Energiemanagement

Alles stroomt en gaat als vanzelf.

Ken je dat? Je start je dag en hebt er zin in. En dat je aan het eind van de dag, je nog vol energie voelt. Zo’n gevoel van succes, trots en verwondering. Helaas herkennen veel mensen zich ook in het tegenovergestelde, stress- en burn-out klachten groeien in razend tempo. Hoe kom en blijf je nou in optimale flow? Wat heb jij persoonlijk te doen om in deze staat te geraken en jouw talenten ten volle te benutten?

Manage je energie, niet je tijd! Energiemanagement ondersteunt je om slim om te gaan met je energie en zo productiever en gezonder zijn in jouw (werk)leven. Energiemanagement is een programma dat bestaat uit kennis en tools om in optimale (work)flow te komen. Geschikt voor high performance, ter preventie van uitval door ziekte/ stress en bij herstel bij stress klachten/ burn-out. Vanuit de praktijk Demusa Coaching & Training wordt energiemanagement ingezet tijdens individuele coaching. Vanuit de Academie voor groei in werk en leven wordt dit tevens aangeboden in de vorm van workshop(s) en opleiding.
Coaching met energiemanagement start met het weten van de basisbeginselen: De vier belangrijkste bronnen van energie om te managen: fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel. Weten waar dit uit bestaat en je bewust worden waar jij energie van krijgt en waar jij energielekken hebt. Je leert (h)erkennen van (ongezonde) stress, de relatie tot het menselijk brein, het lijf en de rol van het autonome zenuwstelsel. Vervolgens ga je ontdekken waar de energie blokkeert door kennis en kunde over hechting en trauma. Met een intensief programma vind jij je weg om meer balans te krijgen in de vier energiebronnen en deze in optimale flow te krijgen. Een programma opgesteld om ervaringsgericht te leren.
Workshop “Paardencoaching – De boodschap van het paard”, vrijdag 10 september 2021

Workshop “Paardencoaching – De boodschap van het paard”, vrijdag 10 september 2021

De boodschap van het paard, onbevooroordeeld, zonder verborgen agenda, puur natuur. Ervaar in een middag de kracht van het werken met het paard voor persoonlijke en/of zakelijke groei. Vrijdag 10 september in Ubbena (Assen-Noord)Feedback puur natuur voor groei in werk...

Webinar “Van stress naar flow”, maandag 29 maart 2021

Webinar “Van stress naar flow”, maandag 29 maart 2021

Flow is een staat waarin alles moeiteloos lijkt. Je bent geconcentreerd, alles stroomt en gaat als vanzelf en je ervaart een bijzonder geluksgevoel. Het Covid-19 virus heeft impact op een ieder van ons, onze gezondheid, onze vrijheid om te doen en laten wat we willen...

Online training “Het menselijk brein en het autonome zenuwstelsel”

Online training “Het menselijk brein en het autonome zenuwstelsel”

Het brein herhaalt wat het hart niet kan wissen Ons denken, voelen en doen wordt geactiveerd vanuit het brein. Wij mensen onderscheiden ons van andere levende wezens o.a. door de kwaliteiten van ons menselijk brein, de Neo-cortex. In vergelijking met ons brein is de...

Facebook

De afgelopen weken is er hard gewerkt aan het programma "Docent aan zet" bij Noorderpoort. Ik, coach Denise heb samen met twee andere collega's, docenten begeleidt in het nemen van prachtige stappen voor groei.Vanuit mijn rol als coach hebben 14 docenten een intakegesprek gehad met mij. Leerdoelen zijn geformuleerd, de 1e les observaties en coach gesprekken hebben plaatsgevonden. Met elkaar werken aan een optimaal pedagogisch en didactisch klimaat.Voor mij een bijzonder fijne plek omdat een ieder zo is gefocust op studenten de beste versie van zichzelf te bieden. Studenten hebben dit ook gewaardeerd door in het student onderzoek een hele hoge score te geven op een veilig en lerend leerklimaat.Dit geweldige leuke en leerzame project loopt tot de kerst. #voorgroei #optimaleflow #supertoffeklus #coachingonthejob ... See MoreSee Less
View on Facebook
Wat een waanzinnig mooie dag was het. De workshop "De verborgen kracht van ademhaling" was een succes. 12 Deelnemers hebben zich onder laten dompelen met kennis, diverse ademhalingstechnieken, goed gezelschap, (h)eerlijk eten, zon en ijs.Een en al inspiratie precies zoals bedoeld voor groei in werk en leven.#vanstressnaarflow #optimaleflow #voorgroei ... See MoreSee Less
View on Facebook
Wat een prachtige dag vandaag. Samen met Anna Grande op de hei in de Veluwe aan het werk met de paarden.Wij mochten bijdragen aan het leiderschaps- programma van 12 young high potentials van een grote organisatie.Heerlijk om zo in een flow samen te werken voor groei.🌱❤🐴🤠#paardencoaching #leiderschap #samenwerken #dreamteam ... See MoreSee Less
View on Facebook
De verborgen kracht van ademhaling. Er is zoveel waardevolle kennis over ademhaling. Zie hier al een belangrijke tip.We delen nog veel meer tijdens de workshop op 18 september. Daarnaast ga je ook oefenen en ervaren. Er zijn nog enkele plekken beschikbaar.Doe je mee?www.demusa.nl/blog/workshop-de-verborgen-kracht-van-ademhalen/ ... See MoreSee Less
View on Facebook