Categorie: Eigen kracht
Webinar “Van stress naar flow”, donderdag 28 januari 2021
Flow is een staat waarin alles moeiteloos lijkt. Je bent geconcentreerd, alles stroomt en gaat als...
Read More
Ben jij een curling leider in de echte wereld?
Leidinggevende die alle problemen van medewerkers op zich nemen, ouders die alles over hebben voor...
Read More
Winter, hoe ga jij jezelf opladen?
Beweeg jij je op een natuurlijke manier mee met de seizoenen? Wie de winter niet toelaat, komt...
Read More
Workshop “Kennismaking coaching met paarden”, vrijdag 27 november 2020
Wat wil jij bereiken? Meer fysiek, emotioneel en mentaal balans ook in deze tijd met Covid-19? Een...
Read More
Online training “Ke(r)n je kwaliteiten”
Wat irriteert jou het meest bij een ander? Egoïsme, verspilling, langdradigheid, koppigheid...
Read More
Online training “Energiemanagement, manage je energie!”
Hoe is het nu met jouw energie? Verkeer je in optimale flow of blokkeert/ stagneert er iets bij...
Read More
Het miskende kind in onszelf
Ervaringen in onze (vroegste) kindertijd hebben een doorslaggevende invloed op ons latere leven....
Read More
Project “Sport maakt actief” met kickbokscoaching start 27 augustus 2020 – Vol!!
Op donderdag 27 augustus 2020 start er weer een nieuwe ronde van “Sport maakt actief”. In deze...
Read MorePraktijk weer geopend
Vanaf maandag 11 mei is de praktijk weer geopend voor individuele coaching. Uiteraard in verband met het COVID-19 in aangepaste vorm. Hierbij gelden de landelijke regels; alleen indien zowel coach als klant beide fit zijn en...
Read More
Ben jij klaar voor de lente?
Beweeg jij je op een natuurlijke manier mee met de seizoenen? In de lente wil alles wat zich onder...
Read More
Fixed versus growth mindset
Ben jij nog verbonden met jouw geboortekracht? Er zijn twee manieren van denken, denken in termen...
Read MoreWat is nu echt belangrijk voor jou?
Vandaag heeft coach Denise een workshop gegeven over kernwaarden en kernkwaliteiten. Hierin toegezegd aan de deelnemers om een uitspraak van Gandhi te posten. In alles wat het leven biedt, vergeten we wel eens wat nu echt...
Read More
Bekijk dit filmpje eens en deel wat het met je doet? Onlangs in het webinar "Verbindend vermogen", van Marco Buschman. Dit filmpje mogen voelen.
Ons denken & voelen "onze muziek" bepalen hoe wij de omgeving waarnemen en wat een ieder er vervolgens mee doet. Wij allen hebben basisbehoeftes, deze zijn aangeboren en universeel. Zoals de behoefte om je psychisch en fysiek veilig te voelen, dat jij jezelf mag zijn, geliefd en geaccepteerd te voelen.
Wanneer je bijvoorbeeld aan het wandelen bent en trek hebt, zullen jouw zintuigen extra alert worden op voedsel in jouw omgeving. Zoals de geur van een viskraampje of de bakkerij.
Wanneer deze basisbehoeften in het verleden niet optimaal vervult zijn, dan kan dit een blokkade veroorzaken. Deze blokkade zorgt voor herhaling van een patroon wat niet daadwerkelijk vervuld maar dat we doen om het patroon te voeden.
youtu.be/rrKOGJqBD_I
You see the world through how you feel
youtu.be
Atmosphere for qtime - Je ziet de wereld zoals jij je voelt.😔😖😰 Stressklachten? Wacht niet langer en onderneem actie! Laat je ondersteunen om meer rust, ontspanning en energie te voelen. 🙏❤️🔥
Ervaar jij nare aanhoudende ongewenste gevoelens? Geregeld negatieve gedachten of vervelende spanning in je lijf? Vermoeidheid? Maak dan gebruik van hulp om stressklachten om te buigen naar ontspanning en rust. Deze praktijk met ervaren en professionele coaches staan voor je klaar!
