Professional

Hoe zorg je ervoor dat jij in een optimale workflow komt en/of blijft en je door blijft ontwikkelen? Hoe blijf je geprikkeld, gestimuleerd en enthousiast in jouw baan – jouw werkende bestaan? Hoe hou je balans bij hoge werkdruk en voorkom je ongezonde uitingen van werkstress zoals een burn-out? 

Demusa Coaching & Training biedt jou een professionele coach die volle aandacht heeft voor jou als persoon en van daaruit voor jouw rol als professional. Je wil graag stevig in je schoenen staan en je verder ontwikkelen in jouw professie, misschien zelfs met sterke ambities of met behoefte aan verandering. Balans houden in werk en privé. Het aanleren van nieuwe vaardigheden of ongewenste gedragingen veranderen is soms makkelijker met een vertrouwenspersoon dan alleen of met iemand uit de organisatie waar je werkzaam bent. Zeker wanneer je een carrière switch overweegt of in een intensieve opleiding zit, kan een onafhankelijke coach welkom zijn.  Of je nu voor stress preventie, herstel burn-out, loopbaanontwikkeling of aanleren van vaardigheden ondersteuning zoekt… je bent welkom! 

Begeleiding, coaching en/of training kan uitkomst bieden bij:

  • Sterke carrière ambitie, loopbaan ontwikkeling
  • Competentie ontwikkeling: leiderschap, communicatie, sales
  • Verbeteren van de interactie en/of resultaten met klanten & prospects
  • Verbeteren van de interactie met collega’s en/of relaties
  • Verbeteren van functioneren op sociaal emotioneel terrein
  • Omgaan met agressie op de werkplek
  • Verhoogde werkdruk/ werkstress – van werkstress naar workflow
  • (Dreigende) burnout/ ziekte
  • Verwerking van nare gebeurtenissen op het werk/ PTSS/ psychische beroepsziekten
 

WERKWIJZE – Individuele coaching Professional

Wanneer je overweegt om individuele coaching vanuit jouw professie in te zetten dan is het natuurlijk van belang dat je een klik ervaart met de coach. De coaches van Demusa Coaching & Training zijn hiervoor opgeleid, deskundig en ervaren. Kwaliteit is belangrijk en daarom doen wij ook aan permanentie educatie en zijn wij aangesloten bij o.a. de NOBCO (Nederlandse Orde van BeroepsCoaches). Dit houdt in dat de algemene voorwaarden en de ethische gedragscode van de NOBCO van toepassing is.  Desondanks is het van belang dat er een goede match is, iemand waarbij jij je veilig genoeg voelt om je kwetsbaar op te stellen.

