Kun jij ook zo heerlijk genieten in deze tijd?![]()
![]()
#vanstressnaarflow #paarden
This content isn't available right now
When this happens, it's usually because the owner only shared it with a small group of people, changed who can see it or it's been deleted.
Sporten levert naast het verbeteren van het fysieke als kracht en uithoudingsvermogen ook mentale kracht op. ![]()
![]()
Zo vermindert sporten de aanmaak van het stresshormoon cortisol, terwijl de productie van feel good stofjes, zoals de hormonen testosteron en oxytocine, juist wordt gestimuleerd. Samen met de extra dosis endorfine en serotonine zorgen ze mede voor de runner’s high: de gelukzalige roes die duurlopers soms ervaren.![]()
![]()
Zelf heb ik en voorgaande deelnemers van ons kickboksprogramma naast veel plezier, fysieke, emotionele en mentale kracht kunnen halen met vechtsport. Al een aantal jaren draaien wij met succes het programma sport maakt actief. Nu is er ook een reguliere cursus voor mensen die weer in beweging willen komen en zich willen ontwikkelen. Zie de link in opmerkingen.![]()
![]()
www.psychologiemagazine.nl/artikel/sporten-als-therapie/![]()
![]()
#vanstressnaarflow #kickbokscoaching
www.psychologiemagazine.nl
Van bewegen knap je ook geestelijk op. Sporten helpt zelfs bij ernstige psychische klachten, blijkt uit onderzoek. Hoe kan sporten fungeren als therapie?
Groei jij mee? De 2e helft van 2022 zit vol met workshops en trainingen om te groeien in werk en/of leven.![]()
![]()
Door samenwerking met een paar krachtige partners ligt hier een programma voor groei voor jezelf als mens als ook voor jou als professional. Ben jij nieuwsgierig en wil je meer weten?![]()
![]()
Aankomende vrijdag middag of woensdag 17 augustus in de avond kun je op de open dag kennismaken en vragen stellen rondom het programma.![]()
![]()
www.demusa.nl/blog/category/nieuws/activiteit/
Wil jij je verder ontwikkelen en ben jij op zoek naar een geschikte methode of coach? Aankomende vrijdag is er nog plek, past dit je niet dan is 17 augustus ook een mogelijkheid.![]()
![]()
Demusa Coaching & Training, academie voor groei in werk en leven organiseert een open dag voor jou. Tenminste als jij graag wilt leren en je wilt door ontwikkelen. Of wanneer jij tegen iets aanloopt wat je graag zou willen veranderen. Tijdens deze dag krijg je gelegenheid om kennis te maken met deze praktijk, de coach(es) en de werkwijze. Genoeg om de sfeer te proeven en te ontdekken of er een match is voor jou.![]()
![]()
Deze dag is ook geschikt voor professionals die meer willen weten over opleiding op het gebied paardencoaching of kickbokscoaching en hun kennis en beschikbare tools willen vergroten. Tijdens de open middag wordt een toelichting gegeven op mogelijkheden qua (maatwerk) opleidingen en trainingen.![]()
![]()
www.demusa.nl/blog/open-middag-voor-groei-2022/
Zo mooi! Wanneer heb jij je voor het laatst laten verrassen? ![]()
![]()
Het is zo fijn om verbonden te zijn met het magische kind in je. Het deel vertrouwt, heeft creatie kracht en geloof in dat alles kan en bovenal kan het gevoelens van verwondering te laten.![]()
![]()
Op welke manier zou jou dit kunnen helpen in je werk of leven?![]()
![]()
#vanstressnaarflow