Nieuws

Hieronder vind je actuele nieuwsberichten. Actualiteit zijn verder onderverdeeld in het volgende:

Authenticiteit is de sleutel voor succes in leiderschap

Authenticiteit is de sleutel voor succes in leiderschap

Geld - Status - Macht zijn belangrijke valkuilen Leiders dienen vooral diepgaand inzicht in zichzelf te hebben en te beseffen wat hun impact is op anderen indien ze met succes hun organisatie door een verandering willen leiden. Dat is de conclusie van een onderzoek...

Ik voel me eenzaam….

Doorbreek eenzaamheid, neem de eerste stap... Wat doet dit met je als je dit zo leest? 30 % van de Nederlanders van negentien jaar en ouder zegt zich soms eenzaam te voelen, waarvan acht procent zeer eenzaam. Dit blijkt uit onderzoek van het RIVM van 30 september....

Inzet van de coaching monitor

Inzet van de coaching monitor

Sinds oktober 2017 wordt in de praktijk van Demusa Coaching & Training de Coaching Monitor ingezet. Wanneer een cliënt hiervoor kiest krijgt deze meer inzicht in de kwaliteit, voortgang en rendement van het coach traject. De mogelijkheid is om rapportage te...

CREF-methode en basisvertrouwen

Deze animatie informeert jou over welke vroege levenservaringen van invloed kunnen zijn op gedragingen in het dagelijks leven. Na het zien van deze animatie heb je een beter beeld over de invloed van ons brein op ons basisvertrouwen. Wil je meer weten na het zien van...

Aandacht voor werkdieren, help Brooke Hospital

Brooke Hospital for Animals trekt zich het lot van werkdieren en hun eigenaren in Egypte, India en Pakistan aan. Met een netwerk van eigen mobiele teams en dierenklinieken geeft Brooke gratis diergeneeskundige hulp en voorlichting over dierenwelzijn. Onze dierenartsen...

Verlagen van Cortisol – stresshormoon

Cortisol is een neurotransmitter en behoort tot het overlevingsmechanisme. Het komt vrij bij elke vorm van stress en wordt daarom ook wel stresshormoon genoemd. Een bepaalde mate van cortisol helpt ons bijvoorbeeld bij de vertering van voedsel, slaap-waak ritme,...

Wijzigingen tarieven en betaling

Per ingang van vandaag, 20 juni 2017 kunnen klanten op locatie van Demusa Coaching & Training direct afrekenen per pin.  Direct na betaling kunt u de kassabon per e-mail ontvangen voor uw eigen administratie. Hiermee weer een mooie kwaliteitsverbetering. Door deze...

Permanente educatie update

Demusa Coaching & Training wil onderscheidend zijn in professioneel werken. Dit vraagt om continu aandacht voor kwaliteit. Permanente educatie van de coach Denise maakt hier onderdeel vanuit dit door bijscholingen, intervisie, supervisie en leertherapie. Ook...

Verhuisd; dromen, durven en doen!

Iedereen heeft dromen op het gebied van werk, relatie, gezondheid, persoonlijke ontwikkeling. Zo ook coach Denise Munster. Maar wat is er nodig voor een ieder om de stap van droom, naar durven en zelfs doen te zetten? Denise heeft haar droom gerealiseerd. Dit zal niet...

Hoe vitaal is jouw organisatie?

Hoe vitaal is jouw organisatie?

Aandacht voor de vitaliteit van je organisatie is trending. Hoe weet je nu of jouw organisatie vitaal is?  Wat kun je doen om je organisatie vitaler te krijgen? Met de teamtrainingen met de CREF-Workflow wijzer krijg je snel inzicht op welke punten jouw team en...

Ga jij fluitend naar je werk?

Ga jij fluitend naar je werk? Heb je last van bonje op je werk of angst om je uit te spreken of zaken die je frustreren? Lig je wakker omdat je onrust ervaart of piekert over je werk? Voel jij je moe al voor de dag begint? Ieder ervaart wel momenten van stress, dat...

Levensvaardigheden

Levensvaardigheden

Onze psychische ontwikkeling is een levenslang proces, althans zo zag Erik Ericson de Deens-Amerikaanse psycholoog. Volgens zijn inmiddels klassieke theorie moeten we in de loop van ons leven acht levensvaardigheden leren om goed te kunnen functioneren. Erikson ging...

Uit je hoofd in je hart, hypnose, meditatie, ontspanning

We kennen allemaal wel de uitdrukking 'volg je hart', dat is niet voor niets. Want als je aandacht geeft aan je hart, je gevoelens en je emoties, heeft dat een diepgaand effect op de balans in je autonome zenuwstelsel en je algehele mentale gezondheid. Door het...

