CREF-Workflow Wijzer, niveau 1 Basiskennis stressmanagement

Tijdens de 1-daagse Basiscursus wordt er op een praktische manier ingegaan op de basis van stressmanagement. Het vergroten van de kennis op gebied van stress, uitwerking van stress op het brein, welke overlevingsstrategieën en patronen iemand kiest en hoe dit ontstaat. De theorie en praktijk geven nieuwe handvaten die direct toe te passen zijn. Bovenstaande facetten worden door het inzetten van paarden in de praktijk gebracht. Het paard fungeert hier als spiegel.

Wat komt aan bod:

  • werkstress versus workflow;
  • de werking van het brein bij werkstress en bij workflow;
  • uitingen en herkennen van (werk)stress;
  • basisvertrouwen en de opbouw hiervan;
  • overlevingsstrategieën en gedragspatronen;
  • geheugen, het lijf en hartcoherentie ;
  • wanneer is er een overgang van stress naar een burn-out/PTSS;
  • preventie op stress, burn-out & PTSS;
  • alles over de basisbehoeftes bekeken vanuit het CREF-Model;
  • wat zijn de gevolgen van een onvolledig basisvertrouwen (hoge stress, burn-out, PTSS).   

Resultaat:

  • specialistische kennis over stressmanagement;
  • specialistische kennis over het basisvertrouwen;
  • specialistische kennis over het brein, gedrag en het CREF-Model;
  • inzicht in verschillende emotionele gedragingen;
  • er wordt op praktische wijze ingegaan op de behoeften van werknemers

Voor wie?                     : iedere geïnteresseerde
Duur                              : 1 dag (2 dagdelen, 8 uur)
Verplichte literatuur  : Levensbelang, Baukje van Leeuwen (verkrijgbaar op onze locatie)
Certificaat                     : Ja, mits de korte theorietoets en de literatuuropdracht is behaald
Aantal deelnemers      : min. 6 pers. tot max. 15 personen