Ben jij klaar voor de lente?
Beweeg jij je op een natuurlijke manier mee met de seizoenen? In de lente wil alles wat zich onder...
Read More
Auteur: Denise Munster
Groei programma 1e helft 2023
Zoek jij een training die jou verder helpt in groei in werk en/of leven? Vanuit de academie voor...
Read More
Star-methode voor een krachtig gesprek
De juiste informatie op tafel krijgen wanneer jij jezelf presenteert of iemand overweegt aan te...
Read More
Welke rol speel jij in lastige situaties?
Herken je dat? Dat je met iemand in gesprek gaat waarbij je er een naar gevoel aan overhoudt?...
Read More
Verlagen van Cortisol – stresshormoon
Cortisol is een neurotransmitter en behoort tot het overlevingsmechanisme. Het komt vrij bij elke...
Read More
Het gaat niet over de spijker. Herken je dat? Dat je met iemand in gesprek gaat waarbij je er een naar gevoel aan overhoudt? Bijvoorbeeld dat je de persoon hebt geholpen maar deze dat niet kon waarderen en de relatie heeft verslechterd. Of dat je merkt dat er vaak veel emoties mee gepaard gaan. Mogelijk ben je in het drama driehoek gestapt.![]()
![]()
#vanstressnaarflow #groei #communicatie #oordeelvrij #actiefluisteren #drama #inzicht ![]()
![]()
www.demusa.nl/blog/welke-rol-speel-jij/
Overlevingsstrategieën zijn van cruciaal belang om te kunnen overleven en gedijen in de uitdagende omstandigheden in werk en leven. Of het nu gaat om het overleven van een natuurramp, persoonlijke crisis of een moeilijke periode op het werk of privé. Het hebben van effectieve overlevingsstrategieën kan het verschil maken tussen (over)leven en ten onder gaan. Helaas kun je ook continue in een staat van paraatheid staan waarbij het overlevingsgedrag niet altijd even effectief is in de huidige situatie. Hiermee wordt een ooit functionele strategie jouw persoonlijke valkuil.![]()
![]()
Als jij jouw (over)leef strategieën wilt ontwikkelen, dan is het tijd om dat nu te doen. Leren hoe je ontspannen kan leven, adequaat en effectief jezelf kunt beschermen, prioriteiten te stellen en mee te bewegen in veranderende omstandigheden. Investeer in jezelf en jouw vermogen om de meest effectieve (over)leef strategie in te zetten.![]()
![]()
Vanuit deze praktijk staan wij jou bij in de vorm van psycho educatie voor meer bewustwording alsook het loskomen van een geblokkeerd overlevingsmechanisme. Zo kan jij jouw potentieel optimaal benutten.![]()
![]()
#vanstressnaarflow #groei #groeipotentieel
Ben jij er klaar voor om uit de winter te komen? Of is het noodzakelijk langer in winterslaap blijven? Of heb je deze overgeslagen? ![]()
![]()
We hebben geen echte winter gehad, flinke kou, de natuur bedekt met een dikke laag sneeuw. Dat je buiten loopt in die serene stilte en je als vanzelf naar binnen keert en het jaar overdenkt. En met alles wat er is mag het lijf het dragen. Tot het omvalt, je immuunsysteem wordt zwakker en je wordt vatbaarder voor bijvoorbeeld griep. ![]()
![]()
Dit is de tijd om jezelf en je dierbaren te beschermen, de kracht van je immuunsysteem te maximaliseren en voor te bereiden op een nieuw seizoen. De lente... Het moment waarop zaden geplant worden. Nieuwe plannen klaar maken voor groei.![]()
![]()
Wil jij weten hoe je de winter goed benut en checken wat je nog te doen hebt? Tijd voor coaching voor groei?![]()
![]()
#groei #aandacht #ontwaken #vanstressnaarflow
Hé jij daar ondernemer!![]()
![]()
Vandaag is het nationale complimentendag. Normaal heb ik het niet zo met zo'n actie maar ik maak vandaag hier toch een uitzondering. Ik kan wel zeggen dat ondernemerschap een moedige en bewonderenswaardige eigenschap is. Het vergt veel doorzettingsvermogen, creativiteit en toewijding om een bedrijf te starten en te laten groeien. ![]()
![]()
Ondernemers zijn de drijvende kracht achter innovatie, economische groei en werkgelegenheid. Hun visie en leiderschap hebben de potentie om de wereld te veranderen en verbeteren. ![]()
![]()
Dus, als je een ondernemer kent, wees dan zeker trots op wat ze bereiken en hoe ze hun dromen najagen!![]()
![]()
#succesvolondernemen #compliment
Hebben wij het over fysieke gezondheid dan hebben we het over het in goede conditie zijn van ons lichaam. Een goed uithoudingsvermogen en optimale lichamelijke capaciteit. En wist je dat als het op andere elementen groei potentieel zit, zich dit in het lijf kan laten spreken. Sommige klachten hebben een boodschap in wat je te doen hebt. Andersom is het van groot belang om goed voor je lijf te zorgen wanneer je in optimale flow wil komen in werk en leven. 💪![]()
![]()
Wil jij hierin groeien?🧐 Stel jezelf dan eens een vraag als:![]()
♡ Hoe is het gesteld met mijn conditie en kracht?![]()
♡ Op welke wijze hou ik mijn lijf topfit?![]()
♡ Wat heeft mijn lichaam nodig om beter in mijn energie te komen?![]()
♡ Wat zou ik nu gaan doen als ik zou luisteren naar de signalen van mijn lijf?![]()
![]()
Soms kunnen deze vragen best lastig zijn. Onze coaches stellen niet alleen vragen om jouw fysieke gezondheid te verbeteren. Wij ondersteunen je ook met praktische tools.🔥![]()
![]()
#groei #vanstressnaarflow