Categorie: Executives

Loading

Facebook

Hoe goed zorg jij voor jezelf? 🧡 Zelfliefde betekent stoppen met jezelf te veroordelen, jezelf niet langer vertellen dat je niet goed genoeg bent, dat je dingen niet waard bent, of dat je het niet goed genoeg hebt gedaan. Zelfliefde begint met het accepteren van jezelf zoals je bent, inclusief al je imperfecties en kwetsbaarheden. Gun jezelf "me-time" op een manier die bij jou past. Of het nu wandelen in de natuur is, een goed boek lezen, of tijd doorbrengen met je geliefde dieren – het gaat erom dat je tijd neemt voor jezelf en doet waar jij van geniet. 🐴🌿📖Denk eraan, ware heling vindt plaats wanneer je de gebroken stukken van jezelf verzamelt en ontdekt dat je nog steeds heel bent. 💫✨#Zelfliefde #Zelfzorg #Healing #Natuur #Paarden #MeTime #Mindfulness #Acceptatie #Kracht #Veerkracht #Coaching #BodyMindSoul #OnvoorwaardelijkeLiefde #InnerlijkeRust #PersoonlijkeGroei ... See MoreSee Less
View on Facebook
Mijn ervaring bij Sport Maakt Actief deze week was bijzonder inspirerend. Het onderwerp was "Samenwerken met je lichaam", met de focus op ademhaling en bewustwording. Door verschillende oefeningen ontdekten we hoe we beter naar ons lichaam kunnen luisteren en wat er gebeurt als we verstillen. Dit leidde tot interessante inzichten binnen de groep. Het bracht mij op hoe vaak ik een bodyscan inzet in mijn werk en in het dagelijkse leven. Nieuwsgierig naar hoe een bodyscan jou kan helpen samenwerken met je lichaam? Lees mijn nieuwste blog en stuur me een pb om een handig pdf-bestand te krijgen voor jouw eigen bodyscan en een journal om je ervaringen bij te houden! 🌿🧘‍♂️#SportMaaktActief #Bodyscan #Lichaamsbewustzijn #Zelfzorg #Ademhaling #Leiderschap #Coaching #Energiemanagement www.demusa.nl/blog/samenwerken-met-je-lijf-de-kracht-van-de-bodyscan/ ... See MoreSee Less
View on Facebook
"Just as a tree without roots is dead, a people without history or cultural roots also becomes a dead people." - Marcus GarveyHet kennen van jouw kernwaarden is essentieel voor persoonlijke en professionele groei. Ze vormen de basis van wie je bent en geven richting aan je beslissingen en acties. Heb jij je kernwaarden al helder?Ontdek hoe je jouw unieke kernwaarden kunt bepalen en waarom ze zo belangrijk zijn. Of je nu individueel wilt groeien, je team wilt versterken, of als organisatie wilt floreren, het begint met een stevig fundament.Begin vandaag nog met het creëren van een betekenisvol en doelgericht leven.www.demusa.nl/blog/wat-is-nu-echt-belangrijk-voor-jou/#kernwaarden #persoonlijkeontwikkeling #teamontwikkeling #groei #coaching #leiderschap ... See MoreSee Less
View on Facebook
Vandaag staat de sneeuwklokjesboom in bloei. Vorig jaar geplant op de plek waar Lajoli haar as begraven ligt. Mijn idee is precies uitgekomen. 10 April was haar geboortedag. De dag dat dit fantastische leerpaard op de wereld kwam.Samen met haar ben ik gestart met paardencoaching. Zij heeft mij bijgestaan tijdens heel wat sessies paardencoaching.Elk jaar in april bloeit deze boom zodat ik er in ieder geval elke lente weer mooie herinneringen uit kan halen. En elk jaar hopelijk een stukje groter.🌱#paardencoaching #leerpaard #memories ... See MoreSee Less
View on Facebook