De les van de kreeft – omgang met stress
Omgaan met stress in de natuur Ook in de natuur kennen we stress zo ook in dit voorbeeld bij de...
Read More
Auteur: Denise Munster
Project “Sport maakt actief” start najaar 2021
Jezelf fysiek en mentaal een boost geven? In het najaar 2021 start er weer een nieuwe ronde van...
Read More
Kun je overspoeld raken door Liefde?
Ja, is mijn antwoord na het bijwonen en ervaren van de educatiedag voor professionals in de...
Read More
Zomer, waar pluk jij de vruchten van?
Beweeg jij je op een natuurlijke manier mee met de seizoenen? Op 21 juni start officieel de zomer...
Read More
Review Demusa Coaching & Training / Coach Denise Munster / paardencoaching
Mijn aanleiding voor ondersteuning Ik heb Denise inmiddels een jaar of zes geleden leren kennen....
Read More
Ben jij vooral een leider of een volger? ![]()
![]()
Beide zijn nodig in een team. Binnen de groep volgers zitten tal van andere kwaliteiten die hard nodig zijn om gezamenlijke team prestaties te volbrengen. Soms wisselt de leider om energie op niveau te houden.![]()
![]()
Erkenning en wederzijds respect voor ieders kwaliteiten is cruciaal voor optimale teamflow. Onze teamcoaches brengen graag de kwaliteiten en valkuilen van het team inzichtelijk. Zo kom je tot betere team prestaties. ![]()
![]()
#vanstressnaarflow #teamflow #helenvantraumainbedrijf
Oei, let op. Onbewust kun jij je lijf veel stress bezorgen, terwijl je denkt lekker gezond fruit tot je te nemen.![]()
![]()
PAN-Nederland heeft in juni vijftien bakjes Nederlandse aardbeien onderzocht op de aanwezigheid van bestrijdingsmiddelen. In de vijftien monsters zijn dertien verschillende bestrijdingsmiddelen aangetroffen. Gemiddeld bevat een monster 3,5 verschillende residuen. Het zijn vooral schimmel- en insectenbestrijdingsmiddelen.![]()
![]()
Zelf kies ik er al langer voor alleen eigen aardbeien te eten. In de zomer verzamel ik ze en stop ze direct in de vriezer zodra ze rijp zijn.![]()
![]()
#vanstressnaarflow![]()
![]()
www.pan-netherlands.org/bestrijdingsmiddelen-in-aardbeien/
Wat is jouw favoriete affirmatie?Alles wat je aandacht geeft groeit. Of simpel gezegd: je bent wat je denkt!![]()
![]()
Affirmaties zijn korte positief geformuleerde zinnetjes die je hardop of in gedachten dagelijkse meerdere keren uitspreekt. Je kunt ze in zetten voor werk en/of leven.![]()
![]()
Het doel van deze positieve boodschap aan jezelf? Je wilt met positieve affirmaties een negatief denkpatroon ombuigen naar een positieve overtuiging.![]()
![]()
Met affirmaties kun je jouw eigen gedachten positief kunt beïnvloeden om zo gelukkig, vol vertrouwen, energiek en optimistisch een nieuwe dag te beginnen.![]()
![]()
#vanstressnaarflow
Hoe voel jij je nu?![]()
![]()
Hoe groot is jouw woordenschat als het gaat om het uiten van gevoelens en emoties? Het vergoten en het bewust worden van jouw interne processen is van groot belang bij sociaal emotionele ontwikkeling. ![]()
![]()
Het helpt je om adequaat te reageren in wat je nodig hebt in werk en leven. Essentieel voor zelfregulering.![]()
![]()
#vanstressnaarflow #energiemamagement
Oh yeah, na een stevige bekken blessure groen licht van de fysio. In een paar stappen opbouwen naar weer volop in training kickboksen.![]()
![]()
Nu ook de vechtsport weer groen licht heeft, kan kickbokscoaching ook weer van start. Fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel in top conditie komen en blijven.![]()
![]()
Hajime!![]()
![]()
Coach Denise