Particulier

Hoe zorg ik, dat ik mentaal en fysiek topfit word en/of blijf? Hoe kan ik emoties en stress beter reguleren? Wat kan ik doen om ongewenste  vastgeroeste gedragspatronen te veranderen? Heb je een wens, klacht of probleem en wil je dat met ondersteuning veranderen?

Demusa Coaching & Training biedt jou een professionele coach die volle aandacht heeft voor jou. Het aanleren van nieuwe vaardigheden of ongewenste gedragingen veranderen is soms makkelijker met een vertrouwenspersoon dan alleen. Sommige gebeurtenissen in het dagelijks leven zijn soms zo overweldigend, ingewikkeld of onoverzichtelijk dat professionele ondersteuning wenselijk is, iemand die echt luistert en je kan helpen zaken weer te laten stromen. Of je jouw persoonlijk leiderschap wil vergroten, nu even een steuntje in de rug zoekt, soms verdrietig bent, je eenzaam voelt of je het psychisch heel zwaar hebt… je bent welkom!

 

Begeleiding, coaching en/of training kan uitkomst bieden bij:

  • Vergroten of herstellen van beschadigd of onvoldoende basisvertrouwen
  • Behoefte aan groei in gezondheid, geluk en/of succes door persoonlijk leiderschap
  • Behoefte aan een betere verbinding met jezelf
  • Behoefte aan beter contact met jouw omgeving door effectiever te leren communiceren
  • Doorbreken van eenzaamheid
  • Oplossen van klachten op gebied van angst, stress of depressie
  • Beter hanteren van conflict met een of meerdere personen
  • Onvrede privé of werk gerelateerd ombuigen naar te vredenheid
  • Herstel of preventie van burn-out, bore-out
  • Levensvragen en zingeving
  • Doorbreken van gedragsproblematiek (GBS, ADHD, PDDnos, PTSS etc.)

 

Begeleiding van kind & gezin

Zoek je begeleiding voor jouw kind of het gehele gezin, klik hier.

 

Werkwijze individuele coaching – particulier

Wanneer je overweegt om individuele coaching in te zetten dan is het natuurlijk van belang dat je een klik ervaart met de coach. De coaches van Demusa Coaching & Training zijn hiervoor opgeleid, deskundig en ervaren. Kwaliteit is belangrijk en daarom doen wij ook aan permanentie educatie en zijn wij aangesloten bij o.a. de NOBCO (Nederlandse Orde van BeroepsCoaches). Dit houdt in dat de algemene voorwaarden en de ethische gedragscode van de NOBCO van toepassing is.  Desondanks is het van belang dat er een goede match is, iemand waarbij jij je veilig genoeg voelt om je kwetsbaar op te stellen.

Geïnteresseerd? Kom op een open dag, meld je aan voor een kennismakingssessie of individuele begeleiding>>

