Kickbokscoaching

Kickbokscoaching, is een vorm van coaching waarbij oefeningen uit de vechtsport worden ingezet voor persoonlijke ontwikkeling. Voor regio Groningen, Drenthe – Assen, Zuidlaren kun je bij Demusa Coaching & Training terecht wanneer jij graag ervaringsgericht wil leren met behulp van kickboksen. Kickbokscoaching is geschikt voor individuele coaching, leren in groepsverband als ook voor teamtrainingen.

Vecht, vlucht of verstar jij wel eens daar waar jij dat niet zou willen of waar het niet functioneel is? Kom je niet goed tot prestatie omdat emoties je leven regeren? Zit je veel in je hoofd waardoor je lijf allerlei klachten geeft? Kickbokscoaching ondersteunt om hoofd, hart en lijf weer in optimale flow te krijgen.

Go with the flow! Flow staat voor een staat van zijn waarbij je volledig op gaat in een activiteit of handeling. De uitdagingen die het (werk)leven biedt sluiten nauw aan met de vaardigheden die je beheerst. Sluit dit niet goed aan dan gaat er veel energie verloren, houdt dit te lang aan dan ben je aan het overleven en verlies aan levensvreugde. Soms kun je in overlevingspatronen zitten waarbij energie blokkeert of lekt. Dit kun je herkennen doordat je ander gedrag laat zien dan dat handig is voor de situatie waar jij je in begeeft. Bijvoorbeeld dat jij je niet uitspreekt op belangrijke momenten, duidelijk je grenzen aangeeft of je herkent in continue aan het vechten te zijn met je omgeving. Wanneer je dit structureel doet dan stromen er volop “ongezonde” hormonen ook wel stresshormonen genaamd. Langdurig stress hormonen aanmaken draagt zorg voor dat je brein blokkeert en je lichaam steeds meer klachten gaat geven van spierspanning tot aan vermoeidheid.

Werken of leven met een overlevingsmodus draagt zorg voor energie-lekken. Mentaal en emotioneel een uitputtingsslag met alle risico’s van dien. Door coaching te combineren met oefeningen uit het kickboksen breng je balans in hoofd, hart en lijf. Een goede doorstroming op alle lagen, oftewel gedachten, emoties en je fysieke lijf werken in flow. Kom je op de juiste wijze in actie dan komen “gewenste” hormonen vrij, doorbreek je het ongewenste patroon en werkt dit ook bevorderend voor het immuunsysteem.

Kickbokscoaching kan zowel individueel als in groepsverband worden ingezet. Dit kan ook worden gecombineerd met een bepaald thema, bijvoorbeeld een assertiviteitstraining of een teambuilding. De hulpvraag wordt gecombineerd met bepaalde oefening die metafoor staan voor je doen en laten in het dagelijkse leven. De mens heeft de neiging dit in het hoofd te willen oplossen, gaan voorbij aan de emoties en negeren het lijf. Tijdens het kickboksen wordt het gebruik van alle delen met behulp van je coach sterk gestimuleerd. In het kickboksen gebruik je in korte tijd jouw armen en benen, links en recht in verschillende series. Je brein heeft hier in het begin moeite mee, het leert steeds beter schakelen en hierop moet iets loslaten… bijvoorbeeld een vastgeroest ongewenst patroon. Met het kickboksen werk je ook nog op meerdere niveaus: mentaal, tactisch, conditioneel en technisch. Je krijgt de gelegenheid om op alle niveaus vaardigheid te ontwikkelen en deze door te trekken naar het dagelijks leven.

Kickbokscoaching als interventie in coaching of therapie werkt uiterst effectief. In sommige individuele sessies kan dit in combi met EMDR op dieper niveau patronen doorbreken. Ook is er de mogelijkheid om binnen een veilige groep aan de slag te gaan. Hierbij kun je direct ervaring opdoen en enorme slagen maken in jouw persoonlijke ontwikkeling. KickboksCoach Denise Munster is opgeleid door 5-voudig wereldkampioen Semmy Schilt in de vechtsport waardoor jij op een veilige manier jouw brein en lijf kan trainen. Kom op de juiste manier in actie: Ontspannen, gefocust en met kracht!

Starten met kickboksen en persoonlijke ontwikkeling, 24 oktober 2020

Starten met kickboksen en persoonlijke ontwikkeling, 24 oktober 2020

Let's get ready to rumble! Meer energie en lekkerder in je vel komen? Ben jij nieuwsgierig naar kickboksen? Zou jij niet alleen fysiek maar ook emotioneel en mentaal sterker willen worden? Hou jij van dynamiek, lol maken en samen werken? Doe mee op zaterdagochtend met...

Origineel cadeau? Geef een cadeaubon voor kickbokscoaching!

Origineel cadeau? Geef een cadeaubon voor kickbokscoaching!