Kick-off een-op-een kickbokscoaching

Kick-off een-op-een kickbokscoaching

Vandaag (27 juni 2016) is de eerste dag dat vanuit deze praktijk kickbokscoaching is ingezet bij een cliënt. Toch een historische moment van een nieuwe, innovatie interventie vorm. In samenwerking met Semmy Schilt van Fight Game Academy is deze sessie...

Stop met denken & zorgen voor een ander!

Heb jij de ruimte gehad om je zo te ontwikkelen dat je precies voelt wat jij wilt, wat jij nodig hebt? Niet wat een ander voelt, wil of nodig heeft maar jij! Of ligt je focus op het verplaatsen hoe iets voor een ander voelt? Denken voor de ander? Het zorgen voor de...

Hoe fijn is het, iemand die werkelijk luistert?

Communicatie is luisteren Herken je dat, je hebt iets waar je graag over wilt praten, je hart over wilt luchten. Op één of andere wijze voel jij je niet bevredigd wanneer je dit overbrengt aan de ander. Geef deze dit gedichtje als tip en geef aan dat je er echt...

Hoe ontspannen ben je nu echt?

Hoe ontspannen ben je nu echt? Gekke vraag misschien want je weet toch of je ontspannen bent of niet. Waarom is dit dan zo belangrijk? De meeste mensen weten dat, om (op hoog niveau) te kunnen presteren het van belang is om op het juiste moment ook goed te kunnen...

Geweldloze Communicatie

Geweldloze Communicatie

Herken je dat, dat mensen soms iets kunnen zeggen wat je triggert? Je voelt irritatie of boosheid opkomen of andere gevoelens. Of andersom dat je merkt dat de reactie die je krijgt anders is dan wat je intentie was, bijvoorbeeld iemand reageert geïrriteerd en het...

Depressiviteit is een beloning!

Een theorie van een klinisch psycholoog stelt dat we depressief worden omdat we niet krijgen wat we willen. We krijgen niet wat we willen omdat we nooit hebben geleerd hoe we kunnen krijgen wat we willen. In plaats daarvan hebben we geleerd om brave jongens en meisjes...

Paarden werken stress verlagend voor kinderen

Paarden  zorgen voor een aanzienlijke verlaging van het hormoon cortisol, beter bekend als zijnde stresshormonen, bij kinderen in de leeftijd van 10 tot 14 jaar. Dit blijkt uit onderzoek van de Washington State University. Deze resultaten ondersteunen wat Denise...

Geboorte, blauwdruk voor jouw verdere leven

Onrustig, boos, grote ogen of een blik die vertrekt. De reacties die ik krijg wanneer ik iemand vraag naar zijn geboorteproces, lopen uiteen. Wanneer iemand bij mij komt voor behandeling of nieuwsgierig is naar mijn werk, hoort voor mij daar ook altijd de vraag bij...

Versterk het zelfgenezend vermogen, Henk Fransen

‘Ik zou graag zien dat er sprake is van één geneeskunde, namelijk de geneeskunde die het beste uit alle geneeswijzen verenigt, ten dienste van de patiënt’, Henk Fransen arts en auteur. In deze lezing vertelt de arts Henk Fransen hoe je je zelfgenezende vermogens op 5...

De kracht van verdriet, frustratie en boosheid

Je mag voelen wat je voelt! Verdriet, frustratie en boosheid zijn hele gezonde emoties. Ze mogen er zijn en geven aan dat iets belangrijk is. Er kan zich een kans aandienen, namelijk een behoefte die vervuld kan worden. Hoe sterker de emotie, hoe groter de honger. Een...

De kracht van kwetsbaarheid

Stop controle en voorspellen! Over de 10 miljoen viewers krijgt de onderstaande film van Brene Brown. Kwetsbaarheid en het durven tonen hiervan... Verbinding is waarom wij er zijn. Om een verbinding aan te gaan is het van belang om zichtbaar te zijn. Mensen die in...

Van werkstress naar workflow

Van werkstress naar workflow

“Niemand heeft in zijn leven iets wezenlijks gepresteerd zonder stress. Alle belangrijke prestaties in ons leven, zowel persoonlijk als professioneel, gaan gepaard met stress.” Stress is goed voor ons! Het zorgt voor betere prestaties, houdt ons scherp en is ook nog...

Hoe ga jij om met de stemmen in jouw hoofd?

Een indrukwekkende TED-talk van Eleanor Longden over haar leven met schizofrenie. Is het zo dat normale mensen geen stemmen horen? Herken je het wanneer je in de winkel staat en een deel van je zou die reep chocola willen kopen en het andere deel die wil dat je wat...

