1 op de 4 Nederlanders kampen met slaapproblemen. Goede slaap is zo belangrijk voor je algehele functioneren. Kamp jij met slaapproblemen? Stuur een PB voor tips.
Bijna een kwart van de Nederlanders van 25 jaar of ouder, omgerekend zo’n 2,9 miljoen mensen, had vorig jaar last van slaapproblemen. De arbeidsongeschikten onder hen hadden daar zelfs twee keer zoveel last van. Het gros van deze groep slechte slapers heeft daar de volgende dag ook last van. De slechte nachtrust belemmert hen in het dagelijks functioneren: ze zijn vergeetachtig, kunnen zich minder goed concentreren of hebben een slecht humeur.
www.cbs.nl/nl-nl/nieuws/2019/34/arbeidsongeschikten-melden-vaakst-slaapproblemen
Arbeidsongeschikten melden vaakst slaapproblemen
cbs.nl
Bijna een kwart van de Nederlanders van 25 jaar of ouder had in 2018 slaapproblemen. Bij arbeidsongeschikten lag dat aandeel meer dan twee keer zo hoog. Zij worden door de slaapproblemen ook het vaakst belemmerd in hun functioneren.Prachtige foto gemaakt door @IngridNieborgFotografie. Speciaal voor de samenwerking bij @Fightgameacademy.
Kickbokscoaching groeit! Een interventievorm waarbij coaching wordt gecombineerd met kickboksen. Geschikt voor een op een en in groepsverband.
KickboksCoach Denise biedt in samenwerking met @SemmySchilt ook teamtrainingen met groei thema bijvoorbeeld leiderschap, assertiviteit of stress preventie.👊
www.demusa.nl/kickbokscoaching/
Van kleine leugen naar grote, hoe het brein getraind wordt en steeds minder gevoelig reageert en schuldgevoel wegvalt.
‘Een leugen kan het heden redden, maar veroordeelt de toekomst.’
-Boeddha-
Het brein van een leugenaar werkt anders — Verken je geest
verkenjegeest.com
Wanneer mensen herhaaldelijk liegen,verliezen ze elke emotionele reactie op hun eigen onwaarheden. Door deze totale afwezigheid van gevoelens, wordt deze praktijk gemakkelijker. Het wordt ook vaak een gebruikelijke hulpbron. Daarom zijn neurologen tot de conclusie gekomen dat het brein van een leuge...