Ik ben een professional

“Ik heb passie voor mijn werk waarin ik veel interactie heb met andere mensen. Ik heb behoefte aan een coach om te kunnen sparren, bijvoorbeeld over hoe ik balans hou bij hoge werkdruk en ik in optimale workflow kom en blijf? Ik wil mij door ontwikkelen in specifieke competenties, zoals effectief communiceren vanuit mijn rol als professional.”

Demusa Coaching & Training biedt jou een professionele coach die volle aandacht heeft voor jou als persoon en van daaruit voor jouw rol als professional. Je wilt graag stevig in je schoenen staan en je verder ontwikkelen in jouw professie, misschien zelfs met sterke ambities of met behoefte aan verandering. Balans houden in werk en privé. Het aanleren van nieuwe vaardigheden of ongewenste gedragingen veranderen is soms makkelijker met een vertrouwenspersoon dan alleen of met iemand uit de organisatie waar je werkzaam bent. Zeker wanneer je een carrière switch overweegt of in een intensieve opleiding zit, kan een onafhankelijke coach welkom zijn.  Of je nu ondersteuning zoekt voor stress preventie, herstel burn-out, loopbaanontwikkeling, het aanleren van vaardigheden of een sparringpartner bijvoorbeeld in de vorm van supervisie… je bent van harte welkom!

Begeleiding, coaching en/of supervisie kan uitkomst bieden bij:

  • Sterke carrière ambitie, loopbaan ontwikkeling
  • Competentie ontwikkeling: leiderschap, communicatie, sales, geven van training, coaching of therapie
  • Verbeteren van de interactie en/of resultaten met klanten & prospects
  • Verbeteren van de interactie met collega’s en/of relaties
  • Verbeteren van functioneren op sociaal emotioneel terrein
  • Omgaan met agressie op de werkplek
  • Verhoogde werkdruk/ werkstress – van werkstress naar workflow
  • (Dreigende) burnout/ ziekte
  • Verwerking van nare gebeurtenissen op het werk/ PTSS/ psychische beroepsziekten

Investering voor groei

Ben jij professional en wil jij graag samen met jouw werkgever een geschikte coach vinden voor jouw leervragen? Veelal werken onze coaches met een programma voor de duur van 6 maanden. In sommige situaties bijvoorbeeld door dreigend uitvallen door stressklachten is een intensiever programma noodzakelijk met wekelijks een afspraak. Wil jij zeker weten dat je de juiste klik hebt met de coach, maak dan een afspraak voor een introductie sessie. Voelt het goed, dan gaat jouw coach met jou en jouw werkgever (leidinggevende) om de tafel om tot overeenkomst te komen.

  • Introductiesessie: € 100,- (kennismaking, intake, voorstel maatwerkprogramma)
  • Coach programma: één keer per maand 1 op 1 coaching, € 300,- per maand voor 6 maanden
  • Coach programma intensief: één keer per week 1 op 1 begeleiding, € 900,- voor 6 sessies
  • Training op specifieke competentie: € 600,- per dagdeel, zie ook open inschrijving workshops/trainingen
  • Maatwerkprogramma’s beschikbaar op basis van de introductie sessie

Bedragen zijn excl. 21%BTW en reiskosten € 0,30 p/km en incl. tussentijds sparren en voorbereiding.

AAN DE SLAG MET EEN SPECIFIEK THEMA

In jouw coachprogramma bepaal jij samen met de coach welke thema’s van toepassing zijn. Hier een toelichting op de thema’s voor jou als professional.

WERKWIJZE – Individuele coaching/ supervisie Professional

Wanneer je overweegt om individuele coaching vanuit jouw professie in te zetten dan is het natuurlijk van belang dat je een klik ervaart met de coach. De coaches van Demusa Coaching & Training zijn hiervoor opgeleid, deskundig en ervaren. Kwaliteit is belangrijk en daarom doen wij ook aan permanentie educatie en zijn wij aangesloten bij o.a. de NOBCO (Nederlandse Orde van BeroepsCoaches). Dit houdt in dat de algemene voorwaarden en de ethische gedragscode van de NOBCO van toepassing is.  Desondanks is het van belang dat er een goede match is, iemand waarbij jij je veilig genoeg voelt om je kwetsbaar op te stellen.

