Aan de slag met jouw team

Gelijkwaardig kennisniveau

Alle teamleden beschikken over dezelfde kennis als het gaat om dat wat nodig is om het energie huishouden van zichzelf en het team op niveau te houden.

(H)erkennen van “ongezonde” stress bij zichzelf, de ander of medewerkers. Effect van stress op het menselijk brein, hart en lijf.

Weten wat er nodig is om in optimale flow te komen en te blijven als mens en als team.

Holistische focus

​Alle teamleden voeren de taken geconcentreerd uit volledig in harmonie met het team en het te behalen “hogere” doel.

Wederzijds commitment, de verantwoordelijkheid met elkaar aangaan voor toewijding en overgave.

Afspraken met elkaar maken die er toe doen en bijdragen aan een gezond, positief en prestatieklimaat.

Wederzijds vertrouwen

Veiligheid binnen het team om te kunnen zijn en open te kunnen communiceren.

Elkaar blindelings kunnen vertrouwen in de uitvoering van de gezamenlijke taak die er ligt.

Open communicatie, positief, direct en constructief.

Energiemanagement – Van stress naar flow

​De sterkte van een team zit in elk individueel lid. Deze werkvorm biedt op interactieve wijze kennisoverdracht over het geheim van high performance; Het managen van de eigen energie, vooral in tijden van uitdaging, tegenslag en/of verandering.

Met deze werkvorm gaan de deelnemers aan de slag om de eigen energie in kaart te brengen met behulp van de vier energiebronnen: fysiek, emotioneel, mentaal en zingeving. Kennis wordt aangereikt over de basisbeginselen van energiemanagement. Afhankelijk van de beschikbare tijd gaan de deelnemers in gesprek over: Wat voedt jou in je werk en privé? Wat zijn jouw persoonlijke stressoren in jouw huidige situatie werk & privé? Tips van de trainer en van elkaar, best practice op basis van de meest voorkomende stressoren, energielekken en oplossingen.

Diepgang kan worden geboden vanuit de vier dimensies met bijvoorbeeld: Ontspannen met hartcoherentie, Ke(r)n jouw waarden, Grenzen stellen, Persoonlijke leiderschap, Kernkwaliteiten spel.

Interactieve kennis over teamflow

De sterkte van een team is de zwakste schakel en de bereidheid van het team om een ieder ijzersterk te maken. ​Het team krijgt kennis aangereikt over de kenmerken van teamflow, aan welke voorwaarden moet worden voldaan om met elkaar in teamflow te geraken. Kennis over het hebben van een duidelijke focus, het vormen van een eenheid, het boeken van vooruitgang, de basis voor wederzijds vertrouwen en het belang van heldere gezamenlijke doelen.  Realiteits-check: Iedere deelnemer geeft (indien gewenst anoniem) aan hoe het is gesteld met de voorwaarden vanuit zijn/haar perspectief. De gezamenlijke uitslag geeft aan hoeveel teamflow er wordt ervaren en op welke delen er winst te behalen valt.

Met deze kennis gaat het team onder begeleiding van de trainer in gesprek met elkaar over wat goed gaat en waar aandacht nodig is. Hierin wordt onder andere een interactief vragenspel ingezet om tot diepgang te komen. Pijnpunten worden bespreekbaar gemaakt en omgebouwd tot vruchtbare to do’s. Verdiepingen op onderwerpen zoals: Formuleren van gezamenlijke ambitie, doelen, open communicatie, omgaan met feedback, kernkwaliteiten & valkuilen. Deze kennisoverdracht behaalt meer effect in combinatie met de werkvorm teamflow met paarden.

Diepgang kan worden geboden vanuit de vier dimensies met bijvoorbeeld: Verbindend communiceren, Kernwaarden spel, Kernkwaliteiten spel, Normen & waardenspel.

Teamcoaching

Een teamcoach van Demusa Coaching & Training stelt de ontwikkeling van het potentieel van het team centraal. Wat is er nodig om meer teamflow te krijgen? Het team heeft vanuit een reality check helder gesteld waar het team aan wilt werken. Mocht dit nog onvoldoende helder zijn dan kan dit vanuit ons aangeboden worden. Hoe sta je er als individu bij? Hoe kijk jij naar het team? Deze input wordt gedeeld met het team waar gevoelens en gedachten kunnen worden gedeeld. De teamcoach draagt zorg dat een ieder ruimte krijgt om te verbinden en bewaakt het proces.

Diverse (online) spelvormen kan door de teamcoach worden ingebracht om bijvoorbeeld patronen helder te krijgen, tot keuzes te komen of diepgang te krijgen in het gesprek. Zo kan er bijvoorbeeld een virtuele escape room/ opdracht worden aangeboden waar men als team te oplossing moet komen. Zo worden patronen in samenwerken en communicatie zichtbaar en wordt er ruimte geboden om deze te verbeteren. Waar nodig zal de teamcoach het beste wat beschikbaar is op gebied van wetenschappelijke inzichten uit de psychologie en leertheorie over teams beschikbaar stellen vanuit een praktische insteek. Dat doen wat nodig is om het aanwezige potentieel tot uiting te laten komen. 

Diepgang kan worden geboden vanuit de vier dimensies met bijvoorbeeld: Verbindend communiceren, Kernwaarden spel, Kernkwaliteiten spel, Normen & waardenspel.

Een van de meest effectieve werkvormen bij teamtrainingen is de inzet van paardencoaching. Paardencoaching is die vorm van professionele begeleiding waarbij de coach als gelijkwaardige partner het team ondersteunt bij het behalen van zelfgekozen leerdoelen. De coach zet oefeningen in met een of meerdere paarden passende bij bijvoorbeeld eerder genoemde thema’s en leerdoelen. De paarden reageren op het denken, voelen en doen van ieder teamlid als het team als geheel. Een uitnodiging naar ieder teamlid om vanuit hoofd, hart en lijf te verbinden met het team en de gezamenlijk taak.

Paarden leven net als mensen in sociale hiërarchie en zijn in de natuur prooidieren. Dit maakt ze uiterst sensitief voor hun omgeving. Het paard reageert puur natuur, zonder verborgen agenda op dat wat er is. Hiermee biedt paardencoaching een uiterst effectieve werkvorm door het ervaringsleren en de oordeelvrije feedback. Het effect van het gezamenlijke denken, voelen en doen is direct zichtbaar. De paarden en de coach ondersteunen in het proces van bewustwording. Daarnaast biedt het gelegenheid nieuwe inzichten te toetsen en te verankeren.

Een andere effectieve werkvorm bij teamtrainingen is de inzet van KickboksCoaching. KickboksCoaching is die vorm van professionele begeleiding waarbij de coach als gelijkwaardige partner het team ondersteunt bij het behalen van zelfgekozen leerdoelen. De coach zet oefeningen in ontleend uit de vechtsport passende bij bijvoorbeeld eerder genoemde thema’s en leerdoelen. Het lijf van ieder teamlid wordt geactiveerd. Vanuit de verbinding met het lijf gaan de teamleden met elkaar aan de slag. Een uitnodiging naar ieder teamlid om vanuit hoofd, hart en lijf te verbinden met het team en de gezamenlijk taak.

Vechtsport als basis voor persoonlijke ontwikkeling en van daaruit de verbinding met het team. Deze werkvorm biedt een sportieve uitdaging aan het team. De oefeningen ontleend uit de vechtsport doen een beroep op balans in hoofd, hart en lijf. Op individueel niveau ervaren de teamleden wat er nodig is om in optimale flow te komen, als ook wat het effect is als je dit als team aanpakt. Het gezamenlijke denken, voelen en doen is direct zichtbaar. Kickbokscoaching biedt een uiterst effectieve werkvorm door het ervaringsleren van het lijf. Door actief in beweging te komen en blijven, ondersteunt dit het proces van bewustwording. Daarnaast biedt het nieuwe inzichten en de mogelijkheid dit als team te verankeren.