  1. Je hebt belangstelling en bent nieuwsgierig of deze praktijk en de coach jou ook passend is en hebt wat vragen. Deze kun je gerust en vrijblijvend stellen per telefoon of bericht via contact. Vervolgens kun jij je interesse kenbaar maken door je in te schrijven voor individuele begeleiding en je voorkeur kenbaar maken. De coach neemt dan contact met je op.
  2. Kennismakingssessie of open dag. De eerste stap is dat je, tegen gereduceerd tarief, een kennismakingssessie kan aangaan. Check vooraf of dit vergoed kan worden via jouw werkgever of je betaald deze privé omdat je eerst wil checken of het de juiste match is. Een afspraak waarbij je een op een met de coach nader kennismaakt, je krijgt gelegenheid jouw persoonlijke verhaal te delen en om je leerdoel(en) vast te stellen voor deze sessie of een traject (wanneer je overweegt meerdere sessies te volgen). Tijdens de kennismakingssessie geeft de coach je uitleg over hoe er vanuit wetenschappelijk kader en leertheorie gekeken wordt naar jouw verhaal en leerdoel(en), de zogenaamde psycho educatie. Klanten ervaren dit vaak als zeer verhelderend, herkenbaar en geruststellend. Aansluitend legt de coach uit welke tools er ingezet kunnen worden bij het behalen van de leerdoelen en licht deze naar wens toe. Vaak is er nog ruimte om kennis te maken met zo’n tool/ interventie, bijvoorbeeld paardencoaching. Alternatief is gebruik maken van een open avond of dag, deze is overwegend kosteloos en geeft ook gelegenheid voor kennismaken met de coach en werkwijze. Zie actualiteit hieronder voor de eerst volgende open avond of dag.
  3. Na de kennismakingssessie kun je aangeven of het goed voelt om een coaching traject (meerdere sessies) aan te gaan om ook daadwerkelijk aan de slag te gaan werken met de gestelde leerdoelen. Wanneer jouw werkgever open staat voor een ontwikkeltraject dan stelt de coach een offerte voor jou en jouw leidinggevende op, indien wenselijk vindt er een gesprek plaats met jou en jouw leidinggevende om de leerdoelen aan te scherpen en andere afspraken te maken. Het aantal sessies is is afhankelijk van budget wat beschikbaar is vanuit de werkgever en de gestelde leerdoelen en hoe jij hier zelf naar kijkt. De tijdsduur tussen de sessies wisselt sommige komen in het begin elke week, om de week, één keer in de maand of wordt bepaald in het moment. Jij hebt hier de regie over. Na een sessie vraagt de coach of je direct een nieuwe afspraak wilt maken en zo ja wanneer. Let op dat er duidelijke afspraken gemaakt worden met je werkgever wanneer je uit dienstverband gaat, bij annuleringen, zo voorkom je ongemak wanneer zich iets dergelijks voordoet, zie tips in de offerte en de algemene voorwaarden.
  4. Voor jou, je leidinggevende en/ of jouw werkgever kan het waardevol zijn de Coaching Monitor in te zetten. Dit kost niets extra. Het is waardevol wanneer je meer inzicht in de kwaliteit, voortgang en rendement van het coach traject wil hebben. Er is een mogelijkheid tot 360-graden feedback en peer-evaluaties, oftewel dat anderen hun kijk op jouw ontwikkeling delen. De mogelijkheid is om een visuele rapportage te genereren met een helder overzicht van de behaalde resultaten. Het rapport is voor jou persoonlijk en is vrij aan jou om dit te delen met de leidinggevende en/of werkgever.
  5. Een sessie duur gemiddeld 1,5 uur en bestaat uit de volgende onderdelen: even landen bij aankomst met een kopje koffie, thee of warme choco, je krijgt de vraag: hoe is het en waar wil je vandaag aan werken vandaag?, inzet van een of een combinatie van tools/ interventies (deze kiest de coach op basis van jouw voorkeur, wat het beste past of meest effectief is) eventueel aangevuld met wetenschappelijke inzichten of leertheorie. Na de interventie biedt de coach je nog een kopje koffie, thee of warme choco aan en vat de coach de sessie kort samen, al dan niet worden er afspraken gemaakt en naar wens een vervolg sessie ingepland. 
  6. Aan het eind vindt er nog een evaluatie gesprek plaats waarbij er (wanneer wenselijk met de leidinggevende/ werkgever) gekeken wordt naar in welke mate de leerdoelen zijn behaald, wat waardevolle leermomenten waren, feedback naar de coach en indien daarvoor gekozen is, het doornemen van de rapportage van de Coaching Monitor.

Geïnteresseerd? Meld je dan hier aan voor een kennismakingssessie>>

 

ACTUALITEIT (OPEN DAGEN, WORKSHOPS, BLOGS, VIDEO ETC.)