➕ Werkwijze in stappen
  1. Je hebt belangstelling en bent nieuwsgierig of deze praktijk en de coach jou ook passend is en hebt wat vragen. Deze kun je gerust en vrijblijvend stellen per telefoon of bericht via contact. Vervolgens kun jij je interesse kenbaar maken door je in te schrijven voor individuele begeleiding en je voorkeur kenbaar maken. De coach neemt dan contact met je op.
  2. Kennismakingssessie of open dag. De eerste stap is dat je, tegen gereduceerd tarief, een kennismakingssessie kan aangaan. Een afspraak waarbij je een op een met de coach nader kennismaakt, je krijgt gelegenheid jouw persoonlijke verhaal te delen en om je leerdoel(en) vast te stellen voor deze sessie of een traject (wanneer je overweegt meerdere sessies te volgen). Tijdens de kennismakingssessie geeft de coach je uitleg over hoe er vanuit wetenschappelijk kader en leertheorie gekeken wordt naar jouw verhaal en leerdoel(en), de zogenaamde psycho educatie. Klanten ervaren dit vaak als zeer verhelderend, herkenbaar en geruststellend. Aansluitend legt de coach uit welke tools er ingezet kunnen worden bij het behalen van de leerdoelen en licht deze naar wens toe. Vaak is er nog ruimte om kennis te maken met zo’n tool/ interventie, bijvoorbeeld paardencoaching. Alternatief is gebruik maken van een open avond of dag, deze is overwegend kosteloos en geeft ook gelegenheid voor kennismaken met de coach en werkwijze. Zie actualiteit hieronder voor de eerst volgende open avond of dag.
  3. Na de kennismakingssessie kun je aangeven of het goed voelt om een coaching traject (meerdere sessies) aan te gaan om ook daadwerkelijk aan de slag te gaan werken met de gestelde leerdoelen. Het aantal is afhankelijk van de gestelde leerdoelen en wanneer jij tevreden bent. Ook hoe vaak en wanneer bepaal jij zelf. Sommige komen elke week, om de week, één keer in de maand of één keer in het half jaar of incidenteel wanneer de nood hoog is. Jij hebt hier de regie over. Je zit ook nooit vast aan een traject. Na een sessie vraagt de coach of je direct een nieuwe afspraak wilt maken en zo ja wanneer. Let op dat bij eventuele annuleringen er wel kosten verbonden zijn, zie hiervoor de algemene voorwaarden.
  4. Weet je dat je meerdere coach sessies wil gaan volgen dan kan het waardevol zijn om de Coaching Monitor in te zetten. Dit kost niets extra. Het is waardevol wanneer je meer inzicht in de kwaliteit, voortgang en rendement van het coach traject wil hebben. De mogelijkheid is om een visuele rapportage te genereren met een helder overzicht van de behaalde resultaten.
  5. Een sessie bestaat uit de volgende onderdelen: even landen bij aankomst met een kopje koffie, thee of warme choco, je krijgt de vraag: hoe is het en waar wil je vandaag aan werken vandaag?, inzet van een of een combinatie van tools/ interventies (deze kiest de coach op basis van jouw voorkeur, wat het beste past of meest effectief is) eventueel aangevuld met wetenschappelijke inzichten of leertheorie. Na de interventie biedt de coach je nog een kopje koffie, thee of warme choco aan en vat de coach de sessie kort samen, al dan niet worden er afspraken gemaakt en naar wens een vervolg sessie ingepland. Dan volgt betaling per pin. Ga naar tarieven voor meer informatie over de kosten.
➕ Tarieven

De tarieven zijn geldig vanaf 1 juli 2017, (ongewijzigd per 1 januari 2021). Betaling direct na de sessie per pin inclusief digitaal betaalbewijs.

INTRODUCTIE SESSIE

Je bent van harte welkom voor een kennismaking en om coaching en training te ervaren, een introductie sessie bedraagt:

  • € 100,00 incl. 21% BTW, Introductiesessie, duur 1,5 tot 2 uur.
    Een introductiesessie bestaat uit: kennismaking, intake, psycho educatie, uitleg van de mogelijkheden (zie toolbox) in ondersteuning en indien indien er voldoende tijd is een korte interventie bijvoorbeeld met het paard.

 

TARIEVEN VOOR PARTICULIEREN/ ZZP’ERS

  • € 145,20 incl. 21% BTW per sessie, duur 1,5 tot 2 uur
  • € 130,00 incl. 21% BTW per sessie bij een traject vanaf de 6e sessie, duur 1 tot 1,5 uur
  • € 96,80 incl. 21% BTW bij meer dan 1,5 uur, € 80,- per uur excl. 21% BTW, per uur

 

TARIEVEN bij beperkte draagkracht

Om particulieren met aantoonbare beperkte draagkracht de mogelijkheid te bieden ook ondersteuning te krijgen, is dit speciaal tarief van toepassing. Wil je gebruik maken van dit tarief dan kan het zijn dat er een wachtlijst is.

  • € 100,00 incl. 21% BTW per sessie, (max 1,5 uur), direct per pin te betalen na de sessie.

Actualiteit (open dagen, workshops, blogs, video etc.)

Online training “Het menselijk brein en het autonome zenuwstelsel”

Online training “Het menselijk brein en het autonome zenuwstelsel”

Het brein herhaalt wat het hart niet kan wissen Ons denken, voelen en doen wordt geactiveerd vanuit het brein. Wij mensen onderscheiden ons van andere levende wezens o.a. door de kwaliteiten van ons menselijk brein, de Neo-cortex. In vergelijking met ons brein is de...