  1. Je hebt belangstelling en bent nieuwsgierig of deze praktijk en de coach jou ook passend is en hebt wat vragen. Deze kun je gerust en vrijblijvend stellen per telefoon of bericht via contact. Vervolgens kun jij je interesse kenbaar maken door je in te schrijven voor individuele begeleiding en je voorkeur kenbaar maken. De coach neemt dan contact met je op.
  2. Kennismakingssessie of open dag. De eerste stap is dat je, tegen gereduceerd tarief, een kennismakingssessie kan aangaan. Check vooraf of dit vergoed kan worden via jouw werkgever of je betaald deze privé omdat je eerst wil checken of het de juiste match is. Een afspraak waarbij je een op een met de coach nader kennismaakt, je krijgt gelegenheid jouw persoonlijke verhaal te delen en om je leerdoel(en) vast te stellen voor deze sessie of een traject (wanneer je overweegt meerdere sessies te volgen). Tijdens de kennismakingssessie geeft de coach je uitleg over hoe er vanuit wetenschappelijk kader en leertheorie gekeken wordt naar jouw verhaal en leerdoel(en), de zogenaamde psycho educatie. Klanten ervaren dit vaak als zeer verhelderend, herkenbaar en geruststellend. Aansluitend legt de coach uit welke tools er ingezet kunnen worden bij het behalen van de leerdoelen of hoe een coachtraject eruit zou kunnen zien en licht deze naar wens toe. Vaak is er nog ruimte om kennis te maken met zo’n tool/ interventie, bijvoorbeeld paardencoaching. Alternatief is gebruik maken van een open avond of dag, deze is overwegend kosteloos en geeft ook gelegenheid voor kennismaken met de coach en werkwijze. Zie actualiteit hieronder voor de eerst volgende open avond of dag.
  3. Na de kennismakingssessie kun je aangeven of het goed voelt om een coaching traject (meerdere sessies) aan te gaan om ook daadwerkelijk aan de slag te gaan werken met de gestelde leerdoelen. Wanneer jouw werkgever open staat voor een ontwikkeltraject dan stelt de coach een offerte voor jou en jouw leidinggevende op, indien wenselijk vindt er een gesprek plaats met jou en jouw leidinggevende om de leerdoelen aan te scherpen en andere afspraken te maken. Het aantal sessies is is afhankelijk van budget wat beschikbaar is vanuit de werkgever en de gestelde leerdoelen en hoe jij hier zelf naar kijkt. De tijdsduur tussen de sessies wisselt sommige komen in het begin elke week, om de week, één keer in de maand of wordt bepaald in het moment. Jij hebt hier de regie over. Na een sessie vraagt de coach of je direct een nieuwe afspraak wilt maken en zo ja wanneer. Let op dat er duidelijke afspraken gemaakt worden met je werkgever wanneer je uit dienstverband gaat, bij annuleringen, zo voorkom je ongemak wanneer zich iets dergelijks voordoet, zie tips in de offerte en de algemene voorwaarden.
  4. Voor jou, je leidinggevende en/ of jouw werkgever kan het waardevol zijn de Coaching Monitor in te zetten. Dit kost niets extra. Het is waardevol wanneer je meer inzicht in de kwaliteit, voortgang en rendement van het coach traject wil hebben. Er is een mogelijkheid tot 360-graden feedback en peer-evaluaties, oftewel dat anderen hun kijk op jouw ontwikkeling delen. De mogelijkheid is om een visuele rapportage te genereren met een helder overzicht van de behaalde resultaten. Het rapport is voor jou persoonlijk en is vrij aan jou om dit te delen met de leidinggevende en/of werkgever.
  5. Een sessie duur gemiddeld 1,5 uur en bestaat uit de volgende onderdelen: even landen bij aankomst met een kopje koffie, thee of warme choco, je krijgt de vraag: hoe is het en waar wil je vandaag aan werken vandaag?, inzet van een of een combinatie van tools/ interventies (deze kiest de coach op basis van jouw voorkeur, wat het beste past of meest effectief is) eventueel aangevuld met wetenschappelijke inzichten of leertheorie. Na de interventie biedt de coach je nog een kopje koffie, thee of warme choco aan en vat de coach de sessie kort samen, al dan niet worden er afspraken gemaakt en naar wens een vervolg sessie ingepland.
  6. Aan het eind vindt er nog een evaluatie gesprek plaats waarbij er (wanneer wenselijk met de leidinggevende/ werkgever) gekeken wordt naar in welke mate de leerdoelen zijn behaald, wat waardevolle leermomenten waren, feedback naar de coach en indien daarvoor gekozen is, het doornemen van de rapportage van de Coaching Monitor.

