Particulier

Hoe zorg ik, dat ik mentaal en fysiek topfit word en/of blijf? Hoe kan ik emoties en stress beter reguleren? Wat kan ik doen om ongewensteΒ  vastgeroeste gedragspatronen te veranderen? Heb je een wens, klacht of probleem en wil je dat met ondersteuning veranderen?

Demusa Coaching & Training biedt jou een professionele coach die volle aandacht heeft voor jou. Het aanleren van nieuwe vaardigheden of ongewenste gedragingen veranderen is soms makkelijker met een vertrouwenspersoon dan alleen. Sommige gebeurtenissen in het dagelijks leven zijn soms zo overweldigend, ingewikkeld of onoverzichtelijk dat professionele ondersteuning wenselijk is, iemand die echt luistert en je kan helpen zaken weer te laten stromen. Of je jouw persoonlijk leiderschap wil vergroten, nu even een steuntje in de rug zoekt, soms verdrietig bent, je eenzaam voelt of je het psychisch heel zwaar hebt… je bent welkom!

 

Begeleiding, coaching en/of trainingΒ kan uitkomst bieden bij:

  • Vergroten of herstellen van beschadigd of onvoldoende basisvertrouwen
  • Behoefte aan groeiΒ in gezondheid, geluk en/of succes door persoonlijk leiderschap
  • Behoefte aan een betere verbinding met jezelf
  • Behoefte aan beter contact met jouw omgeving door effectiever te leren communiceren
  • Doorbreken vanΒ eenzaamheid
  • Oplossen van klachten op gebied van angst, stress of depressie
  • Beter hanteren van conflict met een of meerdere personen
  • Onvrede privΓ© of werk gerelateerd ombuigen naar te vredenheid
  • Herstel of preventie van burn-out, bore-out
  • Levensvragen en zingeving
  • Doorbreken van gedragsproblematiek (GBS, ADHD, PDDnos, PTSS etc.)

Β 

Begeleiding van kind & gezin

Zoek je begeleiding voor jouw kind of het gehele gezin, klik hier.

 

Werkwijze individuele coaching – particulier

Wanneer je overweegt om individuele coaching in te zetten dan is het natuurlijk van belang dat je een klik ervaart met de coach. De coaches van Demusa Coaching & Training zijn hiervoor opgeleid, deskundig en ervaren. Kwaliteit is belangrijk en daarom doen wij ook aan permanentie educatie en zijn wij aangesloten bij o.a. de NOBCO (Nederlandse Orde van BeroepsCoaches). Dit houdt in dat de algemene voorwaarden en de ethische gedragscode van de NOBCO van toepassing is.Β  Desondanks is het van belang dat er een goede match is, iemand waarbij jij je veilig genoeg voelt om je kwetsbaar op te stellen.

GeΓ―nteresseerd? Kom op een open dag, meld je aan voor een kennismakingssessie of individuele begeleiding>>

