Workshop “Kickbokscoaching”

  • Fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel meer in balans
  • Lekkerder in je vel met meer energie en ontspanning 
  • Ongewenste patronen doorbreken
  • Met meer krachtig en helder communiceren
  • Verbeteren van leiderschapscompetenties
  • Komen tot betere prestaties

Een workshop met kickbokscoaching als onderdeel. Deze workshop biedt een ervaringsgerichte leervorm, een combinatie van kennis overdracht en doen. Je krijgt kennis over de vier energiebronnen van de mens. Uitleg over de werking van het brein in relatie tot gedrag, stress en overlevingspatronen. Ontdek je jouw persoonlijke energievreters. Je krijgt ruimte en begeleiding om in kaart te brengen hoe het staat met de belangrijke energiepijlers in je leven en ontvang je de tools om te komen tot een concreet actieplan voor optimale flow in werk en leven. Deze workshop kan gecombineerd worden met een thema zoals leiderschap, assertiviteit, groei in basisvertrouwen, verbindend communiceren, verzuim preventie, herstel van burn-out, etc.

Oefeningen uit het kickboksen maken onderdeel uit van het programma, hiervoor heb je geen ervaring in het kickboksen nodig. Ook is het niet nodig om fysiek top-fit te zijn, we werken met waar je nu staat en forceren niet. Door de afwisseling van het gebruik van armen en benen, links en rechts krijgen je spieren en het brein een energieke boost. De workshop staat onder deskundige begeleiding van een ervaren professionals in coaching & kickboksen. Tijdens een intakegesprek bepalen we met opdrachtgever leerdoelen, programma en intensiteit met veel ruimte voor maatwerk.

Ingrediënten: ervaringsgericht leren, buiten je comfort, dynamisch, energiek en verrassend.

Voorbeeld van bedrijven die deze training hebben ingezet:
Project “Sport maakt actief” start voorjaar 2022

Project “Sport maakt actief” start voorjaar 2022

Jezelf fysiek en mentaal een boost geven? In het voorjaar 2022 start er weer een nieuwe ronde van “Sport maakt actief”.Een programma van 13 weken met (online) trainingen onder begeleiding van top trainers. We hopen dit seizoen weer live te starten op locatie van...

Op de foto voor kickbokscoaching

Op de foto voor kickbokscoaching

Prachtige foto gemaakt door Ingrid Nieborg Fotografie. Speciaal voor de samenwerking bij Fight Game Academy Zuidlaren.  Kickbokscoaching groeit! Een interventievorm waarbij coaching wordt gecombineerd met kickboksen. Geschikt voor een-op-een en in...

Doorbreken! Na 10 jaar positief resultaat!

Doorbreken! Na 10 jaar positief resultaat!

Op uitnodiging stond "hei" sessie dag, met het thema "Doorbreken". Bij zulke dagen denk je snel aan plannen uitwerken op flipover, post-its plakken, discussies en uiteindelijk een hapje eten met elkaar. Alleen voor dit managementteam pakte dit anders uit....

Kick-off een-op-een kickbokscoaching

Kick-off een-op-een kickbokscoaching

Vandaag (27 juni 2016) is de eerste dag dat vanuit deze praktijk kickbokscoaching is ingezet bij een cliënt. Toch een historische moment van een nieuwe, innovatie interventie vorm. In samenwerking met Semmy Schilt van Fight Game Academy is deze sessie...

Facebook

Na twee jaar eindelijk weer met Semmy Schilt mogen genieten van een teamtraining kickboksen met het HR-team van Lentis. Thema van stress naar flow, hoe blijf je duurzaam presteren bij een hoge werkdruk, wanneer begrens je en hoe werkt dit met hoofd, hart en lijf. De deelnemers kregen het theoretisch kader en vechtsport als instrument voor persoonlijke ontwikkeling. Eng? Geweldig om te zien hoeveel plezier de teamleden hadden tijdens het kickboksen.#kickbokscoaching #vanstressnaarflow #TeamFlow ... See MoreSee Less
View on Facebook
Wat een duidelijke afbeelding op de 4e overlevingsstrategie. De meeste mensen zijn bekend met de termen vechten, vluchten en verstarring. Terwijl de vierde "fawn" waar niet echt een Nederlands woord voor is veel wordt ingezet. Het pleasen van anderen. Ja zeggen terwijl je eigenlijk een nee voelt. Mensen die deze strategie veel inzetten zijn haast ook onzichtbaar in het team. Ze gaan op in hun omgeving. Hierbij onderdrukken ze eigen emoties en behoeftes en voeden voornamelijk veiligheid. Risico op uitval. In teamtrainingen bied ik altijd een deel psycho educatie zodat teamleden zich bewustworden en kunnen toewerken naar het benutten van het volledige potententieel. #vanstressnaarflow #teamflow #posttraumeticgrowthpotential ... See MoreSee Less
View on Facebook
Post Traumatic Growth Potential over omdenken gesproken. In plaats van het lijden aan PTSS, leiden van PTGP dat biedt groeikans!Voor wie zich herkennen in niet gehoord, gezien of geliefd voelen. Het pad naar de liefde in en voor jezelf terug vinden. Wat je aandacht geeft, groeit! 🌱🌞Post Traumatic Growth PotentialWaarom verwerd ‘What doesn’t kill you makes you stronger’ (Nietzsche) tot een cliché? Omdat het waar is natuurlijk. Dat is het vervelende met clichés: hoe oud en versleten ook, er zit altijd een kern van waarheid in.Het kwam omhoog bij me toen ik in het Volkskrant Magazine een zeer inspirerend interview met het advocaten-echtpaar Knoops las. Mevrouw Knoops introduceerde daarin een prachtige term, nieuw voor mij althans...‘Post Traumatic Growth Potential’: die diagnose wil je toch hebben? Ik denk dat ik het zeker heb, PTGP. En wat ben ik er blij mee, en trots op! Bij alle verhalen over oude shit, pijn over de momenten dat we niet gehoord of gezien werden en ons niet geliefd voelden dreigen we de positieve kanten wel eens te vergeten. Mijn lange en eenzame weg heeft me ook heel veel gebracht namelijk. Ik kan me verbinden met andere dolende zielen, ik kan echt liefhebben en misschien wel het belangrijkste: ik heb de mensen die mijn pijn hebben veroorzaakt kunnen vergeven. Natuurlijk was erkenning van hun kant fijn geweest, maar weet je wat? Het was geen voorwaarde, ‘sorry’ was niet eens nodig. Mooier dan Jezus het ooit gezegd schijnt te hebben kan het niet: ‘Heer, vergeeft het hun want ze weten niet wat ze doen’Ik heb steeds minder mening over de mensen die me pijn deden. Ik verdraag het iedere dag beter dat ik iets bij anderen oproep zonder dat ik solliciteer naar afwijzing. Ik ben op die nooit voltooide weg op een punt aangekomen dat ik me volledig durf open te stellen voor een nieuwe liefde. Niet gehinderd door alle frustrerende ervaringen in het verleden. Als die ander dat niet wil ga ik het dragen als een grote jongen. Mijn therapeute heeft me geholpen: ‘Nee is niet hetzelfde als afwijzing’Zonder de hobbels op mijn grillige levenspad had ik dit punt nooit bereikt. Ik vind mezelf goed genoeg. Een ander mag van me houden, omdat ik genoeg van mezelf houd. In het hier en nu, zonder verleden, maar hopelijk met toekomst. Als dat geen benut ‘Post Traumatic Growth Potential’ is... ... See MoreSee Less
View on Facebook