Ben jij op zoek naar een origineel cadeau voor de feestdagen, verjaardag of een zakelijk bedankje? Denk dan eens aan een cadeaubon van Demusa Coaching & Training voor een introductiesessie KickboksCoaching, PaardenCoaching of Geboorte in Kaart. Is de...

Op de foto voor kickbokscoaching

Op de foto voor kickbokscoaching

Prachtige foto gemaakt door Ingrid Nieborg Fotografie. Speciaal voor de samenwerking bij Fight Game Academy Zuidlaren.  Kickbokscoaching groeit! Een interventievorm waarbij coaching wordt gecombineerd met kickboksen. Geschikt voor een-op-een en in...

Doorbreken! Na 10 jaar positief resultaat!

Doorbreken! Na 10 jaar positief resultaat!

Op uitnodiging stond "hei" sessie dag, met het thema "Doorbreken". Bij zulke dagen denk je snel aan plannen uitwerken op flipover, post-its plakken, discussies en uiteindelijk een hapje eten met elkaar. Alleen voor dit managementteam pakte dit anders uit....

Kick-off een-op-een kickbokscoaching

Kick-off een-op-een kickbokscoaching

Vandaag (27 juni 2016) is de eerste dag dat vanuit deze praktijk kickbokscoaching is ingezet bij een cliënt. Toch een historische moment van een nieuwe, innovatie interventie vorm. In samenwerking met Semmy Schilt van Fight Game Academy is deze sessie...

Facebook

5 days ago

Demusa Coaching & Training, Academie voor groei in werk en leven

Welkom voor groei in werk en leven. Multidisciplinair coach staat voor je klaar met haar deskundigheid, creativiteit en vol passie. Vanuit de locatie in Ubbena direct verbonden met natuur, intiem en sfeervol. De praktijk biedt diverse werkvormen waaronder paardencoaching, kickbokscoaching en ondernemerscoaching. Om het beste uit jezelf te halen in jouw werk en leven. ... See MoreSee Less

View on Facebook

6 days ago

Demusa Coaching & Training, Academie voor groei in werk en leven

Demusa Coaching & Training, Academie voor groei in werk en leven ... See MoreSee Less

View on Facebook

Je bent aan het groeien hè.
Er gebeurt veel met je
en er is van alles aan
het shiften in je.

Daar is het nu de tijd voor.
Je wordt gedragen en geholpen,
én het is jouw tijd.
Je bent er klaar voor.

Groei is nodig.
Groei is mooi.
Groei is uitbreiding...

Groei kan ook lastig zijn.
Je gaat namelijk ineens heel rap het
onbekende in en er wordt van je
gevraagd om oude
dingen écht los te laten,
zodat je daadwerkelijk
kan gaan groeien.

Omdat je groeit,
verruim je jouw bewustzijn
en kom je misschien wel in een
andere bewustzijnslaag.
Hoe mooi dit ook is,
hoe prachtig het uitzicht ook is
en hoe heerlijk jouw
overzicht ook wordt;
in deze periode kun je je toch
ook heel alleen voelen.

Jij groeit,
de mensen om je heen
misschien niet.
Jij gaat verder,
anderen misschien niet.
Het kan zo zijn,
dat je je hierdoor alleen voelt.
Dat je je niet gesteund voelt,
en het idee hebt dat je het
allemaal zelf moet doen.
Ja, je moet het inderdaad
allemaal uiteindelijk zelf doen,
maar dat betekent niet dat je geen
hulp hebt of dat je er helemaal
alleen voor staat.
Je staat er namelijk
nooit alleen voor!

Er zijn altijd verlichte wezens om
jou heen om je te steunen.
En dit doen ze met
onvoorwaardelijke liefde,
oneindig geduld,
en een niveau van compassie dat
we ons niet eens voor kunnen stellen.

De reden dat je groeit,
is dat je er klaar voor bent.
Dat wil dus zeggen dat jij dit aankan.
Je krijgt niks wat jij niet kunt handelen,
vertrouw daarop.
Vertrouw en geloof in
jouw eigen kracht,
en weet, én voel, dat jij dit kan.
Jij komt hier doorheen.
Jij kunt dit,
want je bent eraan toe.

Let in zo'n periode extra op jezelf.
Luister goed naar jezelf.
Neem jezelf écht serieus
en doe waar jij behoefte aan hebt.
Niet wat je denkt dat
je zou moeten doen,
maar wat je vóélt dat je moet doen.

You can do this, lieverd.
Zie, en voel wat er is.
Omarm het
en laat het zakken.
Op jouw tijd,
in jouw tempo.

Zoran
... See MoreSee Less

View on Facebook

Vandaag is collega Boy door Ronald Heistek Paardenosteopaat behandeld. Zo kan hij weer top fit klaar staan voor coaching en cliënten in therapie dragen.

Boy genoot van de behandeling en was helemaal zen op t laatst en toonde een zeer ontspannen onderlip.😂🤗🙏

Bedankt Ronald, was super fijn!
... See MoreSee Less

View on Facebook