Wat is nu echt belangrijk voor jou?
In alles wat het leven biedt, vergeten we wel eens wat nu echt belangrijk is. Winter tijd is het...
Read More
Categorie: Energiemanagement
Webinar “Van stress naar flow”
Flow is een staat waarin alles moeiteloos lijkt. Je bent geconcentreerd, alles stroomt en gaat als...
Read More
Stressklachten? Wacht niet langer en onderneem actie!
😔😖😰 Stressklachten? Wacht niet langer en onderneem actie! Laat je ondersteunen om meer rust,...
Read More
Hoe offers ons helpen slechte gewoontes te stoppen
Goede voornemens voor 2021?Hoe kun je deze wel laten slagen. Miljoenen mensen doen het. Bij de...
Read More
Online training “Het menselijk brein en het autonome zenuwstelsel”
Het brein herhaalt wat het hart niet kan wissen Ons denken, voelen en doen wordt geactiveerd...
Read MorePraktijk weer geopend
Vanaf maandag 11 mei is de praktijk weer geopend voor individuele coaching. Uiteraard in verband met het COVID-19 in aangepaste vorm. Hierbij gelden de landelijke regels; alleen indien zowel coach als klant beide fit zijn en...
Read More
Fixed versus growth mindset
Ben jij nog verbonden met jouw geboortekracht? Er zijn twee manieren van denken, denken in termen...
Read More
Wie heeft mijn kaas gepikt?
Reageer adequaat op veranderingen, leer van Snel, Snuffel, Peins en Pieker. In deze tijden gaan...
Read More
Na twee jaar eindelijk weer met Semmy Schilt mogen genieten van een teamtraining kickboksen met het HR-team van Lentis. ![]()
![]()
Thema van stress naar flow, hoe blijf je duurzaam presteren bij een hoge werkdruk, wanneer begrens je en hoe werkt dit met hoofd, hart en lijf. De deelnemers kregen het theoretisch kader en vechtsport als instrument voor persoonlijke ontwikkeling. ![]()
![]()
Eng? Geweldig om te zien hoeveel plezier de teamleden hadden tijdens het kickboksen.![]()
![]()
#kickbokscoaching #vanstressnaarflow #TeamFlow
Wat een duidelijke afbeelding op de 4e overlevingsstrategie. De meeste mensen zijn bekend met de termen vechten, vluchten en verstarring. Terwijl de vierde "fawn" waar niet echt een Nederlands woord voor is veel wordt ingezet. ![]()
![]()
Het pleasen van anderen. Ja zeggen terwijl je eigenlijk een nee voelt. Mensen die deze strategie veel inzetten zijn haast ook onzichtbaar in het team. Ze gaan op in hun omgeving. Hierbij onderdrukken ze eigen emoties en behoeftes en voeden voornamelijk veiligheid. Risico op uitval. ![]()
![]()
In teamtrainingen bied ik altijd een deel psycho educatie zodat teamleden zich bewustworden en kunnen toewerken naar het benutten van het volledige potententieel. ![]()
![]()
#vanstressnaarflow #teamflow #posttraumeticgrowthpotential
Post Traumatic Growth Potential over omdenken gesproken. In plaats van het lijden aan PTSS, leiden van PTGP dat biedt groeikans!![]()
![]()
Voor wie zich herkennen in niet gehoord, gezien of geliefd voelen. Het pad naar de liefde in en voor jezelf terug vinden. ![]()
![]()
Wat je aandacht geeft, groeit! 🌱🌞Post Traumatic Growth Potential![]()
![]()
Waarom verwerd ‘What doesn’t kill you makes you stronger’ (Nietzsche) tot een cliché? Omdat het waar is natuurlijk. Dat is het vervelende met clichés: hoe oud en versleten ook, er zit altijd een kern van waarheid in.![]()
Het kwam omhoog bij me toen ik in het Volkskrant Magazine een zeer inspirerend interview met het advocaten-echtpaar Knoops las. Mevrouw Knoops introduceerde daarin een prachtige term, nieuw voor mij althans...![]()
‘Post Traumatic Growth Potential’: die diagnose wil je toch hebben? Ik denk dat ik het zeker heb, PTGP. En wat ben ik er blij mee, en trots op! ![]()
Bij alle verhalen over oude shit, pijn over de momenten dat we niet gehoord of gezien werden en ons niet geliefd voelden dreigen we de positieve kanten wel eens te vergeten. Mijn lange en eenzame weg heeft me ook heel veel gebracht namelijk. Ik kan me verbinden met andere dolende zielen, ik kan echt liefhebben en misschien wel het belangrijkste: ik heb de mensen die mijn pijn hebben veroorzaakt kunnen vergeven. Natuurlijk was erkenning van hun kant fijn geweest, maar weet je wat? Het was geen voorwaarde, ‘sorry’ was niet eens nodig. Mooier dan Jezus het ooit gezegd schijnt te hebben kan het niet: ‘Heer, vergeeft het hun want ze weten niet wat ze doen’![]()
Ik heb steeds minder mening over de mensen die me pijn deden. Ik verdraag het iedere dag beter dat ik iets bij anderen oproep zonder dat ik solliciteer naar afwijzing. Ik ben op die nooit voltooide weg op een punt aangekomen dat ik me volledig durf open te stellen voor een nieuwe liefde. Niet gehinderd door alle frustrerende ervaringen in het verleden. Als die ander dat niet wil ga ik het dragen als een grote jongen. Mijn therapeute heeft me geholpen: ‘Nee is niet hetzelfde als afwijzing’![]()
Zonder de hobbels op mijn grillige levenspad had ik dit punt nooit bereikt. Ik vind mezelf goed genoeg. Een ander mag van me houden, omdat ik genoeg van mezelf houd. In het hier en nu, zonder verleden, maar hopelijk met toekomst. Als dat geen benut ‘Post Traumatic Growth Potential’ is...
This content isn't available right now
When this happens, it's usually because the owner only shared it with a small group of people, changed who can see it or it's been deleted.
Deze week samen met Anna Grande en de paarden weer een top dag gehad midden op de hei. Een bijdrage leveren aan betekenisvol verandering in een programma talentontwikkeling voor youg professionals. Prachtig om weer getuige te zijn van de impact bij de professionals wanneer ze bij de paarden komen met hun leervraag. ![]()
![]()
#voorgroei #paardencoaching #talentontwikkeling #leiderschap