Particulier

Hoe zorg ik, dat ik mentaal en fysiek topfit word en/of blijf? Hoe kan ik emoties en stress beter reguleren? Wat kan ik doen om ongewenste  vastgeroeste gedragspatronen te veranderen? Heb je een wens, klacht of probleem en wil je dat met ondersteuning veranderen?

Demusa Coaching & Training biedt jou een professionele coach die volle aandacht heeft voor jou. Het aanleren van nieuwe vaardigheden of ongewenste gedragingen veranderen is soms makkelijker met een vertrouwenspersoon dan alleen. Sommige gebeurtenissen in het dagelijks leven zijn soms zo overweldigend, ingewikkeld of onoverzichtelijk dat professionele ondersteuning wenselijk is, iemand die echt luistert en je kan helpen zaken weer te laten stromen. Of je jouw persoonlijk leiderschap wil vergroten, nu even een steuntje in de rug zoekt, soms verdrietig bent, je eenzaam voelt of je het psychisch heel zwaar hebt… je bent welkom!

 

Begeleiding, coaching en/of training kan uitkomst bieden bij:

  • Vergroten of herstellen van beschadigd of onvoldoende basisvertrouwen
  • Behoefte aan groei in gezondheid, geluk en/of succes door persoonlijk leiderschap
  • Behoefte aan een betere verbinding met jezelf
  • Behoefte aan beter contact met jouw omgeving door effectiever te leren communiceren
  • Doorbreken van eenzaamheid
  • Oplossen van klachten op gebied van angst, stress of depressie
  • Beter hanteren van conflict met een of meerdere personen
  • Onvrede privé of werk gerelateerd ombuigen naar te vredenheid
  • Herstel of preventie van burn-out, bore-out
  • Levensvragen en zingeving
  • Doorbreken van gedragsproblematiek (GBS, ADHD, PDDnos, PTSS etc.)

 

Begeleiding van kind & gezin

Zoek je begeleiding voor jouw kind of het gehele gezin, klik hier.

 

Werkwijze individuele coaching – particulier

Wanneer je overweegt om individuele coaching in te zetten dan is het natuurlijk van belang dat je een klik ervaart met de coach. De coaches van Demusa Coaching & Training zijn hiervoor opgeleid, deskundig en ervaren. Kwaliteit is belangrijk en daarom doen wij ook aan permanentie educatie en zijn wij aangesloten bij o.a. de NOBCO (Nederlandse Orde van BeroepsCoaches). Dit houdt in dat de algemene voorwaarden en de ethische gedragscode van de NOBCO van toepassing is.  Desondanks is het van belang dat er een goede match is, iemand waarbij jij je veilig genoeg voelt om je kwetsbaar op te stellen.

Geïnteresseerd? Kom op een open dag, meld je aan voor een kennismakingssessie of individuele begeleiding>>

➕ Werkwijze in stappen
  1. Je hebt belangstelling en bent nieuwsgierig of deze praktijk en de coach jou ook passend is en hebt wat vragen. Deze kun je gerust en vrijblijvend stellen per telefoon of bericht via contact. Vervolgens kun jij je interesse kenbaar maken door je in te schrijven voor individuele begeleiding en je voorkeur kenbaar maken. De coach neemt dan contact met je op.
  2. Kennismakingssessie of open dag. De eerste stap is dat je, tegen gereduceerd tarief, een kennismakingssessie kan aangaan. Een afspraak waarbij je een op een met de coach nader kennismaakt, je krijgt gelegenheid jouw persoonlijke verhaal te delen en om je leerdoel(en) vast te stellen voor deze sessie of een traject (wanneer je overweegt meerdere sessies te volgen). Tijdens de kennismakingssessie geeft de coach je uitleg over hoe er vanuit wetenschappelijk kader en leertheorie gekeken wordt naar jouw verhaal en leerdoel(en), de zogenaamde psycho educatie. Klanten ervaren dit vaak als zeer verhelderend, herkenbaar en geruststellend. Aansluitend legt de coach uit welke tools er ingezet kunnen worden bij het behalen van de leerdoelen en licht deze naar wens toe. Vaak is er nog ruimte om kennis te maken met zo’n tool/ interventie, bijvoorbeeld paardencoaching. Alternatief is gebruik maken van een open avond of dag, deze is overwegend kosteloos en geeft ook gelegenheid voor kennismaken met de coach en werkwijze. Zie actualiteit hieronder voor de eerst volgende open avond of dag.
  3. Na de kennismakingssessie kun je aangeven of het goed voelt om een coaching traject (meerdere sessies) aan te gaan om ook daadwerkelijk aan de slag te gaan werken met de gestelde leerdoelen. Het aantal is afhankelijk van de gestelde leerdoelen en wanneer jij tevreden bent. Ook hoe vaak en wanneer bepaal jij zelf. Sommige komen elke week, om de week, één keer in de maand of één keer in het half jaar of incidenteel wanneer de nood hoog is. Jij hebt hier de regie over. Je zit ook nooit vast aan een traject. Na een sessie vraagt de coach of je direct een nieuwe afspraak wilt maken en zo ja wanneer. Let op dat bij eventuele annuleringen er wel kosten verbonden zijn, zie hiervoor de algemene voorwaarden.
  4. Weet je dat je meerdere coach sessies wil gaan volgen dan kan het waardevol zijn om de Coaching Monitor in te zetten. Dit kost niets extra. Het is waardevol wanneer je meer inzicht in de kwaliteit, voortgang en rendement van het coach traject wil hebben. De mogelijkheid is om een visuele rapportage te genereren met een helder overzicht van de behaalde resultaten.
  5. Een sessie bestaat uit de volgende onderdelen: even landen bij aankomst met een kopje koffie, thee of warme choco, je krijgt de vraag: hoe is het en waar wil je vandaag aan werken vandaag?, inzet van een of een combinatie van tools/ interventies (deze kiest de coach op basis van jouw voorkeur, wat het beste past of meest effectief is) eventueel aangevuld met wetenschappelijke inzichten of leertheorie. Na de interventie biedt de coach je nog een kopje koffie, thee of warme choco aan en vat de coach de sessie kort samen, al dan niet worden er afspraken gemaakt en naar wens een vervolg sessie ingepland. Dan volgt betaling per pin. Ga naar tarieven voor meer informatie over de kosten.
➕ Tarieven