βž• Werkwijze in stappen
  1. Je hebt belangstelling en bent nieuwsgierig of deze praktijk en de coach jou ook passend is en hebt wat vragen. Deze kun je gerust en vrijblijvend stellen per telefoon of bericht via contact.Β Vervolgens kun jij je interesse kenbaar maken door je in te schrijven voor individuele begeleiding en je voorkeur kenbaar maken. De coach neemt dan contact met je op.
  2. Kennismakingssessie of open dag. De eerste stap is dat je, tegen gereduceerd tarief, een kennismakingssessie kan aangaan. Een afspraak waarbij je een op een met de coach nader kennismaakt, je krijgt gelegenheid jouw persoonlijke verhaal te delen en om je leerdoel(en) vast te stellen voor deze sessie of een traject (wanneer je overweegt meerdere sessies te volgen). Tijdens de kennismakingssessie geeft de coach je uitleg over hoe er vanuit wetenschappelijk kader en leertheorie gekeken wordt naar jouw verhaal en leerdoel(en), de zogenaamde psycho educatie. Klanten ervaren dit vaak als zeer verhelderend, herkenbaar en geruststellend. Aansluitend legt de coach uit welke tools er ingezet kunnen worden bij het behalen van de leerdoelen en licht deze naar wens toe. Vaak is er nog ruimte om kennis te maken met zo’n tool/ interventie, bijvoorbeeld paardencoaching. Alternatief is gebruik maken van een open avond of dag, deze is overwegend kosteloos en geeft ook gelegenheid voor kennismaken met de coach en werkwijze. Zie actualiteit hieronder voor de eerst volgende open avond of dag.
  3. Na de kennismakingssessie kun je aangeven of het goed voelt om een coaching traject (meerdere sessies) aan te gaan om ook daadwerkelijk aan de slag te gaan werken met de gestelde leerdoelen. Het aantal is afhankelijk van de gestelde leerdoelen en wanneer jij tevreden bent. Ook hoe vaak en wanneer bepaal jij zelf. Sommige komen elke week, om de week, één keer in de maand of één keer in het half jaar of incidenteel wanneer de nood hoog is. Jij hebt hier de regie over. Je zit ook nooit vast aan een traject. Na een sessie vraagt de coach of je direct een nieuwe afspraak wilt maken en zo ja wanneer. Let op dat bij eventuele annuleringen er wel kosten verbonden zijn, zie hiervoor de algemene voorwaarden.
  4. Weet je dat je meerdere coach sessies wil gaan volgen dan kan het waardevol zijn om de Coaching Monitor in te zetten. Dit kost niets extra. Het is waardevol wanneer je meer inzicht in de kwaliteit, voortgang en rendement van het coach traject wil hebben. De mogelijkheid is om een visuele rapportage te genereren met een helder overzicht van de behaalde resultaten.
  5. Een sessie bestaat uit de volgende onderdelen: even landen bij aankomst met een kopje koffie, thee of warme choco, je krijgt de vraag: hoe is het en waar wil je vandaag aan werken vandaag?, inzet van een of een combinatie van tools/ interventies (deze kiest de coach op basis van jouw voorkeur, wat het beste past of meest effectief is) eventueel aangevuld met wetenschappelijke inzichten of leertheorie. Na de interventie biedt de coach je nog een kopje koffie, thee of warme choco aan en vat de coach de sessie kort samen, al dan niet worden er afspraken gemaakt en naar wens een vervolg sessie ingepland. Dan volgt betaling per pin. Ga naar tarieven voor meer informatie over de kosten.
βž• Tarieven

De tarieven zijn geldig per 1 januari 2022. Betaling direct na de sessie per pin inclusief digitaal betaalbewijs.

INTRODUCTIE SESSIE

Je bent van harte welkom voor een kennismaking en om coaching en training te ervaren, een introductie sessie bedraagt:

  • € 100,00 incl. 21% BTW, Introductiesessie, duur 1,5 tot 2 uur.
    Een introductiesessie bestaat uit: kennismaking, intake, psycho educatie, uitleg van de mogelijkheden (zie toolbox) in ondersteuning en indien indien er voldoende tijd is een korte interventieΒ bijvoorbeeld met het paard.

TARIEVEN VOOR PARTICULIEREN/ ZZP’ERS

  • € 145,20 incl. 21% BTW per sessie, ca. 1,5 uur
  • € 130,00 incl. 21% BTW per sessie bij een traject vanaf de 6e sessie, duur 1 tot 1,5 uur
  • € 96,80 incl. 21% BTW bij meer dan 1,5 uur, € 80,- per uur excl. 21% BTW, per uur
  • € 650,00 incl. 21% BTW start behandeltraject vijf sessies, € 575,00 incl. 21% BTW vervolg behandeltraject vijf sessies

TARIEVEN VOOR KINDEREN/ GEZIN

  • € 120,00 incl. 21% BTW per sessie, (1 tot max 1,5 uur), direct per pin te betalen na de sessie

TARIEVEN bij beperkte draagkracht

Om particulieren met aantoonbare beperkte draagkracht de mogelijkheid te bieden ook ondersteuning te krijgen, is dit speciaal tarief van toepassing. Wil je gebruik maken van dit tarief dan kan het zijn dat er een wachtlijst is.

  • € 120,00 incl. 21% BTW per sessie, (max 1,5 uur), direct per pin te betalen na de sessie.

Actualiteit (open dagen, workshops, blogs, video etc.)

Open middag, (trainingen leiderschap/ paardencoaching/ Kickbokscoaching) 30 augustus 2024

Open middag, (trainingen leiderschap/ paardencoaching/ Kickbokscoaching) 30 augustus 2024

De vakantie is voorbij en het dagelijks leven roept weer. Na een periode van ontspanning en reflectie is dit hΓ©t moment om nieuwe stappen te zetten en te werken aan jezelf. Misschien heb je tijdens je vakantie nagedacht over je werk, je persoonlijke groei of de...

