Persoonlijk leiderschap

Persoonlijk leiderschap is het vermogen om je eigen leven en loopbaan te sturen en vorm te geven op basis van je eigen waarden, overtuigingen en doelen. Het gaat om het nemen van verantwoordelijkheid voor je eigen ontwikkeling en succes, en het stellen van doelen en acties om het gewenste te bereiken. Persoonlijk leiderschap houdt ook in dat je jezelf goed kent, inclusief je sterke en zwakke punten, en dat je bewust beslissingen maakt die in lijn zijn met je eigen waarden en doelen.

Een coach van Demusa Coaching & Training biedt jou een maatwerk programma om jouw persoonlijk leiderschap te vergroten. Jouw coach beschikt daarnaast over therapeutische interventies om jou daar te ondersteunen waar oude, niet-functionele overlevingspatronen in de weg staan om in jouw kracht te staan. 

Een belangrijk aspect van persoonlijk leiderschap is het vermogen om zelfmotivatie en zelfdiscipline te ontwikkelen, en om te kunnen omgaan met tegenslagen en uitdagingen. Het gaat ook om het ontwikkelen van een groei mindset, waarbij je openstaat voor nieuwe ervaringen, feedback en kritiek, en bereid bent om te leren en te groeien. Persoonlijk leiderschap is niet beperkt tot ondernemers of leidinggevenden, maar kan van toepassing zijn op iedereen die zijn of haar leven en werk op een bewuste en doelgerichte manier wil vormgeven. Het is een belangrijk aspect van persoonlijke ontwikkeling en kan bijdragen aan een gevoel van autonomie, zelfvertrouwen en voldoening.

Programma “Persoonlijke leiderschap”

In het programma “Persoonlijk leiderschap” ga je samen met de coach actief aan de slag met het ontwikkelen van leiderschapscapaciteiten op persoonlijk niveau. Enkele van de belangrijkste thema’s die onder persoonlijk leiderschap vallen zijn:

  1. Zelfbewustzijn: het vermogen om je eigen sterke en zwakke punten te kennen, en om te begrijpen hoe jouw gedrag en emoties van invloed zijn op anderen.
  2. Zelfmanagement: het vermogen om jouw emoties te beheersen, gefocust te blijven op doelen & prioriteiten te stellen, en effectief te plannen & organiseren.
  3. Verantwoordelijkheid nemen: het nemen van verantwoordelijkheid voor jouw eigen acties, beslissingen en resultaten, en het accepteren van de consequenties daarvan.
  4. Motivatie: het vermogen om gemotiveerd te blijven en anderen te inspireren, ongeacht de omstandigheden.
  5. Effectieve communicatie: het vermogen om helder en effectief te communiceren met anderen, zowel mondeling als schriftelijk.
  6. Empathie: het vermogen om de perspectieven en gevoelens van anderen te begrijpen en daarmee rekening te houden.
  7. Positieve mindset: het vermogen om te denken in mogelijkheden en oplossingen, in plaats van beperkingen en problemen.
  8. Zelfontwikkeling: het streven naar voortdurende persoonlijke groei en ontwikkeling, bijvoorbeeld door middel van training, coaching of zelfstudie.
  9. Besluitvorming: het vermogen om effectief beslissingen te nemen op basis van beschikbare informatie en persoonlijke waarden en overtuigingen.
  10. Leiderschap en invloed: het vermogen om anderen te inspireren, te motiveren en te beïnvloeden om gezamenlijke doelen te bereiken.

Het programma kent een duur van 6 maanden waarbij jijzelf de intensiteit bepaald en het kan naar wens worden verlengd.

Jouw investering

Jouw investering voor het programma “Persoonlijk leiderschap” is afhankelijk van de gewenste coaching & therapeutische inter en de intensiteit.

  • Introductiesessie: € 100,- (kennismaking, intake, voorstel maatwerkprogramma)
  • Buddy programma: één of twee keer per maand 1 op 1 coaching, vanaf € 300,- per maand voor 6 maanden
  • Training op specifieke competentie: € 600,- per dagdeel
  • Gedrags- en communicatiestijl scan inclusief bespreking & persoonlijk groeiplan: € 600,-
  • Overige scan’s op aanvraag bijv. van een teamscan is afhankelijk van aantal medewerkers

Bedragen zijn excl. 21%BTW en reiskosten € 0,30 p/km en incl. tussentijds sparren en voorbereiding

Aan de slag met een specifiek thema

In jouw coachprogramma bepaal jij samen met jouw coach en de groei scan welke thema’s van toepassing zijn. Hier een toelichting op de thema’s voor jou en persoonlijk leiderschap.