Welke rol speelt het paard en EMDR in een sessie?

Cliënt heeft erg veel moeite om zich prettig te voelen in een nieuwe groep en wil zich hiervoor laten behandelen. Tijdens de sessie beweegt cliënt zich tussen groep die goed voelt en nieuwe g...roep waar al snel emoties van verdriet worden opgeroepen. EMDR therapie...

Wat is het nut van tranen van verdriet?

In je brein zit het limbische systeem. Dit deel stuurt je emoties aan en is een van de oudste gedeelten van onze hersenen. Het heeft de taak om snel te reageren, zonder onderscheid te maken tussen positieve en negatieve emoties. Of je nu schrikt van iets of krom ligt...

Emoties de baas of de loop laten?

Mag jij voelen wat je voelt? Jongens mogen niet huilen. Krokodillen tranen. Je moet sterk zijn. Een ieder heeft wel dergelijke opmerkingen gehoord in zijn of haar verleden. Tal van woorden die suggereren dat je niet mag voelen wat je voelt. Wanneer je dit ook gaat...

Aanpak werkstress | Campagneweek “Check je Werkstress”

Als partner van Verzuim&Zo bieden we een totaal programma omtrent preventie & aanpak van werkstress. Bijna 1 miljoen mensen lopen jaarlijks het risico op een burn-out en andere werkgerelateerde psychische ziekten. Het Ministerie van Sociale Zaken en...

Problemen laten bij wie ze horen

Problemen laten bij wie ze horen

De hele wereld op je schouders? Of sta jij altijd vooraan met oplossingen? Groot verantwoordelijkheidsgevoel? Velen van ons gaan gebukt onder het gevoel dat het onze verantwoordelijkheid is om naasten te helpen hun problemen op te lossen. Gary en Joy...

Hoe eerlijk ben je?

Hoe eerlijk ben je als je de ander niet vertelt wat je vindt; hoe serieus neem je de ander en de relatie die jullie hebben? En waarom ontneem je de ander de mogelijkheid om te verbeteren en te groeien? Angst speelt vaak een grote rol bij het geven en krijgen van...

De zeven eigenschappen van effectief leiderschap

Voor een ieder die zich in leiderschap wil verdiepen is het boek van Stephen R. Covey, De zeven eigenschappen van effectief leiderschap, één die niet mag ontbreken. Het boek richt zich op persoonlijke groei: van afhankelijkheid ( verantwoording leggen bij anderen of...

Welke rol speel jij in lastige situaties?

De drie rollen van het dramadriehoek Herken jij jezelf in het gedrag van het Slachtoffer, de Aanklager of de Redder? Zonder dat je het door hebt, ben je belandt in het dramadriehoek. Je begint je dag klagend omdat er iets tegen zit en daardoor denk je dat de hele dag...

Wat maakt een leider groot?

Wat maakt een leider groot? Dit filmpje van Simon Sinek geeft een paar mooie voorbeelden van goede leiders. Deze zijn in staat de medewerker een gevoel van veiligheid te geven. Dit alles is gebaseerd op vertrouwen. Vertrouwen vanuit de leider die van hieruit ook...

Geweld is geweld…toch?

In een park wordt een vrouw hardhandig door een man toegesproken en aangeraakt. Omstanders grijpen direct in en dreigen de politie te bellen. Verder zie je dat mensen bezorgd kijken. Als in dezelfde setting de rollen worden omgedraaid, is het bijzonder om te zien wat...

ADHD bestaat niet!

In diverse media duikt regelmatig titels naar boven als deze: ADHD: "Does Not Exist" of ADHD is een fictieve ziekte. Bestaat het nu wel of niet? Om nog maar te zwijgen over de risico's die medicijnen als Ritalin met zich meebrengen. "Welke diagnose of label geplakt is...

Empathie een belangrijke competentie

Empathie is een belangrijke competentie voor een goede verbinding met anderen. In welke relatie dan ook; privé en zeker ook in je professie als dienst- of hulpverlener. Dr Brené Brown geeft samen met een animatie een heldere uitleg over het verschil tussen empathisch...

Baanbrekende coaching, coaching met paarden

Ik heb Denise aan het werk gezien als equicoach. Zij weet haar analytisch vermogen als ervaren ondernemerscoach te combineren met sensitiviteit. Hierdoor is de coachee al snel op zijn/haar gemak. Dit nieuwe maar vooral baanbrekende coaching fenomeen met paarden is...