Facebook

"Ik maak mij altijd zorgen om mijn moeder. Ik wil haar graag helpen. En als ik er dan ben, loopt het contact niet goed. Ik mis de verbinding. Het gaat nergens over. Het zuigt mij leeg. Vaak ontstaat er ruzie, het escaleert en vermijden wij elkaar weken. Zo gaat het nu altijd." Cliënt zou dit patroon graag willen doorbreken.Vanuit mijn praktijk ondersteun ik, coach/ behandelaar Denise, mensen die vastlopen in relaties en hardnekkige gedragspatronen. Het kost vaak bakken energie, zeker wanneer het ook om iemand gaat die je dierbaar is. Duurt dit te lang, dan kan dit zelfs negatief doorwerken op alles; je werk, je dagelijks functioneren, je levensgeluk. Vaak ook één van de oorzaken bij een burn-out. Hardnekkige patronen komen meestal voort uit je familiesysteem. Ieder mens is hiermee verbonden bewust en onbewust. Binnen dat systeem heb je een eigen unieke plek. Wanneer je van je plek bent afgestapt, bijvoorbeeld omdat je op jonge leeftijd door omstandigheden voor jouw ouder bent gaan zorgen, ontstaat er een ander patroon. Je helpt als een ware superheld, waarbij je de verbind met jezelf verliest. Deze herhaalt zich bijna altijd in allerlei andere facetten. Door je eigen plek weer in te nemen, kun je weer rust vinden en goed voor jezelf zorgen.Vanuit mijn praktijk ondersteun ik mensen in dit proces o.a. met behulp van familie opstelling, hypnotherapie of EMDR. En wat geeft t een energie als ik het zie gebeuren dat iemand weer in zijn of haar kracht gaat staan. Dat die super helden energie voor jezelf zelf mag dienen.💪👊Met toestemming van cliënt geplaatst. ... See MoreSee Less
View on Facebook
Volop geboorte hier in de tuin. Vandaag laten de kwikstaartjes zich voor het eerst zien.Hoe was jouw geboorte? Wist je dat de ervaringen voor, tijdens en na de geboorte een belangrijke blauwdruk geven. Veel gedragspatronen vinden hier al hun oorsprong. Ook degene die je misschien minder prettig vindt van jezelf.Vroeger had ik erg veel moeite met autoriteit/ gezag. Zeker wanneer iemand mij vertelde dat ik iets moest doen. Ook al diende het mij ook, ik vertikte het. Sinds ik mijn start (her)innert heb, is het veel meer in balans. Het triggert mij niet meer.Vanuit mijn praktijk ondersteun ik nu om geboortepatronen in kaart te brengen. ... See MoreSee Less
View on Facebook
Vandaag een jong meisje mogen begeleiden met extreme angst voor groot verkeer. Blinde paniek en volledig van slag. Al jaren een grote zorg voor de moeder.Vanuit deze praktijk bied ik, coach Denise, ervaringsgerichte hulp bij angsten en trauma's. Onder andere met EMDR therapie en bijvoorbeeld paarden. Voor vandaag de samenwerking met Loonbedrijf J. de Wit en een grote tractor met aanhanger. Deze kwam op en neer rijden. Voor het meisje was het een groot monster die veel lawaai maakte. De angst/paniek werd behandeld met EMDR.Uiteindelijk kon de jonge dame ontspannen langs de weg staan, zonder moeder, al zwaaiend. De tractor werd steeds kleiner in haar ogen. Zelfs met lopende motor instappen en een rondje mee rijden met een smile van oor tot oor. Een mooi emotioneel moment voor de moeder. Ook zij kan haar verhoogde alertheid loslaten.Kijk daar doe ik het voor. Dit maakt mijn werk het mooiste vak wat er is.Van angst naar vertrouwen!Van overleven naar leven met plezier!Plaatsing met toestemming van de familie. ... See MoreSee Less
View on Facebook
Kan een interventie met kickboksen helpen in het leren reguleren van emoties? Vanuit deze praktijk wordt kickboksen ingezet als interventie vorm bij individuele coaching van professionals en teams. De doelen zijn uiteenlopend van emoties reguleren, doceren, grenzen aangeven tot optimaal samenwerken.Lees hier de conclusie van een onderzoek:lnkd.in/dC3P_JA ... See MoreSee Less
View on Facebook
De lente laat aardig op zich wachten qua temperatuur en weer. Verlang jij ook, net als ik, zo naar wat warme temperaturen?Zelf kan ik in de lente zo genieten van de groei van planten en vooral bloemen. De knoppen die steeds voller worden en zich ontvouwen. Verschillende bloemen in tal van kleuren en geuren. Eigenlijk verschillen wij mensen niet zo. Ook wij hebben in potentie alles om tot groei en bloei te komen. Wat zich laat zien is uniek, speciaal en brengt zijn eigen schoonheid. Hoe goed ken jij jezelf in jouw kleuren? Wil jij jouw zelfkennis vergroten? Dan heb ik een mooie lente aanbieding.www.demusa.nl/blog/lente-aanbieding-herken-je-kleur/ ... See MoreSee Less
View on Facebook