Geïnteresseerd? Meld je dan hier aan voor een kennismakingssessie>>

ACTUALITEIT (OPEN DAGEN, WORKSHOPS, BLOGS, VIDEO ETC.)

Leiderschap en trauma

Leiderschap en trauma

Verbindend leiderschap en trauma. Het woord trauma lijkt soms wel een soort taboe over zich te hebben. We praten er liever niet over. Het roept gevoelens op die vaak als negatief worden bestempeld. Mensen vermijden het liever, want het lijkt alleen maar energie te...

Herfst, wat ga jij loslaten?

Herfst, wat ga jij loslaten?

Beweeg jij je op een natuurlijke manier mee met de seizoenen? In de herfst is het tijd om het oude te laten en te transformeren door op zoek te gaan naar nieuwe voeding. Loslaten volgt als vanzelf wanneer je ontdekt dat vasthouden geen waarde meer heeft. Stormachtige...

Facebook

De kalmerende kracht van stilte en ademhaling in stressvolle tijden 🍃❄️De winter brengt een prachtige serene sfeer met zich mee, net als dit bevroren venkeltakje. Als leiderschapscoach begrijp ik de uitdagingen van stressvolle momenten, vooral als we naar het einde van het jaar gaan. Een waardevolle tip die ik graag deel is het belang van regelmatig stil staan bij je lichaam.In stressmanagement is het cruciaal om meerdere keren per dag even pauze te nemen. Check hoe je lichaam zich voelt. Ontspannen? Fantastisch! Zo niet, dan is het tijd om je aandacht te richten op je ademhaling. Neem een moment, adem diep in, voel de ontspanning, en adem langzaam uit, laat de spanning los. Ontspan en laat jezelf relaxen.#stressmanagement #ademhalingsoefeningen #mindfulness #winterrust #leiderschapcoaching ... See MoreSee Less
View on Facebook
Vandaag op een fantastische locatie gewerkt met de Support & Challenge groep van de opleiding aan de Vrije Universiteit Amsterdam, lichaamsgericht werken bij Executive Coaching. Goed geregeld door mijn collega. Welke interventies passen bij thema's waar leiders mee aan de slag willen? Ook met elkaar aan de slag met het oefenen van interventies en hierop reflecteren. Enkele heb ik ook al in kunnen zetten bij leiders. En deze zijn bereid mee te werken aan het onderzoek naar de effectiviteit van de interventie. En ik kan al zeggen, wat een impact. Blij ei hier.Nu voorbereiden voor de volgende opleidingsdag. Welke thema's spelen het meest bij jou?#leiderschapsontwikkeling#lichaamsgerichtwerken #voorgroei ... See MoreSee Less
View on Facebook
Yeahh ik ben begonnen met het begeleiden van "leren van elkaar" sessies voor 15 teams binnen een organisatie, met de focus op het ontwikkelen van effectieve klantgerichte communicatie. Het is buitengewoon waardevol dat er in deze organisatie wordt geïnvesteerd in het verbeteren van de communicatievaardigheden van professionals.Tijdens deze sessies behandelen we verschillende essentiële thema's:* Begrip van klantbehoeften en verwachtingen: We streven ernaar om een dieper begrip te krijgen van wat klanten echt nodig hebben en verwachten.* Het tonen van empathie: We leren hoe belangrijk het is om begrip te hebben voor de gevoelens en situaties van anderen.* Duidelijke en heldere communicatie: We vermijden vakjargon en complexe taal om communicatie effectiever te maken.* Actief feedback verzamelen door te luisteren: We richten ons op het actief verzamelen van waardevolle feedback door aandachtig te luisteren.