Lessen in veerkracht

Omgaan met verlies: Lessen in veerkracht

Als ondernemer en mens ken ik mijn uitdagingen - van de onverwachte wendingen van de coronapandemie tot persoonlijke tegenslagen zoals het verlies van een dierbare en het omgaan met een chronische ziekte. Onlangs kreeg ik ook het hartverscheurende nieuws dat een...

Groei programma 2024

Groei programma 2024

!Let op er wordt op dit moment nog gewerkt aan deze pagina. Zoek jij een training die jou verder helpt in groei in werk en/of leven? Vanuit de academie voor groei van Demusa Coaching & Training bieden wij je, vanuit de kracht van samenwerking, een programma aan...

Leiderschap en trauma

Leiderschap en trauma

Verbindend leiderschap en trauma. Het woord trauma lijkt soms wel een soort taboe over zich te hebben. We praten er liever niet over. Het roept gevoelens op die vaak als negatief worden bestempeld. Mensen vermijden het liever, want het lijkt alleen maar energie te...

Verbindend leiderschap: bouwen aan sterke teams en duurzame groei

Verbindend leiderschap: bouwen aan sterke teams en duurzame groei

In mijn praktijk werk ik samen met mijn partners om leiders, professionals en hun teams te begeleiden bij het ontdekken en ontwikkelen van hun potentieel. Een sleutel tot succes in dit proces is verbindend leiderschap, een benadering die de kracht van relaties,...

De les van de kreeft – omgang met stress

De les van de kreeft – omgang met stress

Omgaan met stress in de natuur Ook in de natuur kennen we stress zo ook in dit voorbeeld bij de kreeft. De kreeft is eigenlijk een heel zacht en kwetsbaar wezen net als wij mensen. Zijn schelp groeit niet mee, dus ergens komt daar het moment dat deze te krap wordt....

Kennismakingsworkshop “De weg naar effectief leiderschap!”

Kennismakingsworkshop “De weg naar effectief leiderschap!”

Ben je een leidinggevende of professional die zijn/haar (persoonlijke) leiderschapsvaardigheden wil ontwikkelen? Doe dan mee aan een van onze kennismakingsworkshops. Ervaar met twee krachtige tools, DISC en paardencoaching, om jouw impact te vergroten.  Wat kun je...

Star-methode voor een krachtig gesprek

Star-methode voor een krachtig gesprek

De juiste informatie op tafel krijgen wanneer jij jezelf presenteert of iemand overweegt aan te nemen? Denk dan eens aan het inzetten van de STAR-methode. Het is een veelgebruikte techniek voor het naar boven halen van gedragsgerichte informatie. Zo kun jij jezelf...

Verlagen van Cortisol – stresshormoon

Verlagen van Cortisol – stresshormoon

Cortisol is een neurotransmitter en behoort tot het overlevingsmechanisme. Het komt vrij bij elke vorm van stress en wordt daarom ook wel stresshormoon genoemd. Een bepaalde mate van cortisol helpt ons bijvoorbeeld bij de vertering van voedsel, slaap-waak ritme,...

Facebook

Hoe goed zorg jij voor jezelf? 🧡 Zelfliefde betekent stoppen met jezelf te veroordelen, jezelf niet langer vertellen dat je niet goed genoeg bent, dat je dingen niet waard bent, of dat je het niet goed genoeg hebt gedaan. Zelfliefde begint met het accepteren van jezelf zoals je bent, inclusief al je imperfecties en kwetsbaarheden. Gun jezelf "me-time" op een manier die bij jou past. Of het nu wandelen in de natuur is, een goed boek lezen, of tijd doorbrengen met je geliefde dieren – het gaat erom dat je tijd neemt voor jezelf en doet waar jij van geniet. 🐴🌿📖Denk eraan, ware heling vindt plaats wanneer je de gebroken stukken van jezelf verzamelt en ontdekt dat je nog steeds heel bent. 💫✨#Zelfliefde #Zelfzorg #Healing #Natuur #Paarden #MeTime #Mindfulness #Acceptatie #Kracht #Veerkracht #Coaching #BodyMindSoul #OnvoorwaardelijkeLiefde #InnerlijkeRust #PersoonlijkeGroei ... See MoreSee Less
View on Facebook
Mijn ervaring bij Sport Maakt Actief deze week was bijzonder inspirerend. Het onderwerp was "Samenwerken met je lichaam", met de focus op ademhaling en bewustwording. Door verschillende oefeningen ontdekten we hoe we beter naar ons lichaam kunnen luisteren en wat er gebeurt als we verstillen. Dit leidde tot interessante inzichten binnen de groep. Het bracht mij op hoe vaak ik een bodyscan inzet in mijn werk en in het dagelijkse leven. Nieuwsgierig naar hoe een bodyscan jou kan helpen samenwerken met je lichaam? Lees mijn nieuwste blog en stuur me een pb om een handig pdf-bestand te krijgen voor jouw eigen bodyscan en een journal om je ervaringen bij te houden! 🌿🧘‍♂️#SportMaaktActief #Bodyscan #Lichaamsbewustzijn #Zelfzorg #Ademhaling #Leiderschap #Coaching #Energiemanagement www.demusa.nl/blog/samenwerken-met-je-lijf-de-kracht-van-de-bodyscan/ ... See MoreSee Less
View on Facebook
"Just as a tree without roots is dead, a people without history or cultural roots also becomes a dead people." - Marcus GarveyHet kennen van jouw kernwaarden is essentieel voor persoonlijke en professionele groei. Ze vormen de basis van wie je bent en geven richting aan je beslissingen en acties. Heb jij je kernwaarden al helder?Ontdek hoe je jouw unieke kernwaarden kunt bepalen en waarom ze zo belangrijk zijn. Of je nu individueel wilt groeien, je team wilt versterken, of als organisatie wilt floreren, het begint met een stevig fundament.Begin vandaag nog met het creëren van een betekenisvol en doelgericht leven.www.demusa.nl/blog/wat-is-nu-echt-belangrijk-voor-jou/#kernwaarden #persoonlijkeontwikkeling #teamontwikkeling #groei #coaching #leiderschap ... See MoreSee Less
View on Facebook
Vandaag staat de sneeuwklokjesboom in bloei. Vorig jaar geplant op de plek waar Lajoli haar as begraven ligt. Mijn idee is precies uitgekomen. 10 April was haar geboortedag. De dag dat dit fantastische leerpaard op de wereld kwam.Samen met haar ben ik gestart met paardencoaching. Zij heeft mij bijgestaan tijdens heel wat sessies paardencoaching.Elk jaar in april bloeit deze boom zodat ik er in ieder geval elke lente weer mooie herinneringen uit kan halen. En elk jaar hopelijk een stukje groter.🌱#paardencoaching #leerpaard #memories ... See MoreSee Less
View on Facebook