Facebook

Na twee jaar eindelijk weer met Semmy Schilt mogen genieten van een teamtraining kickboksen met het HR-team van Lentis. Thema van stress naar flow, hoe blijf je duurzaam presteren bij een hoge werkdruk, wanneer begrens je en hoe werkt dit met hoofd, hart en lijf. De deelnemers kregen het theoretisch kader en vechtsport als instrument voor persoonlijke ontwikkeling. Eng? Geweldig om te zien hoeveel plezier de teamleden hadden tijdens het kickboksen.#kickbokscoaching #vanstressnaarflow #TeamFlow ... See MoreSee Less
View on Facebook
Wat een duidelijke afbeelding op de 4e overlevingsstrategie. De meeste mensen zijn bekend met de termen vechten, vluchten en verstarring. Terwijl de vierde "fawn" waar niet echt een Nederlands woord voor is veel wordt ingezet. Het pleasen van anderen. Ja zeggen terwijl je eigenlijk een nee voelt. Mensen die deze strategie veel inzetten zijn haast ook onzichtbaar in het team. Ze gaan op in hun omgeving. Hierbij onderdrukken ze eigen emoties en behoeftes en voeden voornamelijk veiligheid. Risico op uitval. In teamtrainingen bied ik altijd een deel psycho educatie zodat teamleden zich bewustworden en kunnen toewerken naar het benutten van het volledige potententieel. #vanstressnaarflow #teamflow #posttraumeticgrowthpotential ... See MoreSee Less
View on Facebook
Post Traumatic Growth Potential over omdenken gesproken. In plaats van het lijden aan PTSS, leiden van PTGP dat biedt groeikans!Voor wie zich herkennen in niet gehoord, gezien of geliefd voelen. Het pad naar de liefde in en voor jezelf terug vinden. Wat je aandacht geeft, groeit! 🌱🌞Post Traumatic Growth PotentialWaarom verwerd ‘What doesn’t kill you makes you stronger’ (Nietzsche) tot een cliché? Omdat het waar is natuurlijk. Dat is het vervelende met clichés: hoe oud en versleten ook, er zit altijd een kern van waarheid in.Het kwam omhoog bij me toen ik in het Volkskrant Magazine een zeer inspirerend interview met het advocaten-echtpaar Knoops las. Mevrouw Knoops introduceerde daarin een prachtige term, nieuw voor mij althans...‘Post Traumatic Growth Potential’: die diagnose wil je toch hebben? Ik denk dat ik het zeker heb, PTGP. En wat ben ik er blij mee, en trots op! Bij alle verhalen over oude shit, pijn over de momenten dat we niet gehoord of gezien werden en ons niet geliefd voelden dreigen we de positieve kanten wel eens te vergeten. Mijn lange en eenzame weg heeft me ook heel veel gebracht namelijk. Ik kan me verbinden met andere dolende zielen, ik kan echt liefhebben en misschien wel het belangrijkste: ik heb de mensen die mijn pijn hebben veroorzaakt kunnen vergeven. Natuurlijk was erkenning van hun kant fijn geweest, maar weet je wat? Het was geen voorwaarde, ‘sorry’ was niet eens nodig. Mooier dan Jezus het ooit gezegd schijnt te hebben kan het niet: ‘Heer, vergeeft het hun want ze weten niet wat ze doen’Ik heb steeds minder mening over de mensen die me pijn deden. Ik verdraag het iedere dag beter dat ik iets bij anderen oproep zonder dat ik solliciteer naar afwijzing. Ik ben op die nooit voltooide weg op een punt aangekomen dat ik me volledig durf open te stellen voor een nieuwe liefde. Niet gehinderd door alle frustrerende ervaringen in het verleden. Als die ander dat niet wil ga ik het dragen als een grote jongen. Mijn therapeute heeft me geholpen: ‘Nee is niet hetzelfde als afwijzing’Zonder de hobbels op mijn grillige levenspad had ik dit punt nooit bereikt. Ik vind mezelf goed genoeg. Een ander mag van me houden, omdat ik genoeg van mezelf houd. In het hier en nu, zonder verleden, maar hopelijk met toekomst. Als dat geen benut ‘Post Traumatic Growth Potential’ is... ... See MoreSee Less
View on Facebook