ACTUALITEIT (OPEN DAGEN, WORKSHOPS, BLOGS, VIDEO ETC.)

Erkend leerbedrijf: Groeiplek voor de professional van morgen

Erkend leerbedrijf: Groeiplek voor de professional van morgen

Bij Demusa Coaching & Training staat groei centraal: in werk, leven en leiderschap. Met trots kan ik melden dat mijn praktijk erkend is als leerbedrijf. Daarmee investeer ik in de ontwikkeling van toekomstige collega’s en bied ik ruimte aan nieuw talent binnen het...

I see you!

I see you!

Herken je dat gevoel? Een dag in je leven die alles verandert, waarna niets meer hetzelfde is. Vandaag is zo’n dag voor mij. Een ingrijpende gebeurtenis die mijn leven op zijn kop zette. En misschien wil juist iedereen in zo’n moment van je (werk)leven gezien en...

Ben jij de kikker in het kokende water?

Ben jij de kikker in het kokende water?

Ontdek het 'Boiling Frog' principe en waarom het belangrijk is voor jouw werk en leven. Stel je voor: Je stapt in een comfortabel warm bad, maar zonder dat je het doorhebt, wordt het water steeds heter. Voordat je het weet, is het water ondraaglijk heet en realiseer...

Training, coaching of therapie: Met welke pet wil jij mij zien?

Training, coaching of therapie: Met welke pet wil jij mij zien?

In ons dagelijks leven dragen we allemaal verschillende petten. Soms ben je de probleemoplosser, dan weer de luisteraar of de rebel. Maar welke pet helpt jou verder als je wilt werken aan persoonlijke groei en ontwikkeling? Welke pet wil jij mij zien dragen? Iedereen...

De les van de kreeft – omgang met stress

De les van de kreeft – omgang met stress

Omgaan met stress in de natuur Ook in de natuur kennen we stress zo ook in dit voorbeeld bij de kreeft. De kreeft is eigenlijk een heel zacht en kwetsbaar wezen net als wij mensen. Zijn schelp groeit niet mee, dus ergens komt daar het moment dat deze te krap wordt....

Wie heeft mijn kaas gepikt?

Wie heeft mijn kaas gepikt?

Reageer adequaat op veranderingen, leer van Snel, Snuffel, Peins en Pieker. In deze tijden gaan veranderingen snel en komen onverwacht. Zie je het als uitdaging of word je erdoor verlamt? Of sterker nog, geef je heel stiekem de ander de schuld en mopper jij je drie...

Geweldloze Communicatie

Geweldloze Communicatie

Herken je dat, dat mensen soms iets kunnen zeggen wat je triggert? Je voelt irritatie of boosheid opkomen of andere gevoelens. Of andersom dat je merkt dat de reactie die je krijgt anders is dan wat je intentie was, bijvoorbeeld iemand reageert geïrriteerd en het...

Wat is nu echt belangrijk voor jou?

Wat is nu echt belangrijk voor jou?

In alles wat het leven biedt, vergeten we wel eens wat nu echt belangrijk is. Het is altijd een goed moment om naar binnen te keren en opnieuw af te stemmen op wat echt belangrijk is voor jou. Het is verleidelijk om door te blijven rennen of je te laten afleiden door...

Omgaan met verlies: Lessen in veerkracht

Omgaan met verlies: Lessen in veerkracht

Als ondernemer en mens ken ik mijn uitdagingen - van de onverwachte wendingen van de coronapandemie tot persoonlijke tegenslagen zoals het verlies van een dierbare en het omgaan met een chronische ziekte. Onlangs kreeg ik ook het hartverscheurende nieuws dat een...

Leiderschap en trauma

Leiderschap en trauma

Verbindend leiderschap en trauma. Het woord trauma lijkt soms wel een soort taboe over zich te hebben. We praten er liever niet over. Het roept gevoelens op die vaak als negatief worden bestempeld. Mensen vermijden het liever, want het lijkt alleen maar energie te...