Facebook

Verbondenheid voor mens en dier belangrijk. ❤ ... See MoreSee Less

View on Facebook

Update: Nog twee plaatsen beschikbaar!

Zit je niet lekker in je vel? Zou je meer balans willen in je leven? Zou je meer uit een samenwerking willen halen? Zoek je naar ervaringsgerichte ondersteuning voor groei? Maak dan eens kennis met Demusa Coaching & Training, onze werkwijze, de coach en paarden.

Een bijzondere combinatie die jou kan bijstaan in groei. Aanstaande vrijdag 27 november vindt de workshop "Kennismaken met coaching paarden". Op interactieve wijze meer kennis over sociaal emotionele ontwikkeling en een stap verder naar groei in werk en/of leven. Aanmelden noodzakelijk ivm een beperkt aantal beschikbare plaatsen.

#paardencoaching #vanstressnaarflow #ervaringsgerichtleren #inspiratiesessie

www.demusa.nl/blog/workshop-kennismaking-coaching-met-paarden/
... See MoreSee Less

View on Facebook

Alles oké?

Vandaag is de aftrap van de Week van de werkstress 2020. Via verschillende kanalen komen er tips bij je over hoe jij in balans blijft in deze tijden van stress, corona en burn-out. Want dat is het thema van dit jaar: Blijf in balans.

Hoe is het voor jou als ondernemer? (H)erken jij ongezonde stress signalen bij jezelf en/of jouw medewerkers?

Een handige tool om de werkdruk in je onderneming te meten is de gratis tool: Werkdrukkompas. Na 21 vragen heb je direct zicht op werkstress in vergelijk met andere bedrijven uit jouw branche. Hieruit rollen jouw aandachtsgebieden. Maak dit thema ook binnen jouw onderneming bespreekbaar. Doe de test met de Werkdrukkompas hier: www.werkdrukkompas.nl/

Heb je behoefte om hier over te sparren als ondernemer? deze week geef ik online sparringsgesprek cadeau. Vol = vol.

** De Week van de Werkstress (16 t/m 20 november) is een jaarlijkse, terugkerende themaweek dat als doel heeft om werkstress bespreekbaar te maken en meer inzicht te geven in de oplossingen. Dit jaar is het thema: Blijf in balans.

#succesvolondernemen #vanstressnaarflow #weekvandewerkstress2020 #blijfinbalans
... See MoreSee Less

View on Facebook

Op afstand en toch in verbinding. Vanuit rust en ontspanning genieten van samenwerking. Dat is een voorbeeld van natuurlijk leiderschap. Ook wanneer beide met iets nieuws worden geconfronteerd.

#paardencoaching
#natuurlijkleiderschap

www.demusa.nl/paardencoaching-equicoaching-drenthe-zuidlaren-assen/
... See MoreSee Less

View on Facebook

Ondernemer en behoefte aan een sparringsgesprek? Aankomende maandag middag is gecertificeerd OndernemenPlus ondernemerscoach Denise online beschikbaar voor ondernemers, en er is nog plek.

Ondernemen doe je ZELF, maar niet ALLEEN. Heb je behoefte om jouw vragen of zorgen te bespreken? We luisteren, sparren, dromen en ondernemen met je mee.

Dit doen wij al jaren en kunnen wij als geen ander. We hanteren geen boekenwijsheid, maar ervaringen uit de praktijk, gekoppeld aan onze achtergrond als ondernemer.

Je bekijkt jouw bedrijf meestal door dezelfde bril. Er kunnen daardoor blinde vlekken ontstaan. Jouw eigen aannames en overtuigingen kunnen ervoor zorgen dat je andere opties wellicht op dit moment niet scherp kunt zien.

Bij dit soort veranderingen, zijn de vraagstukken vaak complex. Ook als ‘vrije’ ondernemer heb je soms iemand nodig bij dit soort vraagstukken. Iemand om mee te sparren. Iemand die de klappen van de zweep kent en de waarom achter jouw waarom begrijpt. Iemand die je handvatten kan geven. Er alleen voor staan hoeft niet en zeker niet in deze tijd.

Vanuit het initiatief van gecertificeerde OndernemenPlus ondernemerscoaches “Voor en met elkaar” bieden wij jou als ondernemer een sparringsessie aan met één van onze ondernemerscoaches, ook als je nu drukker bent dan ooit. Wij bieden je een luisterend oor, een hart onder de riem, ondersteuning bij het zoeken naar antwoorden en denken mee over opties en scenario’s.

Klik op onderstaande link om je hiervoor aan te melden.
www.ondernemenplus.nl/voor-en-met-elkaar
... See MoreSee Less

View on Facebook