Zo kunnen we je bij staan door jou:
✅ de juiste kennis aan te reiken, zoals kenmerken van ongezonde stress, stress in relatie tot het menselijke brein, gevolgen in het autonome zenuwstelsel als ook kenmerken van flow en wat je kunt doen om van stress klachten af te komen.
✅ een professionele vertrouwenspersoon te bieden waar jij je verhaal kwijt kan, iemand die oordeelvrij kan luisteren naar wat er in je omgaat en jij jezelf mag zijn.
✅ (ervaringsgerichte) oefeningen & andere tools aan te reiken waarbij je patronen kan doorbreken.
✅ met bewezen effectieve methodes bij te staan om hardnekkige patronen die berusten op oude onverwerkte nare ervaringen te verwerken.
Hoe? Op een manier wat voor jou prettig werkt. Online of live. Dit alles om gezondheid en welzijn te vergroten.
Welke opties zijn er?
⚠️ 🧐💻💡 Het kosteloos bijwonen van een webinar "Van stress naar flow", welke je ook online kan kijken op een tijdstip dat jou past. Klik hier voor meer info: www.demusa.nl/blog/webinar-van-stress-naar-flow-donderdag-28-januari-2021/
⚠️ 😄🛎🤝 Online coaching, contact via whatsapp of op afspraak met beeld bellen via zoom. Hierbij wordt het eerste gesprek van 1 uur kosteloos aangeboden.
⚠️ 🥾🐴🐕🦺 Live coaching, door een sessie af te spreken waarbij je met de coach gaat wandelen en je tijdens de wandeling oefeningen aangereikt krijgt of paardencoaching waarbij je oefeningen gaat doen bij de paarden om op een diepere laag te kijken wat nodig is. Locatie: Ubbena, Noord-Drenthe.
⚠️ 🤠🧠💞 Live support, door ondersteuning met therapeutische oefeningen zoals EMDR. Een methode die helpt met het verwerken van nare ervaringen.
Ondersteuning om ongezonde stress om te buigen naar optimale flow, lekker in je hoofd, hart en lijf. Stuur vrijblijvend een whatsapp bericht of neem contact op via de website: www.demusa.nl/contact/
Kun jij je gelukkig voelen in tijden van lock-down? Van stress naar flow.
Flow is een staat waarin alles moeiteloos lijkt. Je bent geconcentreerd, alles stroomt en gaat als vanzelf en je ervaart een bijzonder geluksgevoel.
Het Covid-19 virus heeft impact op een ieder van ons, onze gezondheid, onze vrijheid om te doen en laten wat we willen als ook hoe we werken. “Hou vol”, wordt er geroepen. Hoe dan? Ervaar jij ongezonde stress en kan jij wat hulp gebruiken om dit om te buigen naar flow? Neem deel aan het webinar “Van stress naar flow”.
Speciaal in tijden van lock-down kun je gratis deelnemen aan het webinar.
www.demusa.nl/.../webinar-van-stress-naar-flow.../
Energize! Neem max 5 minuten de tijd om jezelf even op te laden met deze energizer.
Een energizer is een kleine opdracht die zorgt voor afwisseling, het losmaken van energie en het richten van de aandacht. Een energizer duurt niet langer dan 5 minuten. Ik zet energizers bijvoorbeeld in bij teambuilding.
Kunstencentra in Drenthe en stichting Kunst & Cultuur hebben speciaal voor het onderwijs en ouders die thuis lesgeven een aantal energizers ontwikkeld. Hier een van deze energizers.
Doe je mee?
#optimaleflow #energizer #vanstressnaarflow
youtu.be/iXfbxHYRBMo
Welkom voor groei in werk en leven. Multidisciplinair coach staat voor je klaar met haar deskundigheid, creativiteit en vol passie. Vanuit de locatie in Ubbena direct verbonden met natuur, intiem en sfeervol. De praktijk biedt diverse werkvormen waaronder paardencoaching, kickbokscoaching en ondernemerscoaching. Om het beste uit jezelf te halen in jouw werk en leven.