* Actief werken aan het vinden van oplossingen: We zetten ons in voor het vinden van concrete oplossingen voor uitdagingen en vraagstukken.Een fundamenteel element van effectieve communicatie is het stellen van open vragen. Dit lijkt wellicht eenvoudig, maar in de praktijk kan het een uitdaging zijn. Vaak luisteren mensen niet om te begrijpen, maar om te reageren. Hier zijn enkele voorbeelden van open vragen die diepere en meer betekenisvolle gesprekken bevorderen:* Wat inspireert jou in je werk?* Hoe zie je mogelijkheden voor verbetering?* Hoe zie je onze samenwerking beschrijven?* Wanneer heb je je het meest gewaardeerd gevoeld in ons team?* Op welke manieren denk je dat we elkaar beter kunnen ondersteunen?Open vragen stimuleren onze gesprekspartners om hun gedachten, gevoelens en ideeën uitgebreid te delen. Ze zijn niet alleen nuttig voor het verkrijgen van diepgaande inzichten, maar dragen ook bij aan het opbouwen van sterkere en meer betrokken relaties.#EffectieveCommunicatie #Groei #LuisterenIsEenUitdaging ... See MoreSee Less
View on Facebook
🦔 Ach, lief egeltje, bij de geringste dreiging kruip je in je schulp. Je bent zo snel geprikkeld en voelt je vaak minderwaardig in de grote boze wereld. Zo gevoelig! Vooral onvermogen overheerst, alsof alles je overkomt en anderen de oorzaak zijn. Je zoekt vaak bevestiging dat je het niet alleen aankunt en je neigt naar afhankelijkheid. Een magneet voor de hyena's die extra kritiek strooien of de leeuwen die je willen beschermen en klein houden.Heb je al eens gehoord van de dramadriehoek? Dit model biedt inzicht in hoe mensen van rol kunnen wisselen tijdens conflicten en communicatie, waardoor destructieve patronen ontstaan. Vaak schuiven mensen onbewust van de ene rol naar de andere, wat leidt tot een vicieuze cirkel van conflict en disfunctionele interacties. Drama kan ook uiterst verslavend zijn en resulteert uiteindelijk vooral in verliezers en energieverlies. Elke week zal ik een rol onder de aandacht brengen, met dierlijke wijsheid voor menselijk gedrag en tips voor werk en leven.Herken jij egeltjesgedrag bij jezelf? 💪Vergroot je bewustzijn en de magnetische aantrekkingskracht voor meer drama. Is dat wat je werkelijk wilt? Herken en erken het voor jezelf. Zeg tegen jezelf: "Ik ben OK en ik onderneem nu initiatief om mijn situatie, al is het maar 1%, te verbeteren. Welke stap zou dat kunnen zijn?"Herken je iemand die zich als een egeltje gedraagt? 👂Realiseer je door te blijven helpen, help je niet! Bied vooral een luisterend oor en laat de verantwoordelijkheid daar waar die hoort. In plaats van kritiek te leveren op wat er niet goed gaat, praat vanuit gelijkwaardigheid en moedig de persoon aan om het zelf op te lossen. Het is oké om klaagzang te stoppen.Ga aan de slag met coaching om van drama naar winnaars te gaan, minder stress meer flow.Wil je de reeks volgen #vandramanaarwinnaars #effectiefcommuniceren #karpman #voorgroei #vanstressnaarflow #slachtoffergedrag 🦔 ... See MoreSee Less
View on Facebook
Gisteren iedereen tot laat aan het werk, vandaag alsnog in het teken van Halloween. Of je nu wat hebt met deze traditie of niet, ik hou er van om creatief bezig te zijn en van een feestje vieren. Elk seizoen heeft zijn leuke elementen. En het was ook nog een heerlijk recept. 🎃👻🕷️🦇#Halloween #lekkerrecept #Tradities #creatief #genieten #herfst ... See MoreSee Less
View on Facebook