• Fysiek,  mentaal en emotioneel meer in balans
  • Lekkerder in je vel met meer energie en ontspanning 
  • Ongewenste patronen doorbreken
  • Met meer krachtig en helder communiceren
  • Komen tot hogere innovatieve prestaties

In deze workshop krijg je uitleg hoe jouw fysieke gestel in verbinding staat met emoties en jouw brein, krijg je ruimte en begeleiding om in kaart te brengen hoe het staat met belangrijke energiepijlers in je leven en ontvang je de tools om te komen tot een concreet actieplan om fysiek, emotioneel en mentaal sterker in het leven te staan. Oefeningen uit het kickboksen maken onderdeel uit van het programma, hiervoor heb je geen ervaring in het kickboksen nodig. Het doet een beroep op je fysieke, emotionele en mentale gestel. Door de afwisseling van het gebruik van armen en benen, links en rechts krijgen je spieren en brein een training voor bouw in kracht en souplesse. De workshop staat onder deskundige begeleiding van een ervaren kickboks-trainer en mental coach.

Ingrediënten: buiten je comfort, dynamisch, energiek en verrassend.

Voorbeeld van bedrijven die deze training hebben ingezet: