Wakker worden, tijd om het vuurtje op te stoken en je 🔥lichaam🔥 te activeren. Wist je dat minimaal twee keer in de week sporten van belang is om in optimale (work)flow te komen.
Negatieve gevoelens en gedachten kunnen dit weer houden. Zelfsabotage! Door te doen komen de fijne hormonen vrij. En daarna de trots dat je zowaar aan het kickboksen bent geweest. Ga jij de challenge aan 2x per week!
Deze training kun je nu doen, vanuit de woonkamer, kom uit je stoel en beweeg mee. Gaat het te snel, ga door en blijf dr beweging zo goed als je kunt na doen.
OSU!
(Groet in het Japans, wordt veel gebruikt in de vechtsport)
#Energiemanagement #kickbokscoachingalsbasisvoorpersoonlijkeontwikkeling #vanstressnaarflow #kickbokscoachingOSU! Make sure to subscribe to my channel for more content. Buy your all natural hemp products and other supplements here: semmyschilt.myqsciences.co...
Hoe verloopt jouw eetpatroon? Lajoli gooide met intentie voer uit haar voerbak toen de kippen er aan kwamen. Samen eten geeft plezier.💞
Voeding is meer dan alleen het vuurtje opstoken voor het lijf 🐊(oerbrein). Eten is ook een sociale aangelegenheid🐎 (zoogdieren brein). En voor ons mensen een moment om in gesprek te zijn met elkaar over de belevenissen van de dag. Het relativeren van indrukwekkende ervaringen🧠 (neocortex).
#Energiemanagement #vanstressnaarflow
Flow kent vele gradaties. Dit is in ieder geval high performance ten top.
Chris Clark Sports
Nope nope NOPE!! A stunning view: Sebastian Steudtner, a German pro surfer, rode a wave over 115 feet tall at Nazare, Portugal.
Wat heeft leiderschap te maken met hoe je geboren bent? Nou alles. Succesvol leiderschap hangt samen met EQ. Jezelf goed begrijpen en van daaruit verbinding aan te gaan met de ander/ medewerkers. Gedrag is altijd logisch, ben je in staat als leider om daar op te sturen. Nu kun je steggelen over het woord wat is "succesvol". Hoe dan ook groei in EQ begint bij zelfkennis. En jouw geboorteproces is onlosmakelijk daarmee verbonden. Vandaar dat dit onderdeel uit maakt van de toolbox van deze praktijk.
kiind.nl/babys-geboorte-heeft-invloed-op-gedrag/
Baby's geboorte heeft invloed op gedrag - Kiind
kiind.nl
De manier waarop een zwangerschap en bevalling verliepen, heeft invloed op de baby en zijn latere gedrag. Met Geboorte in Kaart ontdek je hoe dit zit.Documentaires bij MAX
Deze week vertelt Erik Scherder over bewegen en wat dat betekent voor je lichamelijke en mentale functioneren. Want extra bewegen kan heel veel profijt opleveren. 👇 Beweeg jij genoeg?
📺 Elke woensdag en vrijdag, 16.35 uur op NPO 1.