Facebook

1 december — start van de winter.In mijn studio heb ik het gezellig gemaakt en ligt er een nieuw boek voor mij klaar.Dit is de plek waar ik in de winter één-op-één werk met mijn cliënten — warm, rustig en vol aandacht. Een plek waar vertraging mag.De natuur doet in deze tijd een stap terug. Ze conserveert energie, herstelt en bereidt zich voor op nieuwe groei. Wij mensen doen vaak het tegenovergestelde: we zetten een tandje bij om het jaar “af” te maken.Juist nu is het belangrijk om ook zelf een beetje winter toe te laten: stilte, naar binnen keren, voelen wat jouw systeem nodig heeft.Op dit moment lees ik "Heel je hoofd" van dr. Georgia Ede, een boek over hoe voeding invloed heeft op je brein, stemming en energie. In mijn praktijk zie ik dezelfde thema’s terug: mensen die moe zijn, vol in hun hoofd zitten en verlangen naar rust, helderheid en veerkracht — zeker in de donkere maanden.Mijn uitnodiging aan jou: Sta vandaag even stil bij wat jóuw energie nu nodig heeft. Niet om méér te doen, maar om beter te voelen wat klopt.Like deze reel en ik deel een volgende update met praktische tips om in de winter meer flow te ervaren — fysiek, mentaal en emotioneel.#LeidenEnBegeleiden #InFlow #InnerlijkeRust #PersoonlijkeGroei #BewustLeiderschap ... See MoreSee Less
View on Facebook
Misschien herken je het…In je comfortzone voelt alles veilig en vertrouwd, maar gebeurt er weinig nieuws.Zet je een stapje daarbuiten, dan kom je in de leerzone: spannend, maar precies waar ontwikkeling ontstaat. Ga je té ver, dan beland je in de paniekzone — daar neemt angst het over en komt leren stil te liggen.Voelt iets ongemakkelijk en weerhoudt het je?→ Maak het kleiner.Kies één mini-stap die nét spannend is, maar nog oké voelt. Je geeft jezelf zo de kans om te groeien zonder te overspoelen.En weet: hoe vaker je het aangaat, hoe meer je comfortzone met je meegroeit. Stap voor stap.Merk je dat je toch blijft verstarren of ontlopen en je kunt hierin begeleiding kunt gebruiken? Neem gerust contact op.#groei #leerzone #kleinestappen ... See MoreSee Less
View on Facebook
✨ Zelfliefde begint bij de kleine gebaren. Zo af en toe jezelf een cadeautje geven is geen luxe, maar een daad van zelfzorg. Vandaag heb ik mezelf verrast met een creatieve cadeaubox van @becreativeshop_nl — een doos vol verrassingen, kleur, inspiratie en ruimte om te spelen. Want ik verdien het. Jij ook. 💛Hoe ziet lief zijn voor jezelf er bij jou uit?#zelfliefde #SelfCareWeekend #creatiefzijn #cadeautjevoormezelf #innerjoy #creatieveboost #gunhetjezelf #liefzijnvoorjezelf #mindfulmoment #jezelfverwennen ... See MoreSee Less
View on Facebook
🌪️ Het stormt — buiten én soms vanbinnen. Hoe blijf jij rustig en helder?In je werk, je leven, je hoofd… soms is er gewoon veel. De wind trekt aan je planning, de golven van verwachtingen slaan tegen je grenzen. Juist dan is het belangrijk dat je weet hoe je vanbinnen rustig blijft — en van daaruit krachtig en intuïtief kunt handelen.Niet door alles te fixen of harder te gaan. Maar door te leren hoe jij in verbinding blijft met jezelf. Wat jou helpt om stevig te staan, ook als het stormt.💡 Tip Neem 10 minuten om letterlijk stil te zitten. Geen telefoon, geen afleiding. Adem rustig in en uit. Voel je voeten, voel je lijf. Vraag jezelf: Wat heb ik nu nodig om te landen in mezelf? Soms is dát al genoeg om de storm anders te ervaren.Bij mij werk je aan die basis. Geen trucjes, wel eerlijke begeleiding die je helpt om keuzes te maken die kloppen voor jou.Wil jij ontdekken wat jou helpt om innerlijke rust te vinden en krachtig te handelen vanuit jezelf? Dan is een coachtraject misschien iets voor jou. Praktisch, verdiepend en afgestemd op wie jij bent en wat er nodig is voor jou. ... See MoreSee Less
View on Facebook
🌬️ Een paar dagen er op uit. Uitwaaien met mijn hubby. Geen plan, geen moeten. Alleen wind, zee en wij. Tijd voor elkaar. Lekker eten. Plezier hebben samen. Want innerlijke rust begint vaak bij de kleine dingen — even landen, lachen, en voelen dat je leeft.#innerlijkerust #uitwaaien #herfstmoment #verbinding #plezier ... See MoreSee Less
View on Facebook