Facebook

πŸ₯³ We gaan bijna van start met project "Sport maakt actief. Een fantastisch programma voor mensen die fysiek, mentaal en emotioneel sterker willen worden.πŸ’ͺElke week een uur trainen met oa kickboksen en aansluitend een workshop over diverse onderwerpen voor mindset, assertiviteit, effectiever communiceren, stressmanagement en nog veel meer.πŸ₯ŠπŸŒ±Vandaag hebben we intakegesprekken gehad en we hebben weer een mooie groep. Ieder met eigen uitdagingen. Maandag nog de laatste gesprekken. En dan donderdag gaan we van start. Ik heb er zin in.πŸ‘ŠπŸ’₯#kickbokscoaching #vechtsportalsinstrumentvoorpersoonlijkeontwikkeling #voorgroei ... See MoreSee Less
View on Facebook
πŸ“’ Let op; 30 september en 14 oktober kun je deelnemen aan de cursus "Effectief communiceren op de werkvloer" in Zwolle van @imkopleidingen Ervaar jij wel eens weerstand bij collega's of relaties en wil je hier effectiever mee omgaan?Door de cursus krijg je meer inzicht in je eigen gedrag en dat van anderen. Je gaat aan de slag met sociale vaardigheden en leert effectiever communiceren en omgaan met anderen. Zo ontstaat er wederzijds begrip, ga je plezieriger samenwerken en behaal je betere resultaten. Je leert:πŸ”₯ Wat het effect is van jouw stijl van communicerenπŸ”₯ Actiever luisteren en de juiste vragen stellenπŸ”₯ Beter gebruik maken van je lichaamstaalπŸ”₯ Informatie op een duidelijke manier overbrengenπŸ”₯ Omgaan met kritiek, klachten en waarderingDoe je mee? Dan ga ik vanuit mijn rol als trainer graag met jou en de andere deelnemers aan de slag in deze interactieve cursus.#effectiefcommuniceren #voorgroei #interactief #praktisch #zinin ... See MoreSee Less
View on Facebook
De vakantie zit er weer op en mijn praktijk voor training, coaching en therapeutische interventies is weer geopend. Vandaag lekker opstarten en een weekplanning maken voor max 50% van de beschikbare tijd. Waarom? Omdat ik het fijn vind mij vanuit innerlijke rust te bewegen.Ik heb een heerlijke vakantie gehad en verheug mij ook weer op deze fase. Er staat een introductiesessie paardencoaching, lunchen met collega onderneemster die me dierbaar is, het opvolgen van een teamtraining op de laatste dag voor de vakantie en daarnaast sparringsgesprek met ondernemerscoach die behoefte heeft aan collegiaal overleg.Ik heb er zin in. #stressmanagement #voorgroei #Introductiesessie #leiderschap ... See MoreSee Less
View on Facebook
🌳 Groei en veerkracht 🌳 Hey daar! Ik ben Denise, en op deze foto zie je mij voor een reusachtige boom. Net zoals deze boom, hebben wij allemaal een sterk fundament nodig om te groeien en bloeien. 🌱Ben jij een leidinggevende of professional die de impact van je leiderschap wil vergroten? Wil je stappen maken op het gebied van stressmanagement, effectief communiceren en een stevig persoonlijk fundament ontwikkelen voor meer veerkracht? Dan is deze open middag iets voor jou!Op 30 augustus organiseer ik een open middag op mijn locatie in Ubbena, Noord Drenthe. Dit is jouw kans om meer te weten te komen over mijn coachtrajecten en om persoonlijk kennis te maken met mij.Tijdens deze middag kun je:🌟 Ontdekken hoe je je leiderschap kunt verbeteren🌟 Leren hoe je effectief kunt communiceren en stress kunt beheersen🌟 Ervaren hoe je een stevig persoonlijk fundament kunt ontwikkelen voor meer veerkrachtDatum: 30 augustus Tijd: Vanaf 13.30 uur Locatie: Ubbena, Noord DrentheAanmelden is noodzakelijk vanwege het beperkte aantal plaatsen. Voor meer informatie en om je aan te melden, bezoek onze website.Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten en samen te werken aan jouw persoonlijke groei en ontwikkeling!#leiderschap #stressmanagement #effectiefcommuniceren #persoonlijkegroei #openmiddag ... See MoreSee Less
View on Facebook
Vandaag mijn verjaardag en de start van vakantietijd. Genieten van mijn prachtige tuin die vol staat met bloemen. Tijd doorbrengen met mijn hubby en kinderen. En me time. Heerlijk, nu al.Vanaf 16 augustus gaat mijn praktijk weer open. Via de website is het mogelijk een afspraak in te plannen als je aan de slag wil met jezelf in de vorm van coaching of vaardigheidstraining. Fijne zomer allemaal! ... See MoreSee Less
View on Facebook