De tarieven zijn geldig per 1 januari 2022. Betaling direct na de sessie per pin inclusief digitaal betaalbewijs.

INTRODUCTIE SESSIE

Je bent van harte welkom voor een kennismaking en om coaching en training te ervaren, een introductie sessie bedraagt:

  • € 100,00 incl. 21% BTW, Introductiesessie, duur 1,5 tot 2 uur.
    Een introductiesessie bestaat uit: kennismaking, intake, psycho educatie, uitleg van de mogelijkheden (zie toolbox) in ondersteuning en indien indien er voldoende tijd is een korte interventie bijvoorbeeld met het paard.

TARIEVEN VOOR PARTICULIEREN/ ZZP’ERS

  • € 145,20 incl. 21% BTW per sessie, ca. 1,5 uur
  • € 130,00 incl. 21% BTW per sessie bij een traject vanaf de 6e sessie, duur 1 tot 1,5 uur
  • € 96,80 incl. 21% BTW bij meer dan 1,5 uur, € 80,- per uur excl. 21% BTW, per uur
  • € 650,00 incl. 21% BTW start behandeltraject vijf sessies, € 575,00 incl. 21% BTW vervolg behandeltraject vijf sessies

TARIEVEN VOOR KINDEREN/ GEZIN

  • € 120,00 incl. 21% BTW per sessie, (1 tot max 1,5 uur), direct per pin te betalen na de sessie

TARIEVEN bij beperkte draagkracht

Om particulieren met aantoonbare beperkte draagkracht de mogelijkheid te bieden ook ondersteuning te krijgen, is dit speciaal tarief van toepassing. Wil je gebruik maken van dit tarief dan kan het zijn dat er een wachtlijst is.

  • € 120,00 incl. 21% BTW per sessie, (max 1,5 uur), direct per pin te betalen na de sessie.

Actualiteit (open dagen, workshops, blogs, video etc.)

Facebook

In ieders leven kunnen er situaties zijn die je aan de wankel brengen. Van klein tot groot. Jouw mentale gezondheid bepaalt hoe weerbaar je bent voor gebeurtenissen. Hoe gezonder hoe beter je in staat bent om het (werk)leven te leiden zoals jij dat wilt.Wil jij hierin groeien? Stel jezelf dan eens vragen als:♡ Wat wil ik aandacht geven?♡ Waarin kan ik meer initiatief nemen?♡ Welke gedachten helpen mij?♡ Waar ga ik nu mee stoppen?Soms kunnen deze vragen best lastig zijn. Onze coaches stellen niet alleen vragen om jouw MINDSET kracht te geven. Wij ondersteunen je ook met praktische tools om jouw weerbaarheid te vergroten.#groei #vanstressnaarflow ... See MoreSee Less
View on Facebook
Ontdek wie je bent en wat je echt wil. Zingeving gaat om het geven van betekenis of zin aan je leven.Wil je hier in groeien? Stel jezelf dan eens vragen als:♡ Wie ben ik?♡ Waar word ik nu blij van?♡ Wat is nu echt belangrijk voor mij?♡ Wat zou ik het liefste willen doen?Soms kunnen deze vragen best lastig zijn. Onze coaches stellen niet alleen vragen om meer ZIN te krijgen. Wij ondersteunen je ook met praktische tools om jouw ZIN te vergroten. #groei #vanstressnaarflow ... See MoreSee Less
View on Facebook
Gisteren heb ik bij een teamcoaching de sabotagelijn geïntroduceerd. Een tool ontwikkeld door Myrna Lewis uit de methode Deep Democracy.Soms worden zaken niet helemaal uitgesproken in een team. Vaak hebben we daar hele goede redenen voor; je wilt niet moeilijk doen, de ander niet veroordelen of je bent bang de ander te kwetsen. Wanneer je iets niet uitspreekt, dan is het vaak niet weg. We hebben dan de neiging om het bewust of onbewust op een andere manier te uiten. Dat noemen we de sabotagelijn.Het begint vaak met grapjes maken, dan worden ze wat sarcastischer of we gaan roddelen tot aan oorlog of vertrek. Hoe langer je op de sabotagelijn zit, hoe minder effectief de samenwerking wordt. Het is belangrijk de vraag te stellen: Wat is het wat we nog niet uitspreken met elkaar? Oftewel om echt het gesprek aan te gaan met elkaar.Door vanuit verbinding met elkaar te praten, kom je tot constructieve oplossing en bij het volledige potententieel van het team.#vanstressnaarflow #teamontwikkeling ... See MoreSee Less
View on Facebook